Jak mohu zastavit progresi CHOPN?
Jediným osvědčeným způsobem, jak zabránit progresi CHOPN, je odstranit původce, který tento stav způsobil. V naprosté většině případů jde o cigaretový kouř. Jakmile člověk přestane kouřit, ztráta kapacity plic se zpomalí na rychlost někoho, kdo nekouří.
Mohou se příznaky CHOPN zlepšit?
Ano. Existuje celá řada léků a léčebných postupů, které mohou výrazně zlepšit příznaky CHOPN. Mezi léky na CHOPN patří bronchodilatátory a protizánětlivé léky. Mezi další léčby patří kyslíková terapie, chirurgie a změny životního stylu, jako je odvykání kouření, pravidelné cvičení a zdravá strava.
Existují způsoby, jak zabránit vzplanutí?
Ano. Hlavními rizikovými faktory vzplanutí CHOPN, kterým lze předejít, jsou virové nebo bakteriální respirační infekce. Běžné postupy, jako je časté mytí rukou, vyhýbání se kontaktu s nemocnými lidmi a náležité očkování proti bakteriální pneumonii, mohou snížit frekvenci a závažnost vzplanutí CHOPN.
Co je dýchání se sevřenými rty a jak se používá k léčbě CHOPN?
Dýchání se sevřenými rty je technika, kdy člověk vydechuje pevně sevřenými rty a nadechuje se nosem. To zvyšuje protitlak v dýchacích cestách a pomáhá zmírňovat příznaky obstrukce dýchacích cest. Může to být účinná metoda ke snížení dušnosti u lidí s CHOPN.
Je bezpečné cestovat s CHOPN?
Pro lidi s těžkou CHOPN, kteří mají nízkou hladinu kyslíku, může být cestování vzduchem ve výšce nad 6 000 stop nebezpečné. Nižší hladiny kyslíku v kabinách letadla a nadmořská výška mohou ovlivnit hladinu kyslíku v krvi. To může způsobit stres na srdce, mozek a další orgány.
Lidé žijící s CHOPN by se měli před cestou letadlem poradit se svým lékařem. Testování hladin kyslíku pomocí testu simulace nadmořské výšky může pomoci určit, zda je bezpečné létat.
Je bezpečné provozovat fyzickou aktivitu s CHOPN? Pokud ne, jak se udržím ve formě a zdraví?
Obecně je bezpečné věnovat se většině fyzických aktivit s CHOPN. Před zahájením intenzivního cvičení byste se však měli nechat vyšetřit lékařem.
Existují specifické cvičební programy – známé jako programy plicní rehabilitace – které jsou určeny pro lidi s CHOPN. Tyto programy jsou pod dohledem respiračních terapeutů. Jsou navrženy tak, aby zvýšily cvičební kapacitu a zlepšily kvalitu života u lidí s CHOPN. Zápis do těchto programů musí předepsat lékař.
Jaká je očekávaná délka života lidí s CHOPN?
Očekávaná délka života se u lidí s CHOPN velmi liší. Závisí to významně na závažnosti stavu člověka, jeho aktuálním kouření a výživě. Další zdravotní stavy, jako jsou srdeční choroby a cukrovka, mají také vliv na délku života.
Jak častá je CHOPN? Existují podpůrné skupiny?
CHOPN postihuje přibližně 5 procent americké populace. Ročně to způsobí 120 000 úmrtí. Po celých Spojených státech existují podpůrné skupiny. American Lung Association zveřejňuje na svých webových stránkách seznam kapitol klubu Better Breaters.
V noci mám problém si dostatečně odpočinout. Máte nějaké tipy, jak lépe spát?
Dobrá spánková hygiena je klíčovou složkou sebepéče o každého s CHOPN nebo jiným chronickým plicním onemocněním. Zde je několik jednoduchých tipů:
- udržovat pravidelný spánkový režim
- nezůstávejte vzhůru v posteli déle než 5 až 10 minut
- nečtěte a nesledujte televizi v posteli
- vyhýbejte se nápojům s kofeinem, zejména v noci
- udržujte svou ložnici klidnou a pohodlnou
Jaké možnosti léčby jsou k dispozici pro zvládnutí CHOPN, kromě změn životního stylu?
Nejběžnější farmakologické léčby CHOPN spadají do dvou hlavních kategorií: bronchodilatátory a protizánětlivé léky.
Bronchodilatancia jsou inhalační léky, které pomáhají uvolnit malé svaly dýchacích cest, které se mohou stahovat a bránit proudění vzduchu.
Protizánětlivé léky jsou inhalační nebo perorální léky, které snižují zánět dýchacích cest, který může způsobit obstrukci dýchacích cest nebo sekreci hlenu.
U malé podskupiny lidí se vzácnou, dědičnou formou CHOPN je specifický enzym v těle nedostatečný nebo chybí. Intravenózní podávání doplňků tohoto enzymu může zpomalit progresi CHOPN.
Kyslíková terapie pro lidi s pokročilou CHOPN a nízkou hladinou kyslíku v krvi může pomoci zvládnout příznaky a zlepšit kvalitu života – nebo ji dokonce prodloužit.
Dr. Saad je atestovaný pneumolog a intenzivista žijící a pracující v Pasadeně v Kalifornii.
