Od chvíle, kdy spatříte své nové dítě, dojde k posunu ve smyslu vašeho života. Jeden den je váš víkendový program plný dobrodružných sólových výletů, péče o sebe a schůzek a druhý den bez ostychu žijete v kalhotách na jógu a láskyplně se staráte o každé kukání svého milého nového bambina. (Postranní poznámka: Nezapomeňte se o vás také nadále starat!)
Po těch rozmazaných prvních pár týdnech (nebo měsících) bezesných nocí, dechberoucích výbuchů a nepřetržitého krmení se možná konečně vydáte na vzduch, abyste se rozhodli, jak budete supermáma (nebo supertáta) tohle rodičovská věc se stylem, který odpovídá vašemu přesvědčení a dynamice rodiny.
Podívejme se blíže na filozofii připoutání rodičovství, ale buďte zmocněni vytvořit si svou vlastní rodičovský styl, který ubývá a plyne. Mějte na paměti, že klademe důraz na přijímání praktik založených na důkazech, které podporují maximální zdraví a bezpečnost vaší hrdosti a radosti.
Co je to připoutávací rodičovství?
Attachment parenting je moderní rodičovská filozofie založená na teorii attachmentu, která byla vytvořena prací dvou dětských psychologů. Tento
Přílohové rodičovství to posouvá o několik kroků dále. Klade důraz na utváření fyzických a emocionálních vazeb mezi dítětem a rodičem prostřednictvím určených „nástrojů“. Tyto nástroje jsou navrženy tak, aby podporovaly maximální empatii, schopnost reagovat a fyzický dotek.
Věří se, že tento přístup podpoří sebevědomí rodičů i dětí. Je tomu tak proto, že se rodič naučí vhodně identifikovat signály svého dítěte a reagovat na ně a dítě má pocit jistoty, že jeho potřeby budou uspokojeny.
Základní principy vazebného rodičovství
Zatímco každý milující rodič si klade za cíl být pozorný, rozdíl mezi výchovnými styly spočívá v tom, „jak“. Níže se zabýváme základními návody (nazývanými „Baby B“), které vedou rodičovství vázané na vztah.
Při jejich čtení si uvědomte, že se můžete ztotožnit s jedním nástrojem, ale ne s jinými. A pokud je vám nějaký nástroj nepříjemný – protože některé nejsou zcela v souladu se současnými doporučeními Americké akademie pediatrie (AAP), důrazně vám doporučujeme, abyste si o něm promluvili se svým pediatrem, abyste zajistili bezpečnost vašeho dítěte.
Porodní lepení
Attachment rodičovství považuje počáteční pouto mezi matkami/otci a dítětem bezprostředně po narození – a až do prvních 6 týdnů – za kritický krok k vytvoření zdravé dlouhodobé vazby mezi rodičem a dítětem.
Tento přístup podporuje kontakt kůže na kůži a neustálou sounáležitost mezi rodičem a dítětem s vysokou úrovní péče o dítě zejména ze strany matky, a to pomocí níže uvedených nástrojů.
Kojení
S rodičovskou přílohou je kojení považováno za základní způsob zdravé výživy a uklidnění vašeho dítěte. Podporuje fyzický dotek a příležitosti reagovat na náznaky hladu vašeho dítěte. Kojení také spouští matčino tělo k uvolňování hormonů, které mohou potenciálně posílit mateřské instinkty.
Dětské nošení
Pravděpodobně jste viděli každý typ zavinovačky, šátku a co vy – tak jaký je ten humbuk kolem nošení dětí? Díky filozofii rodičovské vazby podporuje nošení dětí fyzickou blízkost a důvěru mezi dítětem a jeho pečovatelem. Při nošení se děti mohou také bezpečně dozvědět o svém prostředí a rodiče se mohou symbioticky dozvědět o svých dětech prostřednictvím takové blízkosti.
Sdílení postelí
To by mohl být nejkontroverznější z nástrojů pro rodičovství s připoutáním. V tomto přístupu se má za to, že společné lůžko snižuje noční separační úzkost miminka a mamince usnadňuje noční kojení.
Existuje však řada výzkumů, které poukazují na vážná rizika spojená se společným spaním, včetně syndromu náhlého úmrtí kojenců (SIDS), dušení, nedostatku kyslíku a zachycení přikrývkou nebo neúmyslného uvěznění pečovatelem během spánku.
