Dnes existuje více způsobů léčby než kdy jindy pro zvládnutí pokročilého kožního spinocelulárního karcinomu (CSCC). Tyto terapie velmi dobře zpomalují rakovinu a prodlužují životy lidí, kteří ji mají. Ale přicházejí s některými vedlejšími účinky.
Únava, nevolnost, kožní změny a slabost jsou jen některé z problémů, které můžete zaznamenat při jedné z těchto léčebných procedur. Informujte lékaře, který léčí vaši rakovinu, o jakýchkoli nežádoucích účincích, které máte z léčby. Mohou být schopni upravit vaši dávku nebo doporučit způsoby, jak zmírnit příznaky.
Mezitím je zde 12 tipů, které vám pomohou cítit se lépe, pokud pociťujete vedlejší účinky léčby rakoviny.
1. Upravte si dávku
Zeptejte se svého lékaře, zda můžete snížit dávku imunoterapie nebo chemoterapie, aniž by to ovlivnilo váš výsledek. Někdy snížení množství léků, které užíváte, může snížit vedlejší účinky.
2. Zůstaňte aktivní
Cvičení může být právě teď tou nejvzdálenější věcí od vaší mysli, ale mohlo by vám pomoci cítit se lépe. Pravidelné mírné aerobní aktivity, jako je chůze nebo jízda na kole, vám dodají více energie. Přidejte silový trénink několikrát týdně, abyste obnovili svaly oslabené po operaci.
3. Navštivte fyzioterapeuta
Pokud byl chirurgický zákrok k odstranění rakoviny kůže proveden v blízkosti kloubu, můžete mít poté těsnost a potíže s pohybem postižené oblasti. Váš lékař může předepsat fyzikální terapii, která vám pomůže znovu hladce pohybovat svaly, vazy a šlachy.
Fyzikální terapie může také posílit svaly oslabené operací. Cvičení a protahování s fyzioterapeutem může také pomoci s bolestí.
4. Zkuste akupunkturu
Akupunktura existuje již tisíce let a má k tomu dobrý důvod.
Akupunkturista používá tenké jehly, teplo nebo tlak ke stimulaci různých bodů v celém těle. Akupunktura může pomoci s vedlejšími účinky, jako jsou:
- sucho v ústech a únava z radiační terapie
- nevolnost, zvracení a únava z chemoterapie
- úleva od bolesti při poškození nervů
- ztráta chuti k jídlu
- bolest a otok v ústech a krku
Hledejte akupunkturistu, který má licenci a má zkušenosti s léčbou lidí s rakovinou. Vyhněte se akupunktuře, pokud máte nízký počet bílých krvinek, protože můžete být vystaveni vyššímu riziku infekce.
5. Dopřejte si masáž
Jemná masáž může pomoci od bolesti i stresu z rakoviny. Pokud máte lymfedém – zvětšené lymfatické uzliny po operaci – speciální masážní technika zvaná drenáž lymfatických uzlin může pomoci snížit otok postižené paže nebo nohy.
Jděte k licencovanému masážnímu terapeutovi, který má školení a zkušenosti s péčí o lidi s rakovinou kůže. Požádejte svého onkologa o doporučení. Dejte masážnímu terapeutovi vědět, kde na vašem těle byla vaše rakovina, aby se jí během masáže vyhnul.
6. Jezte malá jídla
Nevolnost a zvracení jsou běžné vedlejší účinky ozařování i chemoterapie. Pokud obvykle jíte tři velká jídla denně, přejděte na několik malých jídel. Menší porce snáze zvládne citlivý žaludek.
Vyberte si nevýrazná jídla, jako jsou sušenky a suché toasty. Pijte více vody a dalších tekutin, abyste zabránili dehydrataci.
7. Užívejte léky proti nevolnosti
Pokud dietní změny a jiné zásahy do životního stylu nezmírní vaši nevolnost, zeptejte se svého lékaře, aby si vzal antiemetikum. Tyto léky uklidňují váš žaludek, takže můžete udržet jídlo. Přicházejí jako pilulky, tekutiny, náplasti a čípky.
8. Poraďte se s dietologem
Léčba rakoviny může změnit způsob, jakým jídlo chutná, nebo vám může ztížit jídlo. Dietolog vám pomůže naplánovat jídla s potravinami, které snáze snášíte a vyhovují vašim měnícím se nutričním potřebám.
9. Řiďte svou energii
Rakovina i její léčba vás mohou vyčerpat. Chemoterapie a ozařování mohou také způsobit, že se budete cítit ospalí.
Naplánujte si během dne časy, kdy si uděláte krátké přestávky nebo zdřímnutí. Ujistěte se, že spíte ne déle než 30 minut v kuse. Přílišné zdřímnutí během dne vám může ztížit noční usínání.
10. Zeptejte se svého lékaře na steroidy na kožní reakce
Cemiplimab-rwlc (Libtayo) je jediný lék schválený speciálně k léčbě pokročilého CSCC. Může způsobit několik nežádoucích účinků, včetně kožních reakcí, jako je vyrážka nebo puchýře. Váš lékař může tyto problémy léčit pomocí kortikosteroidů.
11. Vyhýbejte se slunci
Pobyt na slunci je zvláště důležitý, když jste prodělali rakovinu kůže. Chodit dovnitř nebo nosit sluneční ochranu, když jste venku, může zabránit tomu, abyste dostali další rakovinu.
Sluneční záření může také ovlivnit hojení vašich operačních ran. Slunce může způsobit, že se vaše jizvy zvednou nebo změní barvu, takže jsou ještě znatelnější.
12. Sestavte podpůrný tým
Emocionální vedlejší účinky léčby rakoviny jsou méně zřejmé než fyzické, ale jsou stejně znepokojující. Léčba pokročilé rakoviny může způsobit obavy, depresi a úzkost. Chirurgie k odstranění rakoviny může vést k tělesným změnám, které negativně ovlivňují vaše sebevědomí.
Obklopte se lidmi, kteří vás podporují a starají se o vás. Připojte se k podpůrné skupině pro lidi s vaším typem rakoviny. Potkáte lidi, kteří přesně chápou, čím procházíte, protože si tím sami prošli.
Podělte se o své obavy se svým týmem pro léčbu rakoviny. Pokud se cítíte ohromeni, navštivte terapeuta nebo jiného odborníka na duševní zdraví, který vám poradí.
Nežádoucí účinky léčby může být obtížné zvládnout, ale je důležité pokračovat v léčbě. Příliš brzké ukončení léčby by mohlo umožnit růst a šíření rakoviny. Místo toho se poraďte se svým lékařem o způsobech, jak zvládnout vedlejší účinky léčby.
