Zívání je nedobrovolné a jeho účel není zcela jasný, ale děláme to všichni. Někdy může být zívnutí docela uspokojivé. Jindy se to snažíme udusit nebo schovat. A někteří z nás se při zívání roztrhají.
Pravděpodobně vám slzí oči, když zíváte, protože se vaše obličejové svaly napnou a vaše oči jsou zkroucené, což způsobuje, že přebytečné slzy vytékají. Pokud vaše oči při zívání hodně slzí, může to být způsobeno suchými očima, alergiemi nebo jinými stavy, které ovlivňují produkci slz.
Pojďme se blíže podívat na to, proč vám slzí oči při zívání, zda je to problém a co byste měli dělat dál.
Co způsobuje slzení očí, když zíváte
Existuje několik důvodů, proč vám mohou slzet oči, když zíváte, i když neexistuje žádná univerzální odpověď.
Chlazení mozku
A 2013
Tlak v obličeji
Pravděpodobně jste si všimli, že se vám při zívání stahují obličejové svaly, včetně oblasti kolem očí. To vyvíjí tlak na žlázy produkující slzy a než se nadějete, vaše oči se zaplní slzami.
Pokud máte v první řadě sklony k slzení očí, je pravděpodobnější, že se při zívání roztrhnete.
Syndrom suchého oka
Jakkoli to zní zvláštně, příliš slzící oči mohou být způsobeny suchýma očima. Syndrom suchého oka je stav, kdy vaše oči neprodukují dostatek kvalitní lubrikace, aby vaše oči dostatečně chránily. To vede k nadprodukci vodnatých slz. Pokud máte syndrom suchého oka, mohou vaše oči snadno slzet pouhým zíváním.
Někdy si můžete všimnout, že se při zívání roztrhnete, ale ne vždy. Tato odchylka může být způsobena dalšími faktory vyskytujícími se ve stejnou dobu, jako například:
- chladné nebo suché počasí
- vánek z ventilátorů nebo klimatizací
- dráždivé látky, jako je prach, vůně a spreje
- alergie
- zánět spojivek
- stye
- poškrábaná rohovka
Slzou všem oči, když zívají?
Ne. Někteří lidé zívají, aniž by ukápli jedinou slzu.
Stejně jako vám suché oči mohou zatékat slzami, mohou také ztížit tvorbu slz. Pokud obecně produkujete méně slz, můžete velmi dobře zůstat bez slz, když zíváte.
Není mnoho výzkumů, které by nám řekly, jak běžné je slzení, když zíváte. Je dobré se vsadit, že se občas rozpláče skoro každý, ale ne pořád. Může to souviset s faktory souvisejícími s naším fyzickým stavem i s naším současným prostředím.
Je moje slzení během zívání nadměrné?
Každý je jiný, takže to, co je normální pro vás, může být pro někoho úplně nenormální. Pokud hodně zíváte, trháte se mnohem více, než jste byli zvyklí, nebo vás to velmi trápí, můžete to považovat za přehnané.
Tehdy je dobré navštívit očního lékaře. Oftalmologové jsou lékaři, kteří se specializují na léčbu očních onemocnění, jako je syndrom suchého oka.
Pokud si myslíte, že nadměrně zíváte, lékař primární péče vám může pomoci určit, zda je příčinou problému porucha spánku nebo jiný zdravotní problém.
Jak zabráním slzení očí, když zívnu?
Pravděpodobně nemůžete udělat mnoho pro to, abyste zabránili slzení očí při zívání. Léčba alergií, syndromu suchého oka nebo jiných očních onemocnění může situaci zlepšit.
Také se nemůžete zastavit zívání, ale můžete být schopni omezit zívání tím, že budete mít dobrý a kvalitní spánek a budete se pohybovat, když se nudíte nebo jste malátní.
Proč mě pálí slzy, když zívám?
Slzy by neměly pálit, když zíváte nebo kdykoli jindy. Pálivé nebo bodavé slzy mohou být způsobeny:
- oční alergie
- poškozené nebo špinavé kontaktní čočky
- oční infekce
- syndrom suchého oka
- blefaritida
Pokud pálení trvá déle než několik dní nebo máte doprovodné příznaky, navštivte očního lékaře k posouzení.
Je zívání opravdu nakažlivé?
Výzkumy ukazují, že existuje něco jako nakažlivé zívání a je spojeno s empatií. Zdá se také, že lidé jsou náchylnější k tomu, aby zachytili zívnutí od někoho, koho dobře známe, než od cizího člověka.
K tomuto jevu může dojít, když vidíte, slyšíte nebo dokonce přemýšlíte o tom, jak jiná osoba zívá.
Studie z roku 2013 sledovala děti ve věku od 3 do 17 let. Vědci zjistili, že když byly děti ve věku 3 let vyzvány, aby se podívaly do očí, vykazovaly nakažlivé zívání. Pozorovali také mladší děti, jak napodobují zívání.
Odnést
Zívání je jen jednou z mnoha věcí, ze kterých vám mohou slzet oči. Něco z toho souvisí s fyzickým aktem zívání, které zahrnuje stažené obličejové svaly a pevně zavřené oči. Může být také zhoršen vnějšími faktory, jako jsou alergie nebo suché oči.
Pokud nadměrně zíváte nebo vás trápí slzící oči, poraďte se s lékařem. Můžete mít diagnostikovatelný stav, který lze léčit. Jinak, pokud vám slzí oči, když zíváte, není důvod k obavám.
