Psoriatické onemocnění, které zahrnuje psoriázu a psoriatickou artritidu (PsA), způsobuje fyzické příznaky, které postihují kůži a klouby. Může mít také psychologické a emocionální účinky.
Studie z roku 2017 naznačuje, že významné procento lidí, kteří mají psoriázu nebo PsA, se vyhýbá dotyku kvůli fyzické bolesti, úzkosti, rozpakům a dalším důvodům. To se nazývá averze k dotyku nebo vyhýbání se dotyku.
Averze na dotek může ztížit prožívání intimity ve vztazích. Může také ovlivnit kvalitu života člověka. Pokud máte psoriatickou chorobu, existují způsoby, jak se vyrovnat s vyhýbáním se dotykům. To může zahrnovat komunikaci se svým partnerem, dodržování vašeho léčebného plánu a oslovení ostatních žijících s psoriatickými stavy.
Co je vyhýbání se dotyku?
Někteří lidé mají odpor k dotekům nebo nechuť zažít dotyk od někoho. Protože to lidé mohou vnímat různě, existuje několik vědeckých způsobů, jak to měřit. Dotazník vyhýbání se dotyku (TAQ) a opatření vyhýbání se dotyku (TAM) jsou dva příklady.
Existuje mnoho různých důvodů, proč se lidé liší v tom, jak moc si užívají nebo chtějí zažít dotyk. Některé kultury nebo komunity mají tendenci zapojovat se do fyzického projevu častěji, podle a
Zdravotní stavy, jako je chronická bolest a deprese, mohou snížit pravděpodobnost, že někdo bude pozvat nebo uvítat dotek. Pokud žijete s psoriázou nebo PsA, nejste sami, pokud někdy zažíváte vyhýbání se dotyku.
Hafefobie
Někteří lidé s vyhýbáním se dotyku mohou mít také
Hafefobie je specifická fobie, která zahrnuje pocit úzkosti z představy dotyku nebo očekávání dotyku.
Stejně jako u jiných
Pomoc s hafefobií můžete získat prostřednictvím poskytovatele duševního zdraví. Toto může být možnost, kterou prozkoumáte spolu s plánem léčby psoriázy nebo PsA. Některé léčebné strategie hafefobie zahrnují kognitivně behaviorální terapii, léky a expoziční terapii.
Vyhýbání se dotyku s psoriázou
Mnoho lidí s psoriázou se vyhýbá dotyku.
Studie z roku 2017 založená na online průzkumu provedeném Národní nadací pro psoriázu (NPF) zjistila, že 48,2 % z 1 109 respondentů se dotekům vyhýbalo nebo se vyhýbalo.
Účastníci byli dotázáni, zda se v předchozích 2 týdnech vyhýbali dotyku někoho nebo zda se ho někdo vyhýbal kvůli vzhledu a pocitu z jejich kůže.
Účastníci se pohybovali napříč věkovými skupinami, od 18 do více než 65 let, ale většina účastníků byla označena jako bílá (89,5 %) a žena (70,1 %).
Lidé s PsA mohou také zažít vyhýbání se dotyku.
Vyhýbání se dotyku s PsA
Výzkum zjistil, že příznaky PsA mají emocionální účinek. Tyto pocity mohou vést ke změnám v intimních vztazích, včetně změn sexuálních funkcí nebo ochoty zažít intimní dotek.
A
Autoři a
V menším
Protože lidé s PsA a psoriázou jsou všichni různí a prožívají své stavy odlišně, existuje mnoho důvodů, proč se někdo může setkat s vyhýbáním se dotyku.
Příčiny vyhýbání se dotyku
Lidé s PsA a psoriázou mohou pociťovat řadu emocionálních a fyzických příznaků, které vedou k vyhýbání se dotyku. Bolest a rozpaky jsou jen dva příklady.
Bolest a fyzická citlivost
Lidé se mohou vyhýbat dotykům, když mají fyzické nepohodlí způsobené psoriázou. Již dříve zmíněná studie z roku 2017 zjistila, že vyhýbání se dotekům bylo vyšší u lidí se závažnějším svěděním. I když nemáte silné svědění, může vám být nepříjemné zažít dotek během vzplanutí psoriázy.
V intimních vztazích mohou lidé zažít vyhýbání se dotyku kvůli psoriáze v oblasti třísel a genitálií nebo kolem nich.
Kromě toho může pohlavní styk nebo jiná sexuální aktivita způsobit fyzickou bolest, která může ovlivnit i emocionální aspekt vztahu.
Hanba, rozpaky nebo úzkost
Emoce studu nebo studu mohou také vést k averzi k dotekům. Výzkumníci ve studii z roku 2017 zjistili, že vyhýbání se dotyku bylo vyšší u lidí, kteří měli lupénku na viditelných oblastech kůže, jako je obličej, krk, ruce a pokožka hlavy.
Pokud začínáte nový vztah nebo zažíváte zhoršující se příznaky psoriázy, když už jste ve vztahu, můžete se obávat, že budete odmítnuti. Tento strach je obvykle neopodstatněný, ale přesto může mnoha lidem způsobit velké utrpení, což naznačuje, že psoriáza má také psychologický aspekt.
Jak se vyrovnat
Vyhýbání se dotyku vám může pomoci překonat řada strategií. To může následně snížit úzkost ve vztazích a v každodenním životě.
Mezi strategie patří:
- Promluvte si se svým partnerem: Můžete jim říct, že máte psoriázu, a mluvit o tom, jak vás ovlivňuje fyzicky i psychicky. Sdílejte s nimi informace (články, studie) o psoriáze, pokud nejsou obeznámeni s tímto stavem. Tato komunikace vám může pomoci cítit se pohodlněji, když jste poprvé intimní s novým člověkem.
- Proveďte kroky ke snížení bolesti: Lokální léky vyrobené pro intimní oblasti mohou pomoci snížit bolestivý pohlavní styk. Váš lékař nebo lékárník vám může doporučit bezpečnou a účinnou léčbu.
- Připravte se na zodpovězení otázek o psoriáze: Někdy mohou mít blízcí přátelé nebo rodinní příslušníci otázky, ale zdráhají se se zeptat nebo prostě nevědí, kde začít. Můžete sdílet, co jste se naučili, včetně skutečnosti, že stav není nakažlivý.
- Léčba psoriázy nebo PsA: Dodržování léčebného plánu může pomoci snížit frekvenci a závažnost psoriázy nebo vzplanutí PsA. Mohou pomoci novější léky. Studie z roku 2022 zjistila, že léčba ixekizumabem zlepšila středně těžkou až těžkou genitální psoriázu a snížila vyhýbání se dotyku.
- Připojte se k podpůrné skupině: Mluvit o vyhýbání se dotyku s ostatními v komunitě PsA může pomoci zmírnit pocity izolace. Můžete také objevit nové způsoby, jak se s tím vyrovnat.
- Pracujte s a odborník na duševní zdraví: Poradce nebo terapeut vám může pomoci naučit se techniky pro zvládání jakýchkoli emocí, které přicházejí s psoriázou a PsA.
Lidé s psoriázou nebo PsA často zažívají vyhýbání se dotyku. To může ovlivnit intimní vztahy a emocionální pohodu. Podporu můžete najít tím, že oslovíte ostatní s psoriatickým onemocněním, poradíte se s odborníkem na duševní zdraví a budete dodržovat plán léčby psoriázy.