Víra v dětský pláč
V rodičovské vazbě je pláč dítěte vnímán jako způsob komunikace potřeby – nikoli jako forma manipulace. Rodiče s přílohou rychle citlivě reagují na každý pláč svého dítěte, aby podpořili rostoucí důvěru mezi pečovatele a kojence a naučili se komunikačnímu stylu svého dítěte.
Rovnováha a hranice
Rodičovství lze přirovnat k cirkusovému vůdce. Jednu minutu necháte slony pochodovat v řadě a ve zlomku vteřiny se rozplývají v čirém chaosu pro arašídy.
Koncept rovnováhy je tedy náročným očekáváním, které lze splnit na 100 procent času, zejména v prvních dnech výchovy dítěte (a během emocionálně turbulentních batolecích let). Je to proto, že se neustále snažíte najít novou rovnováhu mezi naplňováním vyvíjejících se potřeb vašeho dítěte, vás, vašeho partnera a všech vašich dalších vztahů a povinností. Aktualizace vašeho stavu? Je to komplikované.
Ve svém jádru podporuje rodičovské připoutání naladění se na vaše dítě, sebe a potřeby ostatních ve vašem rodinném ekosystému. Zdokonaluje se v hledání způsobů, jak klidně a vhodně reagovat (ano nebo ne) a dokonce požádat o pomoc, když ji potřebujete (ano – ani ta není jednoduchá).
Nemluvňata s vazbou na rodičovství (od narození do 1 roku)
Na rozdíl od rodičovské vazby využívají jiné styly založené na rozvrhu přístup „výcviku dítěte“. Tento styl můžete vidět v technikách „vykřiknout“, které vytvářejí větší nezávislost kojenců a rodičů a přísnější plány krmení a spánku.
V vazebném rodičovství je však dětský pláč vnímán jako jejich komunikační nástroj, který umožňuje dítě řídit tyto potřeby spíše než je prosazovat rodič.
Toto téma uvidíte v následujících příkladech toho, jak mohou vypadat techniky rodičovské vazby od narození do věku 1.
Narození
- Kontakt kůže na kůži a fyzická vazba mezi matkou a dítětem začíná ihned po narození.
- Kojení začíná co nejdříve po porodu.
- Máma a táta často drží své nové dítě.
- Rodiče začnou poslouchat pláč a signály svého dítěte, aby se naučili narážky, temperament a potřeby.
- Maminka zavádí kojení podle plánu krmení na vyžádání.
- Dudlíky se pro uklidnění vyhýbají a místo nich se nabízí kojení.
0 až 12 měsíců
- Rodiče často drží a nosí dítě v bezpečném nosítku.
- Maminka nechává dítě nasměrovat, když dojde ke krmení, a podporuje tak časté kojení.
- Rodiče rychle odpovídají na dětský pláč a citlivě se starají o všechny potřeby.
- Rodiče studují chování, výrazy obličeje a vzorce dítěte, aby získali instinktivní znalosti o zdraví, temperamentu a potřebách dítěte.
- Rodič a dítě spolu spí (opět to nedoporučuje AAP) nebo spát ve stejné místnosti (toto doporučuje AAP).
- Rodičovský přístup klade důraz na empatii vůči výbuchům nebo negativním emocím dítěte.
- Dudlíky se stále vyhýbají.
Attachment rodičovství batolata
Attachment rodičovství u batolat nese stejné principy spojení rodič-dítě. Ale nástroje se mění, jak dítě přechází do této autonomnější (a bouřlivější) fáze vývoje.
Styl je stále převážně řízen dítětem a doporučuje se ponechat otevřený časový rámec pro nástroje odstavení, včetně těch, které se týkají společného spánku a kojení, na základě známek připravenosti dítěte.
Styl rodičovské vazby v batolecím věku bude pro každou rodinu vypadat jinak. Zde je však několik obecných způsobů, jak by se k těmto zásadám mohlo přistupovat s vaším batoletem.
- Kojení může pokračovat i po 1. roce věku a pomalu odstavovat podle pokynů dítěte.
- Rodičovská empatie vede v reakci na potřeby dítěte.
- Rodiče ověřují (a neodmítají ani nenadávají) negativní emoce dítěte (strach, vztek a frustrace), které mohou být spojeny s nepříznivým chováním (pláč, záchvaty vzteku, házení a bití).
