Přehled
Výtažky z citrusových plodů jsou často součástí produktů péče o pleť kvůli obsahu antioxidantů. Obecně se předpokládá, že antioxidanty – jako je vitamín C v citrusových plodech – pomáhají bojovat proti volným radikálům v kůži a také pomáhají zvyšovat hladinu kolagenu.
Pokud léčíte akné, možná vás zajímá, zda může být obyčejná citronová šťáva účinnější než volně prodejný (OTC) kombinovaný přípravek.
Akné je nejčastější kožní onemocnění ve Spojených státech. I když se může poprvé projevit během puberty, akné postihuje mnoho lidí až do dospělosti.
Šťávy z čerstvých citronů jsou jedním z mnoha domácích prostředků nabízených na internetových fórech. Je to kvůli jejich vysokému obsahu antioxidantů a také přirozenému obsahu kyseliny citrónové, což je forma vitamínu C.
Aplikace citronu nebo citronové šťávy na obličej však může mít vedlejší účinky, které vaši pokožku dále poškozují. Zvažte alternativní způsoby léčby v tomto článku, jako je aloe vera, šípkový olej a zinek. Přečtěte si další informace.
Citronová šťáva na akné
Na akné údajně citronová šťáva nabízí:
- snížený obsah mazu (kožního mazu) díky vysušujícím účinkům kyseliny citrónové
- antiseptické vlastnosti, které mohou zabíjet bakterie vedoucí k akné, jako je např P. acnes
- snížení zarudnutí a zánětu, které může pomoci při léčbě zánětlivého akné a zbylých jizev
Tyto výhody jsou připisovány antioxidačním a antibakteriálním účinkům místního vitaminu C. Vitamin C však nebyl studován pro léčbu akné tak intenzivně jako jiné vitaminy, jako je zinek a vitamin A (retinoidy).
Mnoho z proklamovaných výhod citronové šťávy pro léčbu akné se neoficiálně nachází na online fórech a blozích.
Nežádoucí účinky aplikace citronu na pokožku
Pokud jste někdy ukousli citron, víte, jak silně tento citrusový plod chutná. Jeho účinky na kůži mohou být také silné, což vede k potenciálním vedlejším účinkům. Tyto zahrnují:
- suchost
- hořící
- štípání
- svědění
- zarudnutí
- zabíjení dobrých bakterií
Vaše riziko těchto nežádoucích účinků může být větší, pokud budete citrónovou šťávu používat na kůži každý den.
Tato metoda léčby akné také nemusí být nejlepší volbou pro tmavší tóny pleti, protože citrusové plody mohou vést k hyperpigmentaci. Citronová šťáva může také zvýšit vaše riziko spálení a slunečních skvrn, bez ohledu na odstín vaší pleti.
Citron na jizvy po akné
Jizvy po akné vznikají ze skvrn a mohou trvat několik měsíců až let, pokud je neléčíte.
Jste také vystaveni vyššímu riziku, že se vám objeví jizvy po akné, pokud si škrábete na kůži nebo si vyskakujete pupínky. Lidé s tmavším odstínem pleti mají také tendenci být vystaveni vyššímu riziku hyperpigmentace způsobené jizvami po akné, podle recenze z roku 2010 zveřejněné
Důkazy podporující citrony jako účinnou léčbu jizev po akné jsou minimální. Stejně jako u údajných přínosů léčby akné pomocí citronové šťávy existuje na internetu mnoho neoficiálních diskusí o pozitivních účincích citronů na jizvy po akné.
Přesto neexistuje žádný vědecký důkaz, že tomu tak je.
Pokud uvažujete o použití citronů k domácí léčbě jizev po akné, zeptejte se nejprve svého dermatologa. Mohou vám poskytnout několik tipů a také diskutovat o všech jednotlivých rizikových faktorech, jako je anamnéza hyperpigmentace.
Váš dermatolog může alternativně navrhnout v ordinaci chemický peeling nebo dermabrazní ošetření, což jsou široce studované možnosti pro jizvy.
Jak aplikovat citronovou šťávu
Citronová šťáva se nejlépe používá jako adstringentní nebo bodové ošetření.
Chcete-li použít jako adstringent, smíchejte čerstvou citronovou šťávu se stejnými díly vody. Tuto metodu můžete použít dvakrát až třikrát denně před aplikací hydratačního krému. Tato metoda může být také použita pro léčbu jizev po akné, i když v tomto směru nemusíte vidět významné výsledky.
Pokud používáte citronovou šťávu jako bodové ošetření, abyste se zbavili pupínků, aplikujte ji opatrně na pupínky pomocí vatového tamponu. Nechte pár sekund působit a opláchněte obličej vlažnou vodou. Opakujte několikrát denně podle potřeby na krátkodobou bázi, dokud vaše skvrny nezmizí.
Nejlepší je použít čerstvě vymačkanou citronovou šťávu, spíše než verze z obchodu, které obsahují cukry a konzervační látky. Jednoduše vymačkejte několik citronů ve skleněné nádobě. Uchovávejte v lednici až několik dní.
Alternativní léčba
Pokud hledáte jiné domácí prostředky na akné nebo jizvy po akné, poraďte se se svým dermatologem o následujících možnostech:
- aloe vera
- eukalyptus
- zelený čaj
- lysin
- šípkový olej
- síra
- olej z čajovníku
- vilín
- zinek
Odnést
Zatímco citronová šťáva může mít protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti, které by mohly bojovat proti akné, není dostatečně známo o potenciálním nebezpečí pro pokožku.
Stejně jako mnoho jiných domácích léků na akné a jizvy po akné neexistuje široká škála vědeckých důkazů, které by podpořily citrony jako životaschopnou možnost léčby.
Citronová šťáva však může být stále příslibem, když se použije pro příležitostné vylodění. Jako vždy je nejlepší navštívit svého dermatologa, pokud jde o tvrdohlavé vyrážky a možnosti léčby, které pomohou zahojit jizvy po akné.
