Přehled
Přehled
Schisandra čínská (ovoce pěti příchutí) je ovocná réva. Jeho fialově červené bobule jsou popsány jako mající pět chutí: sladkou, slanou, hořkou, štiplavou a kyselou. Semena bobule Schisandra obsahují
Schisandra se obvykle nepoužívá jako jídlo. Ale k léčebným účelům se používá v celé Asii a Rusku po generace.
V tradiční čínské medicíně je Schisandra považována za prospěšnou pro qi, životní sílu nebo energii, která je vlastní všemu živému. Předpokládá se, že má pozitivní vliv na několik meridiánů nebo drah v těle, včetně srdce, plic a ledvin.
Jaké jsou formy Schisandry?
Schisandriny A, B a C jsou bioaktivní chemické sloučeniny. Jsou extrahovány z bobulí rostliny Schisandra. Ty vám může doporučit lékař a mohou být užívány v práškové, pilulkové nebo tekuté formě.
Schizandru lze zakoupit také jako sušené celé bobule nebo jako šťávu.
Schisandra je k dispozici také jako doplněk v několika formách. Patří mezi ně sušený prášek, pilulky, extrakty a elixíry. Doplňky obvykle obsahují doporučenou dávku na obalu, kterou byste měli dodržovat.
jaké jsou výhody?
Schisandra se používá pro širokou škálu zdravotních problémů. Existují některé vědecké údaje ze studií na zvířatech a lidech, které naznačují, že Schisandra může mít pozitivní vliv na několik stavů a nemocí. Tyto zahrnují:
Alzheimerova choroba
A
Jiná studie naznačuje, že Schisandrin B může být účinný proti Alzheimerově i Parkinsonově chorobě. To je způsobeno jeho protizánětlivým, neuroprotektivním účinkem na mikrogliální buňky v mozku.
Nemoc jater
A
Nealkoholické ztučnění jater (NAFLD) může být důsledkem mnoha jaterních onemocnění, jako je hepatitida a cirhóza. V NAFLD je více mastných kyselin a zánětu jater. Vědci zjistili, že Schisandrin B redukoval tyto mastné kyseliny u myší. Působil také jako antioxidant a protizánětlivý prostředek.
Než bude možné určit dávkování a dobu trvání, jsou zapotřebí další studie u lidí.
Menopauza
A
Deprese
Další nedávná
Stres
Schisandra může mít adaptogenní vlastnosti. To znamená, že je schopen pomoci tělu odolávat účinkům úzkosti a stresu a navíc posílit obranyschopnost těla proti nemocem.
Existují nějaké vedlejší účinky a rizika?
Je důležité, abyste nepřekračovali doporučené dávkování Schisandry, které vám poskytne váš lékař, nebo jak je uvedeno na jeho štítku.
Příliš vysoké dávky mohou způsobit příznaky žaludeční tísně, jako je pálení žáhy. Z tohoto důvodu nemusí být Schisandra vhodná pro lidi s onemocněními, jako jsou vředy, gastroezofageální reflux (GERD) nebo hyperchlorhydrie (vysoká žaludeční kyselina). Schisandra může také způsobit sníženou chuť k jídlu.
Schisandra nemusí být vhodná pro těhotné nebo kojící ženy. Poraďte se o jeho použití se svým lékařem, než jej začnete užívat.
U některých lidí může také způsobit alergické reakce, jako je svědění nebo kožní vyrážka.
Jídlo s sebou
Schisandra má dlouhou historii lékařského použití v celé Asii a Rusku. Může být účinný proti několika nemocem, včetně hepatitidy a Alzheimerovy choroby.
I když existuje mnoho studií na zvířatech, které zjistily, že je prospěšný pro depresi, tato zjištění je třeba dále prozkoumat prostřednictvím studií na lidech, než bude možné jej pro tento účel doporučit.
Schisandra není vhodná pro každého. Těhotné nebo kojící ženy a lidé se žaludečními onemocněními, jako je GERD, by neměli užívat Schisandru bez souhlasu svého lékaře. Aby se předešlo nežádoucím účinkům, je důležité tuto látku nepoužívat nadměrně.