- Společné spaní pokračuje, dokud se neřídí připraveností dítěte na samostatný spánek.
- Rodiče podporují dotek s nosítky, mazlení a fyzickou blízkost.
- Rodiče umožňují dítěti být autonomní a rozhodovat se, když je to bezpečné a vhodné.
- Disciplína se provádí s jemným vedením a pozitivním posilováním spíše než přísnými nebo tvrdými tresty.
Klady připoutaného rodičovství
Nejvíce výzkumem podporovaný přínos rodičovské vazby může souviset s kojením a jeho mnoha prokázanými medicínskými, nutričními, vývojovými a neuromotorickými přínosy. Podle politiky AAP zveřejněné v roce 2012 se kojení doporučuje výhradně po dobu až 6 měsíců a pokračuje s pevnými po dobu až 1 roku nebo déle.
Navíc jedna překvapivá výhoda tohoto rodičovského stylu byla popsána v metaanalýze z roku 2019. Ukázalo se, že děti s rodiči, kteří byli v souladu s jejich emocionálními a fyzickými potřebami a byli k nim pozorní, měly více než dvakrát vyšší pravděpodobnost rozvoje lepších jazykových dovedností než děti, které tento styl nezažily.
Naučit se dovednosti emoční regulace může být další výhodou rodičovské vazby. Tento článek z roku 2010 dospěl k závěru, že kojenci vystavení vysoce citlivému rodičovskému stylu méně pláčou a vykazují méně úzkosti. Navíc bylo zjištěno, že starší kojenci a děti ovlivněné citlivým rodičovstvím lépe regulují emoce, jako je strach, hněv a úzkost.
To zase snižuje jejich vystavení stresu, což může pozitivně ovlivnit vývoj mozku a schopnost vyrovnat se se stresem později v životě.
Nevýhody připoutaného rodičovství
Nejdůležitějším a potenciálně velmi závažným podvodem rodičovské vazby je sdílení postele. Jak jsme již diskutovali, riziko udušení a SIDS je vyšší při společném spaní než při sdílení pokoje, což je praxe, při které je dítě umístěno v odděleném a bezpečném prostoru na spaní ve stejné místnosti.
A i když účinky nejsou zdokumentovány mnoha výzkumy, implementace nástrojů rodičovské vazby může být pro rodiče (tradičně kojící matku) nebo primárního pečovatele velmi fyzicky a emocionálně náročná.
Kojení na vyžádání a neustálá fyzická blízkost zdůrazňovaná v tomto přístupu může omezovat schopnost matky vytvořit si vlastní zdravý spánkový režim, vrátit se do práce nebo dokonce udržovat stejnou úroveň intimity s partnerem (alespoň po nějakou dobu). Proto všechny nástroje rodičovské vazby nemusí dobře zapadat do života některých rodin.
Přivedení nového dítěte do vašeho života může otřást vaším světem v mnoha ohledech. A víme, že máma vina je skutečná, takže když přistupujete k rodičovským stylům, přečtěte si několik, abyste se naučili strategie, které jsou v souladu s vaším přesvědčením, životem, cíli a rodinnou dynamikou.
Zdá se, že nejpřesvědčivější dlouhodobou výhodou rodičovské vazby je vybudování citlivého rodičovského stylu, který nadále uspokojuje fyzické a emocionální potřeby vašeho dítěte prostřednictvím citlivého a empatického přístupu.
A i když jsou výhody kojení dobře známy, je to individuální rozhodnutí každé novopečené maminky. Hlavně buďte opatrní se společným spaním. Doporučujeme prodiskutovat pokyny pro bezpečný spánek s pediatrem vašeho dítěte před implementací tohoto nástroje pro rodičovství.
Máte-li zájem dozvědět se více o připoutavém rodičovství, zde je několik knih, které si můžete prohlédnout.
- Attachment Parenting: Instinktivní péče o vaše dítě a malé dítě od Katie Allison Granju a Betsy Kennedy
- Beyond the Sling: Příručka ze skutečného života, jak vychovat sebevědomé a milující děti způsob rodičovské vazby od Mayim Bialik
- Moderní rodičovská vazba: Komplexní průvodce k výchově bezpečného dítěte – Jamie Grumet
