Rozpoznání problému závislosti

Co je to závislost?

Rozpoznat problém závislosti u někoho, koho znáte, může být těžší, než se zdá. Americká společnost pro medicínu závislostí (ASAM) definuje závislost jako chronické onemocnění, které ovlivňuje mozkovou odměnu, motivaci a paměťové funkce. Někdo se závislostí bude toužit po látce nebo jiných návykech chování. Často budou ignorovat jiné oblasti života, aby splnili nebo podpořili své touhy.

Obecné příznaky závislosti jsou:

• nedostatek kontroly nebo neschopnost držet se dál od látky nebo chování
• snížená socializace, jako je opuštění závazků nebo ignorování vztahů
• ignorování rizikových faktorů, jako je sdílení jehel navzdory potenciálním následkům
• fyzické účinky, jako jsou abstinenční příznaky nebo potřeba vyšší dávky pro dosažení účinku

Tyto znaky jsou běžně propojeny. Míra intenzity u každého znamení může záviset na tom, jak dlouho závislost trvá.

Zdravý člověk většinou dokáže rozpoznat negativní chování a zbavit se ho. To není případ někoho se závislostí. Spíše než přiznat, že problém existuje, najdou způsoby, jak ospravedlnit a pokračovat v chování.

Prvním krokem k získání pomoci je schopnost rozpoznat fyzické, mentální a emocionální příznaky, jako jsou náhlé změny hmotnosti nebo osobnosti u vašich přátel nebo rodinných příslušníků. Pokud vy nebo někdo, koho znáte, trpíte závislostí, zavolejte na číslo 1-800-622-4357, kde získáte bezplatné a důvěrné doporučení na léčbu a informace od Správy zneužívání návykových látek a služeb duševního zdraví (SAMHSA).

Druhy závislostí

Závislost je běžně spojována se zneužíváním návykových látek, ale závislosti na chování, jako je hazardní hry, jsou stejně závažné. Podle ASAM je závislost, když člověk není schopen trvale abstinovat od chování nebo látky. Obvykle je to na úkor jejich duševního a fyzického zdraví.

Látková závislost je závislost na jedné nebo více z následujících věcí:

• nikotin nebo tabák
• alkohol
• inhalanty, často předměty pro domácnost, jako jsou čisticí prostředky na trouby, barvy ve spreji nebo jiné aerosolové produkty
• drogy, nelegální nebo nelegální
• léky

Studie naznačují že behaviorální závislosti jsou stejně závažné jako závislosti na látkách. Oba typy vedou k závislosti a mají stejné nebo podobné negativní důsledky. Závislost na chování může zahrnovat:

• hazardní hry
• pracovní
• sex
• nakupování
• videohry
• pomocí internetu nebo médií

Bez ohledu na typ závislosti je důležité rozpoznat varovné signály a v případě potřeby vyhledat pomoc.

Čtěte více: Co chcete vědět o závislosti? »

Identifikace počátečních příznaků

V raných stádiích nemusí člověk vykazovat jasné známky plně rozvinuté závislosti. Některé náznaky raného stádia zahrnují:

• experimentování
• rodinná anamnéza závislosti
• je zvláště přitahován k činnosti nebo látce
• vyhledávání situací, kde je látka nebo činnost přítomna
• epizody přejídání nebo ztráty kontroly s malými až žádnými pocity výčitek svědomí

Pokud jde o běžné společenské chování, jako je pití nebo kouření, může být obtížné určit, zda existuje problém se závislostí. To, co vypadá jako závislost, může být experimentální fáze nebo forma zvládání stresu. Ale skutečná závislost, pokud se neléčí, se může vyvinout ve vysilující návyk nebo zvýšené riziko onemocnění.

Hledejte změny v osobnosti

Poté, co člověk přejde přes experimentování nebo ranou fázi závislosti, pravděpodobně bude vykazovat velké změny osobnosti nebo chování. Tyto změny mohou být zpočátku vzácné. Mezi výmluvné znaky patří:

• nezájem o koníčky nebo činnosti, které byly dříve důležité
• zanedbávání vztahů nebo negativní reakce na své nejbližší
• chybí důležité povinnosti, jako je práce
• sklony k riskování, zejména k drogám nebo pokračování v určitém chování
• ignorují negativní důsledky svého jednání
• výrazné změny ve spánkových vzorcích, které vedou k chronické únavě
• zvýšené utajení, jako je lhaní o množství použité látky nebo stráveném čase

Postupem času můžete zaznamenat nárůst odcizení. Lidé se závislostí mají tendenci se obklopovat ostatními, kteří podporují jejich návyky. Když jsou konfrontováni, mohou se vymlouvat a snažit se vám ospravedlnit své chování.

