Zelený čaj pro vaši pleť

Zelený čaj a akné

Podle a 2016 recenzeEGCG v zeleném čaji má antioxidační, protizánětlivé a antimikrobiální vlastnosti. Prokázaly zlepšení při léčbě akné a mastné pleti.

Mastná pleť

Akné je výsledkem nadměrného kožního mazu, který ucpává póry a stimuluje růst bakterií.

EGCG je antiandrogenní a snižuje hladinu lipidů. Díky tomu je účinný při snižování vylučování kožního mazu. Snížením kožního mazu může EGCG zpomalit nebo zastavit rozvoj akné.

• Sebum je mastná látka, kterou vylučují vaše mazové žlázy, aby zvlhčila pokožku a vlasy.
• Androgeny jsou hormony, které vaše tělo produkuje. Pokud máte vysoké nebo kolísavé hladiny androgenu, může to způsobit, že vaše mazové žlázy produkují větší množství mazu.

Zelený čaj a rakovina kůže

Podle a studie z roku 2003Polyfenoly v zeleném čaji mohou být použity jako farmakologická činidla pro prevenci kožních poruch způsobených slunečním UVB světlem u zvířat a lidí, včetně:

• melanom rakoviny kůže
• nemelanomové rakoviny kůže
• fotostárnutí

Extrakt ze zeleného čaje a vaše pokožka

A 2012 recenze z 20 studií uvedlo, že extrakt ze zeleného čaje se ukázal jako potenciálně účinný, když je aplikován na pokožku a užíván jako doplněk pro:

• akné
• androgenní alopecie
• atopická dermatitida
• kandidóza
• genitální bradavice
• keloidy
• růžovka

Akné

Zvažte extrakt ze zeleného čaje jako součást svého režimu proti akné.

Ve studii z roku 2016 účastníci užívali 1 500 mg extraktu ze zeleného čaje po dobu 4 týdnů. Na závěr studie účastníci prokázali významné snížení červených kožních hrbolků způsobených akné.

Stárnutí

Pití zeleného čaje a jeho nanášení na pokožku může pomoci vaší pokožce lépe zvládnout proces stárnutí.

• Malý studie z roku 2005 80 žen prokázalo zlepšení elasticity pokožky u účastníků léčených kombinovaným režimem topického a perorálního zeleného čaje.
• Dlouhodobý studie 2013 24 lidí prokázalo, že poškození kůže způsobené sluněním bylo sníženo lokální aplikací kosmetiky obsahující extrakt ze zeleného čaje. Vědci navrhli, aby kosmetické přípravky obsahující extrakt ze zeleného čaje zlepšily mikroreliéf pokožky a měly výrazné hydratační účinky.

Zelený čaj a pokožka kolem očí

Pokud pociťujete otoky kolem očí, tento domácí lék na oteklé oči ze zeleného čaje vám může poskytnout úlevu. Je to jednoduchá metoda.

Zde jsou kroky:

1. Namočte nebo namočte dva sáčky zeleného čaje k pití.
2. Sáčky zmáčkněte, abyste odstranili přebytečnou tekutinu.
3. Čajové sáčky dejte na 10 až 20 minut do lednice.
4. Umístěte čajové sáčky na zavřené oči po dobu až 30 minut.

Zastánci této léčby naznačují, že kombinace kofeinu a studeného obkladu pomůže zmírnit otoky.

Přestože klinický výzkum tuto metodu nepodporuje, klinika Mayo doporučuje používat studený obklad (žínku a studenou vodu).

Také podle článku z roku 2010 v Journal of Applied Pharmaceutical Science může kofein v zeleném čaji stáhnout krevní cévy, aby se snížil otok a zánět.

Opatření

Oblast kolem vašich očí je citlivá, takže před pokusem o tento lék zvažte:

• mytí rukou a obličeje
• odstranění make-upu
• odstranění kontaktních čoček
• aby se vám do očí nedostala tekutina
• vyhýbejte se čajovým sáčkům se sponkami

Stejně jako u každého domácího léku si promluvte se svým lékařem, než to vyzkoušíte. Také jej přestaňte používat, pokud zaznamenáte jakoukoli bolest nebo podráždění.

Existuje mnoho výzkumných studií, které ukazují, že jak pití zeleného čaje, tak jeho lokální aplikace může mít pro vaši pokožku přínos.

Nejen, že zelený čaj a extrakt ze zeleného čaje mohou pomoci s akné a pomoci vaší pleti vypadat mladší, ale mají také potenciál pomáhat při prevenci melanomu a nemelanomové rakoviny kůže.