Po dodání nového balíku radosti všechny matky potřebují čas na zotavení a uzdravení. A pro ty, které rodí císařským řezem, může být rekonvalescence dlouhý proces.
Zde je několik produktů, které mohou pomoci. Jsou navrženy tak, aby vám pomohly spravit se, trávit čas a postavit se na nohy.
Kojící polštáře
V prvních týdnech po porodu císařským řezem je důležité udržovat tlak na místo řezu.
Kojící polštáře pomáhají podepřít vaše paže pod vyšším úhlem, zatímco držíte své dítě. Mohou také usnadnit zvládnutí doporučeného fotbalového držení při kojení pro maminky, které potřebují chránit stehy.
1. Kojící polštář a polohovač Boppy
Mnoho maminek přísahá na klasický kojící polštář Boppy. Můžete si vybrat z různých potahů, které se dodávají v různých vzorech a barvách. Všechny jsou omyvatelné.
Hodnocení Amazonu: 4,5 hvězdičky, 30 dolarů
2. Kojící polštář ERGObaby Natural Curve
Polštář ERGObaby je hitem u žen, které jsou vyšší a zdají se, že jiné kojící polštáře sedí příliš nízko.
Hodnocení Amazonu: 3,5 hvězdičky, 70 $
Těhotenské spodní prádlo
Těhotenské spodní prádlo zatím nebalte! Přizpůsobivý pas na těhotenském prádle pomůže ochránit váš řez před oděrem v prvních týdnech po porodu císařským řezem.
3. Mateřské bikiny kalhotky
Pokud ještě nevlastníte těhotenské spodní prádlo, Motherhood Maternity je skvělým místem, kde začít. Pokud bikiny sedí příliš blízko vašeho řezu, značka nabízí několik různých stylů.
Hodnocení Amazonu: 4,5 hvězdičky, 15 dolarů
4. UpSpring Baby C-Panty
C-Panty má panel na ochranu vašeho řezu. Využívá také kompresi, která poskytuje pohodlí a podporu, když se znovu začnete pohybovat.
Hodnocení Amazonu: 3,5 hvězdičky, 65 dolarů
Pleťový krém
Řez z porodu císařským řezem vyžaduje trochu extra TLC. Mastičky na kůži mohou pomoci, ale dodržujte pokyny svého lékaře. Neměli byste nic aplikovat, dokud nedostanete souhlas od svého lékaře, obvykle asi týden po porodu.
Poté, co dostanete OK, postupujte opatrně. Alergické reakce jsou běžné u přípravků redukujících jizvy, a to i přírodních. Začněte nanesením malého množství, abyste viděli, jak vaše pokožka reaguje.
5. Earth Mama Angel Baby Healing Salve
Některé maminky tvrdí, že hojivá mast pomáhá redukovat vzhled jizvy po řezu. Můžete také hledat alternativní značky a dokonce i recepty na domácí masti online.
Hodnocení Amazonu: 4 hvězdičky, 16 dolarů
Zvukové stroje
Pro uzdravení není nic lepšího než spánek. Měli byste se snažit získat co nejvíce v prvních týdnech po porodu. Staré doporučení „spát, když dítě spí“ je zvláště důležité pro matky zotavující se z porodu císařským řezem.
6. Přístroj pro zvukovou terapii Conair
Potřebujete pomoc s usínáním? Vyzkoušejte stroj na spaní. Tento je vysoce hodnocen novopečenými rodiči.
Hodnocení Amazonu: 3 hvězdičky, 29 dolarů
7. Ecotones Sound + Sleep Machine
Také by se vám mohla líbit tato možnost od Ecotones. Je to jeden z dražších strojů, ale je na prvním místě v několika seznamech recenzí.
Hodnocení Amazonu: 4 hvězdičky, 150 $
8. Přenosné zatemňovací rolety Blackout Buddy
Zatemňovací stínidla a závěsy mohou také usnadnit denní spánek. Některé jsou speciálně navrženy pro snadné použití kdekoli. Mohou být instalovány pod stávající okenní úpravy.
Hodnocení Amazonu: 4,5 hvězdičky, 45 dolarů
9. Nejlepší domácí módní zatemňovací závěs
Můžete se také rozhodnout zcela změnit úpravu oken pomocí zatemňovacích závěsů. Ty udržují věci matné, ale módní.
Hodnocení Amazonu: 4,5 hvězdičky, 85 dolarů
knihy
10. Essential C-Section Guide
I když je váš porod císařským řezem plánovaný, vědomí, že operace je na obzoru, může být stále nervy drásající. Autoři této příručky obsahují informace, které jsou užitečné před, během a po císařském řezu.
Hodnocení Amazonu: 4,5 hvězdičky, 15 dolarů
11. Tohle není to, co jsem očekával: Překonání poporodní deprese
Pro některé ženy, které plánovaly porod vaginálně, může být porod císařským řezem šokem. Promluvte si s lékařem o svých obavách a zeptejte se jich, kde najít terapeuta nebo podpůrnou skupinu.
Můžete také zkusit tento sešit. Je navržen tak, aby pomohl ženám zjistit, zda netrpí poporodní depresí. Nabízí také některé prostředky, jak se vyrovnat, a lze ji provádět samostatně nebo s terapeutem.
Hodnocení Amazonu: 4 hvězdičky, 18 dolarů
Takeaway
Ženy zotavující se z porodu císařským řezem potřebují po návratu domů hodně podpory. Nebojte se požádat o to, co potřebujete.
Nyní je vhodný čas vyzkoušet služby, jako je donáška potravin. Zatímco se zotavujete, zvažte také pronájem úklidové služby pro váš domov. Pokud vám to rozpočet dovolí, můžete si najmout i „maminčiny pomocnice“, které zabaví větší děti nebo přihodí hromadu prádla.
