Přehled
Lipoproteiny s nízkou hustotou (LDL) a lipoproteiny s velmi nízkou hustotou (VLDL) jsou dva různé typy lipoproteinů, které se nacházejí ve vaší krvi. Lipoproteiny jsou kombinací bílkovin a různých druhů tuků. Přenášejí cholesterol a triglyceridy krevním řečištěm.
Cholesterol je tuková látka, která je nezbytná pro stavbu buněk. V těle se nejčastěji vytváří v játrech složitou cestou. Triglyceridy jsou dalším typem tuku, který se používá k ukládání dodatečné energie ve vašich buňkách.
Hlavní rozdíl mezi VLDL a LDL je v tom, že mají různé procento cholesterolu, bílkovin a triglyceridů, které tvoří každý lipoprotein. VLDL obsahuje více triglyceridů. LDL obsahuje více cholesterolu.
VLDL a LDL jsou oba považovány za typy „špatného“ cholesterolu. Zatímco vaše tělo potřebuje ke svému fungování jak cholesterol, tak triglyceridy, příliš mnoho z nich může způsobit jejich hromadění ve vašich tepnách. To může zvýšit riziko srdečních onemocnění a mrtvice.
Zjistěte si doporučenou hladinu cholesterolu.
Definice VLDL
VLDL se vytváří ve vašich játrech, aby přenášel triglyceridy po celém těle. Skládá se z
| Hlavní součásti VLDL | Procento |
| cholesterolu | 10 % |
| triglyceridy | 70 % |
| proteiny | 10 % |
| jiné tuky | 10 % |
Triglyceridy nesené VLDL jsou využívány buňkami v těle pro energii. Jíst více sacharidů nebo cukrů, než spálíte, může vést k nadměrnému množství triglyceridů a vysokým hladinám VLDL v krvi. Extra triglyceridy se ukládají v tukových buňkách a uvolňují se později, když jsou potřeba pro energii.
Vysoké hladiny triglyceridů jsou spojeny s hromaděním pevných usazenin ve vašich tepnách. Tyto usazeniny se nazývají plaky. Hromadění plaku zvyšuje riziko srdečních onemocnění a mrtvice. Odborníci se domnívají, že je to způsobeno:
- zvýšený zánět
- zvýšený krevní tlak
- změny ve výstelce krevních cév
- nízké hladiny lipoproteinu s vysokou hustotou (HDL), „dobrého“ cholesterolu
Vysoké triglyceridy jsou také spojeny s metabolickým syndromem a nealkoholickým ztučněním jater.
Definice LDL
Některé VLDL jsou odstraněny v krevním řečišti. Zbytek je přeměněn na LDL enzymy v krvi. LDL má méně triglyceridů a vyšší procento cholesterolu než VLDL. LDL je z velké části tvořen
| Hlavní složky LDL | Procento |
| cholesterolu | 26 % |
| triglyceridy | 10 % |
| proteiny | 25 % |
| jiné tuky | 15 % |
LDL přenáší cholesterol po celém těle. Příliš mnoho cholesterolu ve vašem těle vede k vysokým hladinám LDL. Vysoké hladiny LDL jsou také spojeny s hromaděním plaku ve vašich tepnách.
Tyto usazeniny mohou nakonec vést k ateroskleróze. K ateroskleróze dochází, když usazeniny plaku ztvrdnou a zúží tepnu. To zvyšuje riziko srdečního infarktu a mrtvice.
Nedávné pokyny z
Vaše hladiny celkového cholesterolu, LDL a HDL spolu s řadou dalších faktorů určují, které možnosti léčby jsou pro vás nejlepší.
Poraďte se se svým lékařem o svém cholesterolu a o tom, jak můžete snížit riziko srdečních onemocnění dietou, cvičením, změnami životního stylu a v případě potřeby léky.
Testování VLDL a LDL
Většina lidí si nechá otestovat hladinu LDL během rutinní fyzické zkoušky. LDL se obvykle testuje jako součást testu na cholesterol.
American Heart Association doporučuje všem jedincům starším 20 let, aby si nechali kontrolovat cholesterol každé čtyři až šest let. Hladiny cholesterolu může být nutné sledovat častěji, pokud je vaše riziko srdečního onemocnění vysoké, nebo sledovat jakoukoli léčbu.
Neexistuje žádný specifický test na VLDL cholesterol. VLDL se obvykle odhaduje na základě vaší hladiny triglyceridů. Triglyceridy se také obvykle testují cholesterolovým testem.
Mnoho lékařů neprovádí výpočty, aby zjistili vaši odhadovanou hladinu VLDL, pokud o to konkrétně nepožádáte nebo nemáte:
- další rizikové faktory kardiovaskulárních onemocnění
- určité abnormální stavy cholesterolu
- rané onemocnění srdce
Mezi rizikové faktory kardiovaskulárních onemocnění patří:
- zvýšený věk
- zvýšená hmotnost
- s cukrovkou nebo vysokým krevním tlakem
- s rodinnou anamnézou kardiovaskulárního onemocnění
- kouření
- nedostatek pravidelné fyzické aktivity
- nezdravá strava (vysoký obsah živočišného tuku a cukru a nízký obsah ovoce, zeleniny a vlákniny)
Jak snížit hladiny VLDL a LDL
Strategie pro snížení hladin VLDL a LDL jsou stejné: zvyšte fyzické cvičení a jezte zdravou rozmanitost potravin.
Prospěšné může být také přestat kouřit a snížit spotřebu alkoholu. Váš lékař je tím nejlepším místem, kde začít s doporučeními týkajícími se změn zdravého životního stylu pro vás.
