Co je to menstruační kalíšek?
Co je to menstruační kalíšek?
Menstruační kalíšek je druh opakovaně použitelného dámského hygienického produktu. Je to malý ohebný nálevkovitý kalíšek vyrobený z gumy nebo silikonu, který si vložíte do pochvy, abyste zachytili a shromáždili dobovou tekutinu.
Kalíšky pojmou více krve než jiné metody, což vede mnoho žen k tomu, že je používají jako ekologickou alternativu tamponů. A v závislosti na vašem průtoku můžete nosit kalíšek až 12 hodin.
Mezi dostupné značky opakovaně použitelných kalíšek patří Keeper Cup, Moon Cup, Lunette Menstrual Cup, DivaCup, Lena Cup a Lily Cup. Na trhu je také pár jednorázových menstruačních kalíšek, jako je například Softcup.
Pokračujte ve čtení, abyste se dozvěděli více o tom, jak zavádět a vyjímat menstruační kalíšek, jak jej čistit a další.
Jak používat menstruační kalíšek
Pokud máte zájem o používání menstruačního kalíšku, promluvte si se svým gynekologem. I když můžete kteroukoli ze značek koupit online nebo ve většině obchodů, musíte nejprve zjistit, jakou velikost potřebujete. Většina značek menstruačních kalíšek prodává malé i velké verze.
Chcete-li zjistit správnou velikost menstruačního kalíšku pro vás, měli byste vy a váš lékař zvážit:
- tvůj věk
- délka vašeho děložního čípku
- zda máte nebo nemáte silný průtok
- pevnost a pružnost kalíšku
- kapacita šálku
- sílu svalů pánevního dna
- pokud jste rodila vaginálně
Menstruační kalíšky se obvykle doporučují ženám mladším 30 let, které nerodily vaginálně. Větší velikosti se často doporučují ženám, které jsou starší 30 let, rodily vaginálně nebo mají silnější menstruaci.
Než si vložíte menstruační kalíšek
Když použijete menstruační kalíšek poprvé, může to být nepříjemné. Ale „namazání“ vašeho šálku může pomoci, aby byl proces hladký. Před vložením kelímku namažte okraj vodou nebo lubrikantem (lubrikantem) na vodní bázi. Vlhký menstruační kalíšek se zavádí mnohem snadněji.
Jak si dát do menstruačního kalíšku
Pokud si můžete zavést tampon, mělo by pro vás být poměrně snadné zavést menstruační kalíšek. Chcete-li použít šálek, postupujte podle těchto kroků:
- Důkladně si umyjte ruce.
- Na okraj kalíšku naneste vodu nebo lubrikační gel na vodní bázi.
- Pevně složte menstruační kalíšek na polovinu a držte jej v jedné ruce s okrajem nahoru.
- Vložte kalíšek okrajem nahoru do pochvy jako tampon bez aplikátoru. Mělo by sedět několik centimetrů pod děložním čípkem.
- Jakmile je kalíšek ve vaší vagíně, otočte jej. Pružně se otevře a vytvoří vzduchotěsné těsnění, které zastaví úniky.
Pokud jste si kalíšek zavedli správně, neměli byste svůj menstruační kalíšek cítit. Měli byste se také hýbat, skákat, sedět, stát a dělat další každodenní činnosti, aniž by vám pohár vypadl. Pokud máte potíže s nasazováním šálku, promluvte si se svým lékařem.
Kdy vyndat menstruační kalíšek
Menstruační kalíšek můžete nosit 6 až 12 hodin, v závislosti na tom, zda máte nebo nemáte silný průtok. To znamená, že můžete použít kalíšek pro ochranu přes noc.
Menstruační kalíšek byste měli vždy vyjmout do 12 hodin. Pokud se do té doby zaplní, budete ho muset vyprázdnit před plánovaným termínem, abyste předešli úniku.
Jak vyndat menstruační kalíšek
Chcete-li vyjmout menstruační kalíšek, postupujte takto:
- Důkladně si umyjte ruce.
- Umístěte palec a ukazováček do vagíny. Jemně zatáhněte za stopku šálku, dokud nedosáhnete na základnu.
- Stiskněte základnu, abyste uvolnili těsnění, a tahem dolů vyjměte misku.
- Jakmile je venku, vyprázdněte kelímek do umyvadla nebo toalety.
Následná péče o pohár
Opakovaně použitelné menstruační kalíšky by se měly před opětovným vložením do pochvy umýt a otřít. Váš šálek by měl být vyprázdněn alespoň dvakrát denně.
Opakovaně použitelné menstruační kalíšky jsou odolné a při správné péči vydrží 6 měsíců až 10 let. Po vyjmutí jednorázové kelímky vyhoďte.
