Když pracujete venku, cvičíte nebo se jen povalujete po domě, neexistuje žádný účes tak jednoduchý a pohodlný jako klasický vysoký culík. Je to perfektní způsob, jak rychle dostat dlouhé vlasy z cesty, abyste se mohli soustředit na jiné činnosti.
Ale zametání vlasů do těsné gumičky může způsobit tlak na pokožku hlavy. Časem vám tento tlak může způsobit i pěkně bolestivou bolest hlavy.
Pokračujte ve čtení a zjistěte více o tomto překvapivě běžném stavu.
Co způsobuje bolest hlavy v culíku?
I když ve vašich vlasech nejsou žádné nervy, které by vnímaly bolest, pod vlasovými folikuly a ve vlasové pokožce jsou extrémně citlivé nervy.
Když culík vyvolá pocit napjatosti v příliš mnoha z těchto nervů najednou, může to způsobit bolest hlavy. Bolesti hlavy v culíku jsou typem externí kompresivní bolesti hlavy, což znamená, že jsou způsobeny podnětem, který je mimo vaši hlavu.
Tyto druhy bolestí hlavy můžete také dostat z nošení a
Bolesti hlavy v culíku jsou technicky druh alodynie. To je, když normální pocit, jako když máte vlasy stažené do culíku, způsobuje bolest.
Bolesti hlavy v culíku jsou
Týlní nervy (v zadní části hlavy) a trigeminální nervy (kolem obličeje) jsou nervy často postižené kompresí z pokrývek hlavy, podle Mayo Clinic.
Jak se zbavit bolesti hlavy v culíku
Pokud vás bolí hlava z culíku, první metodou je sundat si vlasy. Jemně si masírujte pokožku hlavy v oblasti, kde cítíte bolest, a chvíli se zhluboka nadechněte.
Bolest hlavy z vnější komprese by měla vymizet do hodiny po odstranění culíku.
Pokud často pociťujete tento druh bolesti hlavy, možná budete muset přehodnotit svůj oblíbený účes. Alternativou, kterou byste mohli zvážit, je zbavit si vlasy copánkového účesu, který se na konci seváže.
Kratší účesy a jehlice vám také mohou pomoci vyhnout se bolestem hlavy v culíku. Jakákoli možnost, která zabrání tomu, aby se vlasový pásek dostal do přímého kontaktu s pokožkou hlavy, by s menší pravděpodobností způsobovala bolest.
Když potřebujete nasadit culík pro náročné sporty, aerobní cvičení nebo dokonce jen pro pohodlí, sledujte čas.
Každou hodinu si sundejte vlasy, abyste měli nervy ve vlasové pokožce šanci zotavit se z neustálého pocitu, že vás tahají. Pokud to budete dělat dostatečně často, můžete snížit frekvenci bolesti hlavy v culíku.
Dobrý noční spánek může také pomoci odvrátit bolesti hlavy.
Pokud vaše bolest hlavy přetrvává i po sundání vlasů a jemné masáži pokožky hlavy, zvažte užívání volně prodejného léku proti bolesti, jako je ibuprofen (Advil), k léčbě bolesti.
Pokud bolest pronikne přes OTC lék proti bolesti, nemusí to vůbec souviset s vaším účesem.
Zvažte další příčiny a možné způsoby léčby vaší bolesti hlavy, pokud neustoupí do tří hodin po sundání vlasů.
