Proč trpím inkontinencí moči?

Typy močové inkontinence

Močová inkontinence se dělí na tři obecné typy. Potenciálně můžete zažít více než jeden typ současně.

Stresová inkontinence

Stresová inkontinence je spouštěna určitými druhy fyzické aktivity.

Například můžete ztratit kontrolu nad močovým měchýřem, když:

• cvičení
• kašel
• kýchání
• smějící se

Takové aktivity zatěžují svěračový sval, který zadržuje moč ve vašem močovém měchýři. Přidaný stres může způsobit, že sval uvolní moč.

Urgentní inkontinence

K urgentní inkontinenci dochází, když ztratíte kontrolu nad svým močovým měchýřem poté, co zažijete náhlé a silné nutkání na močení. Jakmile toto nutkání zasáhne, možná se nebudete moci dostat do koupelny.

Inkontinence z přetečení

Inkontinence z přetečení může nastat, pokud při močení úplně nevyprázdníte močový měchýř. Později může část zbývající moči uniknout z vašeho močového měchýře. Tento typ inkontinence se někdy nazývá „driblování“.

Příčiny močové inkontinence

Potenciálních příčin močové inkontinence je mnoho.

Příklady:

• oslabené svaly močového měchýře v důsledku stárnutí
• fyzické poškození svalů pánevního dna
• zvětšená prostata
• rakovina

Některé z těchto stavů jsou snadno léčitelné a způsobují pouze dočasné problémy s močením. Jiní jsou vážnější a vytrvalejší.

Stárnutí

Jak stárnete, svaly podporující váš močový měchýř obvykle slábnou, což zvyšuje riziko inkontinence.

Pro udržení silných svalů a zdravého močového měchýře je důležité praktikovat návyky zdravého životního stylu. Čím zdravější jste, tím větší máte šanci vyhnout se inkontinenci ve stáří.

Poškození

Svaly pánevního dna podporují močový měchýř. Poškození těchto svalů může způsobit inkontinenci. Může to být způsobeno určitými typy operací, jako je hysterektomie. Je to také běžný výsledek těhotenství a porodu.

Zvětšená prostata

Pokud jste muž, vaše prostata obklopuje hrdlo močového měchýře. Tato žláza uvolňuje tekutinu, která chrání a vyživuje vaše spermie. S věkem má tendenci se zvětšovat. U mužů je běžné, že v důsledku toho pociťují určitou inkontinenci.

Rakovina

Rakovina prostaty nebo močového měchýře může způsobit inkontinenci. V některých případech může léčba rakoviny také ztížit kontrolu močového měchýře. Dokonce i nezhoubné nádory mohou způsobit inkontinenci tím, že blokují váš tok moči.

Další možné příčiny

Mezi další možné příčiny inkontinence patří:

• zácpa
• infekce močových cest (UTI)

• ledvinové nebo močové kameny

• prostatitida nebo zánět prostaty

• intersticiální cystitida nebo chronický stav, který způsobuje zánět ve vašem močovém měchýři

• vedlejší účinky některých léků, jako jsou léky na krevní tlak, myorelaxancia, sedativa a některé léky na srdce

Některé faktory životního stylu mohou také způsobit dočasné záchvaty inkontinence. Například nadměrné pití alkoholu, nápojů s kofeinem nebo jiných tekutin může způsobit, že dočasně ztratíte kontrolu nad močovým měchýřem.

Kdy vyhledat lékařskou pomoc

Každý případ inkontinence je důvodem k vyhledání lékařské pomoci. Může se jednat o příznak vážnějšího stavu, který je třeba léčit.

I když základní příčina není vážná, inkontinence může být velkou překážkou ve vašem životě. Je důležité získat přesnou diagnózu a prodiskutovat možnosti léčby se svým poskytovatelem zdravotní péče.

V některých případech je inkontinence známkou lékařské pohotovosti.

Pokud ztratíte kontrolu nad močovým měchýřem a zaznamenáte některý z následujících příznaků, měli byste okamžitě vyhledat lékařskou pomoc:

• potíže s mluvením nebo chůzí

• slabost nebo mravenčení v jakékoli části vašeho těla

• ztráta zraku
• zmatek
• ztráta vědomí
• ztráta kontroly nad střevem

Pomocí nástroje Healthline FindCare se můžete spojit s urologem ve vašem okolí.

Co můžete očekávat při jmenování svého poskytovatele zdravotní péče

Během vaší schůzky se váš poskytovatel zdravotní péče pravděpodobně zeptá na vaše příznaky. Pravděpodobně budou chtít vědět, jak dlouho jste inkontinentní, jaké typy inkontinence jste zažili a další podrobnosti.

Mohou se také zeptat na vaše každodenní návyky, včetně vaší typické stravy a jakýchkoli léků nebo doplňků, které užíváte.

V závislosti na vašich příznacích a anamnéze může váš poskytovatel zdravotní péče objednat další testy, včetně:

• Odebírání vzorku moči pro analýzu. Pracovníci laboratoře mohou zkontrolovat vzorek moči na známky infekce nebo jiných problémů.
• Měření množství moči, které uvolníte při močení, množství zbývajícího v močovém měchýři a tlaku v močovém měchýři. Tyto informace se shromažďují zavedením katétru nebo malé trubice do močové trubice a močového měchýře.
• Provádění cystoskopie. Během tohoto testu vloží malou kameru do vašeho močového měchýře, aby jej prozkoumali zblízka.

Co bude vaše léčba zahrnovat

Plán léčby doporučený vaším poskytovatelem zdravotní péče bude záviset na příčině vaší inkontinence. Základní zdravotní stav může vyžadovat léky, chirurgický zákrok nebo jinou léčbu.

Můžete být také povzbuzováni k provádění určitých cvičení, jako je cvičení pánevního dna nebo cvičení močového měchýře, které může pomoci zvýšit kontrolu močového měchýře.

V určitých situacích váš poskytovatel zdravotní péče nemusí být schopen vyléčit vaši inkontinenci močového měchýře. V těchto případech existují kroky, které můžete podniknout, abyste svůj stav zvládli.

Váš poskytovatel zdravotní péče vám může například doporučit:

• upravit stravu nebo příjem tekutin
• udržovat volnou a dobře osvětlenou cestu do koupelny
• používejte absorpční spodní prádlo nebo vložky
• dělat naplánované přestávky v koupelně

Prevence močové inkontinence

Nemůžete zabránit všem případům močové inkontinence, ale existují kroky, které můžete podniknout ke snížení rizika jejího rozvoje. Zdravý životní styl je klíčový.

Zkuste například:

• udržet si zdravou váhu
• mít dostatek pohybu
• jíst vyváženou stravu
• omezit konzumaci kofeinu a alkoholu

• vyvarujte se kouření, pokud kouříte