I když je často příčinou plavání, voda se může zachytit ve zvukovodu z jakéhokoli kontaktu s vodou. Pokud k tomu dojde, můžete cítit lechtání v uchu. Tento pocit se může rozšířit na vaši čelist nebo hrdlo. Můžete také neslyšet nebo slyšet pouze tlumené zvuky.
Voda většinou odteče sama. Pokud tomu tak není, zachycená voda může vést k infekci ucha. Tento typ ušní infekce ve vnějším zvukovodu vašeho vnějšího ucha se nazývá plavecké ucho.
Není těžké dostat vodu z ucha sami. Těchto 12 tipů vám může pomoci.
Jak odstranit vodu ze zvukovodu
Pokud se vám v uchu zachytí voda, můžete vyzkoušet několik domácích prostředků na úlevu:
1. Pohněte ušním lalůčkem
Tato první metoda může okamžitě vytřepat vodu z ucha.
Jemně zatáhněte za ušní lalůček nebo s ním pohněte a přitom nakloňte hlavu směrem dolů k rameni.
V této poloze můžete také zkusit potřást hlavou ze strany na stranu.
2. Nechte pracovat gravitaci
Při této technice by gravitace měla pomoci odtoku vody z vašeho ucha.
Lehněte si na několik minut na bok, hlavu položte na ručník, abyste absorbovali vodu. Voda může pomalu vytékat z vašeho ucha.
3. Vytvořte vakuum
Tato metoda vytvoří podtlak, který může vytáhnout vodu.
- Nakloňte hlavu na stranu a ucho opřete o dlaň, čímž vytvoříte těsné těsnění.
- Rychlým pohybem jemně tlačte ruku dopředu a dozadu směrem k uchu, při zatlačení ji zploštěte a při odtahování ji zmáčkněte.
- Nakloňte hlavu dolů, aby voda mohla vytéct.
4. Použijte fén
Teplo z fénu může pomoci odpařit vodu ve zvukovodu.
- Zapněte fén na nejnižší nastavení.
- Držte vysoušeč vlasů asi stopu od ucha a pohybujte jím tam a zpět.
- Při zatahování za ušní lalůček si nechte teplý vzduch proudit do ucha.
5. Vyzkoušejte alkoholové a octové ušní kapky
Alkohol může pomoci odpařit vodu v uchu. Působí také na eliminaci růstu bakterií, což může pomoci předcházet infekci. Pokud se zachycená voda objeví v důsledku nahromadění ušního mazu, ocet ji může pomoci odstranit.
- Smíchejte stejné díly alkoholu a octa a vytvořte ušní kapky.
- Pomocí sterilního kapátka aplikujte tři nebo čtyři kapky této směsi do ucha.
- Jemně si otřete vnější stranu ucha.
- Počkejte 30 sekund a nakloňte hlavu na stranu, aby roztok vytekl.
Tuto metodu nepoužívejte, pokud máte některou z těchto podmínek:
- zánět středního ucha
- perforovaný ušní bubínek
-
tympanostomické trubičky (bubínkové trubičky)
Nakupujte potírání alkoholem a ocet online.
6. Použijte ušní kapky s peroxidem vodíku
Roztoky peroxidu vodíku mohou pomoci odstranit nečistoty a ušní maz, které mohou zachycovat vodu v uchu. Můžete najít ušní kapky online, které používají kombinaci močoviny a peroxidu vodíku, tzv. karbamid peroxid, k odstranění ucpaného ušního mazu v uších.
Tuto metodu nepoužívejte, pokud máte některou z těchto podmínek:
- známky poranění nebo infekce, jako je bolest, otok, teplo, drenáž, krvácení z ucha
- zánět středního ucha
- perforovaný ušní bubínek
-
tympanostomické trubičky (bubínkové trubičky)
7. Zkuste olivový olej
Olivový olej může také pomoci zabránit infekci v uchu a odpuzovat vodu.
- V malé misce rozehřejte trochu olivového oleje. Umístěte několik kapek na vnitřní zápěstí, abyste otestovali teplotu.