Hledejte změny ve zdraví

Dalším způsobem, jak rozpoznat závislost, je věnovat pozornost duševnímu a fyzickému zdraví vašeho přítele nebo člena rodiny. Ať už jde o závislost na drogách nebo chování, jejich zdraví se téměř vždy zhorší.

Známky, které ukazují na změny v jejich zdraví, mohou zahrnovat:

• krví podlité nebo zasklené oči
• neustálá nemoc
• nevysvětlitelná zranění
• náhlá změna hmotnosti
• špatná kůže, vlasy, zuby a nehty (zejména když zneužívání návykových látek zahrnuje nelegální drogy, jako je metamfetamin nebo kokain)
• zvýšená tolerance k lékům
• fyzické abstinenční příznaky, jako je pocení, třes nebo zvracení
• ztráta paměti nebo problémy s vybavováním
• změna řeči jako nezřetelná slova nebo rychlé tápání

Následující mentální a emocionální změny mohou být také příznaky problému se závislostí:

• náhlé změny nálady
• agresivní chování
• podrážděnost
• Deprese
• apatie
• sebevražedné myšlenky

Je důležité odstranit všechny potenciální zdravotní důvody pro zhoršení zdraví někoho. Mějte na paměti, že někdo se závislostí téměř vždy podceňuje závažnost svého stavu. Pokud neexistuje žádné jiné vysvětlení, pak existuje zvýšená šance na základní problém se závislostí.

Důsledky dlouhodobého života

Ve středních nebo pozdějších fázích závislosti budou negativní účinky trvalejší nebo budou mít dlouhodobé následky. Někdo s vážným problémem závislosti může tyto výsledky dovolit, ignorovat nebo bagatelizovat ve prospěch pokračování ve svých návycích.

Mezi možné dlouhodobé následky patří:

• dostat infekční onemocnění, zejména prostřednictvím společných jehel
• předčasné ukončení školy nebo špatné známky
• narušené vztahy s přáteli a rodinou
• ztrátu dobrého jména nebo pošramocenou pověst
• zatčení nebo vězení
• vystěhování z domu nebo neúspěšné splátky hypotéky
• ztráta zaměstnání
• ztráta rodičovských práv

Podobné události mohou nastat v životě lidí bez problému se závislostí. Ale ty se mohou stát častějšími, když je přítomna závislost. Než se obrátíte na někoho, o kom si myslíte, že by mohl mít další, zjistěte, zda je problém důsledkem jediného incidentu nebo rostoucího problému se závislostí.

Další kroky k zotavení

Je důležité mít rychlý přístup k léčbě. Pokud vy nebo někdo, koho znáte, máte závislost, zavolejte na číslo 1-800-622-4357, kde získáte bezplatné a důvěrné doporučení na léčbu a informace od SAMHSA. Můžete také vyhledat pomoc u svého lékaře, místního léčebného centra nebo podpůrné skupiny.

Závislosti často ovlivňují mnoho oblastí lidského života. Nejúčinnější léčba je komplexní. Často mají několik kroků, které se liší člověk od člověka. Tyto kroky mohou zahrnovat detoxikaci, behaviorální poradenství a dlouhodobé sledování.

Zde je několik způsobů, jak můžete podpořit proces obnovy přítele nebo člena rodiny:

• Zjistěte více o závislosti na látce nebo chování a léčbě.
• Zůstaňte zapojeni, jako je nabídka, že s nimi půjdete na schůzky.
• Zajistěte střízlivé nastavení bez spouštění.
• Mluvte a vyjadřujte znepokojení, když dojde k recidivě.

I když můžete závislost léčit, ve většině případů se někdo se závislostí musí chtít změnit, aby bylo uzdravení úspěšné.

Čtěte více: Jak oslovit někoho se závislostí »