Jaké jsou výhody používání menstruačních kalíšek?
Mnoho žen volí menstruační kalíšky, protože:
- Jsou šetrné k rozpočtu. Za opakovaně použitelný menstruační kalíšek zaplatíte jednorázovou cenu, na rozdíl od tampónů nebo vložek, které je nutné neustále kupovat a mohou stát až 100 dolarů ročně.
- Menstruační kalíšky jsou bezpečnější. Protože menstruační kalíšky krev spíše shromažďují, než absorbují, nehrozí vám syndrom toxického šoku (TSS), vzácná bakteriální infekce spojená s používáním tamponů.
- Menstruační kalíšky zadržují více krve. Menstruační kalíšek může pojmout asi jednu až dvě unce menstruačního toku. Na druhou stranu tampony pojmou pouze třetinu unce.
- Jsou šetrné k životnímu prostředí. Opakovaně použitelné menstruační kalíšky mohou vydržet dlouhou dobu, což znamená, že nepřispíváte více odpadu do životního prostředí.
- Můžete mít sex. Většinu opakovaně použitelných kelímků je třeba před sexem vyndat, ale měkké jednorázové kelímky mohou zůstat uvnitř i během intimního styku. Nejen, že váš partner neucítí kalíšek, navíc se nebudete muset bát vytečení.
-
Můžete nosit kalíšek s IUD. Některé společnosti tvrdí, že menstruační kalíšek by mohl uvolnit IUD, ale a
studie 2012 vyvrátil toto přesvědčení. Pokud se však obáváte, zeptejte se svého lékaře na používání menstruačního kalíšku.
Jaké jsou nevýhody používání menstruačních kalíšek?
Menstruační kalíšky mohou být cenově dostupnou a ekologickou možností, ale přesto musíte mít na paměti několik věcí:
- Vyjmutí kalíšku může být nepořádné. Můžete se ocitnout na místě nebo pozici, která ztěžuje nebo nepohodlně vyjímá kalíšek. To znamená, že se možná nebudete moci vyhnout rozlití během procesu.
- Mohou být obtížné vložit nebo odstranit. Při vkládání menstruačního kalíšku můžete zjistit, že se vám nedaří správně ohýbat. Nebo můžete mít potíže se skřípnutím základny, abyste kelímek vytáhli dolů a ven.
- Může být těžké najít ten správný fit. Menstruační kalíšky nejsou univerzální, takže může být těžké najít ten správný. To znamená, že možná budete muset vyzkoušet několik značek, než najdete tu ideální pro vás a vaši vagínu.
- Můžete být alergičtí na materiál. Většina menstruačních kalíšek je vyrobena z materiálů bez latexu, takže je skvělou volbou pro osoby s alergií na latex. Ale u některých lidí existuje šance, že silikonový nebo pryžový materiál může způsobit alergickou reakci.
- Může způsobit podráždění pochvy. Menstruační kalíšek může dráždit vaši vagínu, pokud není kalíšek řádně čištěn a ošetřován. Může také způsobit nepohodlí, pokud vložíte kalíšek bez jakéhokoli mazání.
- Může být zvýšená pravděpodobnost infekce. Menstruační kalíšek velmi dobře umyjte. Opláchněte a nechte uschnout. Nepoužívejte opakovaně jednorázový menstruační kalíšek. Poté si umyjte ruce.
Kolik to bude stát?
Menstruační kalíšky jsou cenově výhodnější než tampony a vložky. Za šálek můžete zaplatit v průměru 20 až 40 dolarů a nemusíte si kupovat další po dobu nejméně šesti měsíců. Tampony a vložky mohou stát v průměru 50 až 150 USD ročně, v závislosti na tom, jak dlouhá a silná menstruace je a jak často menstruaci máte.
Stejně jako tampony a vložky nejsou menstruační kalíšky hrazeny pojišťovacími plány nebo Medicaidem, takže používání kalíšku by bylo hotovým výdajem.
Jak si vybrat ten správný produkt dámské hygieny pro vás
Pro mnoho žen je používání menstruačního kalíšku samozřejmostí. Než provedete změnu, ujistěte se, že víte, co potřebujete v produktu dámské hygieny:
- Vyjde vás šálek levněji?
- Je snadnější používat?
- Chcete mít během menstruace sex?
Pokud jste na tyto otázky odpověděli ano, pak je menstruační kalíšek to pravé pro vás. Pokud si ale stále nejste jistá, promluvte si se svým gynekologem o svých možnostech a o tom, jaký menstruační přípravek by pro vás mohl být nejlepší.
Přečtěte si tento článek ve španělštině.