- Pomocí čistého kapátka nakapejte několik kapek oleje do postiženého ucha.
- Lehněte si na druhou stranu asi 10 minut, poté se posaďte a nakloňte ucho dolů. Voda a olej by měly vytéct.
Nakupujte olivový olej online.
8. Zkuste více vody
Tato technika může znít nelogicky, ale ve skutečnosti vám může pomoci vytáhnout vodu z ucha.
- Vleže na boku naplňte postižené ucho vodou pomocí čistého kapátka.
- Počkejte 5 sekund a poté otočte postiženým uchem dolů. Veškerá voda by měla vytéct.
9. Berte volně prodejné léky
K dispozici je také řada volně prodejných (OTC) ušních kapek. Většina z nich je na bázi alkoholu a může pomoci snížit vlhkost ve vnějším zvukovodu, stejně jako zabíjet bakterie nebo odstranit ušní maz a nečistoty.
Nakupujte ušní kapky online.
Jak odstranit vodu ze středního ucha
Pokud máte ucpané střední ucho, v závislosti na příčině vám může pomoci OTC dekongestivní nebo antihistaminická terapie. Postupujte podle pokynů na obalu. Zde je několik dalších prostředků, které můžete vyzkoušet.
10. Zívejte nebo žvýkejte
Když voda uvízne ve vašich Eustachových trubicích, pohyb úst může někdy pomoci otevřít trubice.
Zívejte nebo žvýkejte žvýkačku, abyste uvolnili napětí v Eustachových trubicích.
11. Proveďte Valsalvův manévr
Tato metoda může také pomoci otevřít uzavřené Eustachovy trubice. Dávejte pozor, abyste nefoukali příliš silně. Mohlo by dojít k poškození ušního bubínku.
- Dýchej z hluboka. Poté zavřete ústa a prsty jemně sevřete nosní dírky.
- Pomalu vyfukujte vzduch z nosu. Pokud uslyšíte praskání, znamená to, že se otevřely Eustachovy trubice.
12. Použijte páru
Teplá pára může pomoci uvolnit vodu ze středního ucha prostřednictvím Eustachových trubic. Zkuste si dát horkou sprchu nebo si dát mini saunu s miskou horké vody.
- Naplňte velkou mísu horkou vodou.
- Zakryjte si hlavu ručníkem, abyste udrželi páru uvnitř, a držte obličej nad mísou.
- Vdechujte páru po dobu 5 nebo 10 minut a poté nakloňte hlavu na stranu, abyste si ucho vyprázdnili.
Co nedělat
Pokud domácí prostředky nefungují, neuchylujte se k používání ušních tampónů, prstů nebo jiných předmětů k prohrábnutí vnitřku ucha. Pokud to uděláte, může se situace zhoršit:
- přidání bakterií do oblasti
- tlačit vodu hlouběji do ucha
- poranění zvukovodu
- propíchnutí ušního bubínku
Jak problému předejít
Tyto jednoduché tipy mohou pomoci zabránit tomu, aby voda v uchu v budoucnu uvízla.
- Použití špunty do uší nebo a koupací čepici, když jdete plavat.
- Po chvíli ponoření do vody důkladně osušte vnější stranu ucha ručníkem.
Kdy navštívit svého lékaře
Zachycená voda obvykle zmizí bez úpravy. Pokud vás to trápí, zvažte možnost vyzkoušet některou z těchto domácích procedur, která vám pomůže zmírnit vaše nepohodlí. Ale pokud je voda stále zachycena po 2 až 3 dnech nebo pokud vykazujete známky infekce, měli byste zavolat svého lékaře.
Pokud se vaše ucho zanítí nebo oteče, může se u vás rozvinout infekce ucha. Infekce uší se může stát vážnou, pokud se na ni neléčíte. Může vést ke ztrátě sluchu nebo jiným komplikacím, jako je poškození chrupavek a kostí.
Váš lékař může předepsat léky k odstranění infekce a zmírnění bolesti.
Přečtěte si tento článek ve španělštině.
