Přehled
Psoriáza se vyznačuje tlustými, šupinatými, svědivými a někdy bolestivými lézemi, které se tvoří na povrchu kůže. Také známé jako psoriázové plaky, tyto léze se mohou pohybovat od mírných až po těžké. Nejčastěji postihují pokožku hlavy, obličej, lokty, hýždě a kolena, ale mohou se vytvořit kdekoli na těle.
V závažnějších případech psoriázy mohou plaky praskat a krvácet, což vede k prasklinám a otevřeným vředům na kůži. Psoriázové trhliny a otevřené vředy mohou být bolestivé a náchylné k infekci. Pro některé lidi mohou být také zdrojem duševního a emocionálního strádání.
Pokud žijete s psoriázou a někdy pociťujete tyto příznaky, je dobré znát několik jednoduchých technik první pomoci, které pomohou chránit vaši pokožku. Tyto znalosti vám mohou pomoci vyhnout se infekci a lépe zvládat svůj stav v průběhu času.
Mějte na paměti, že pokud se vám pravidelně tvoří trhliny a otevřené vředy, váš stav nemusí být dobře kontrolován. Ujistěte se, že sdělte svému lékaři, pokud se u vás tyto příznaky psoriázy často objevují.
První pomoc při léčbě psoriázových fisur a otevřených vředů
Pokud se u vás objeví plaky psoriázy, které se otevírají a způsobují trhliny v kůži, je životně důležité použít základní techniky první pomoci, abyste se vyhnuli infekci a pomohli vředům rychleji se hojit.
Zde je to, co dělat:
- Nejprve, než uděláte cokoliv jiného, umyjte si ruce teplou mýdlovou vodou
alespoň 20 sekund . Rychlým trikem, jak odhadnout toto množství času, je zpívat „Happy Birthday“ celou cestu. I po umytí rukou zvažte použití jednorázových latexových rukavic, pokud je máte k dispozici. Tímto způsobem se můžete vyhnout dotyku rány prsty. - Pokud vaše bolák nebo trhlina krvácí, zastavte krvácení tím, že na několik minut vyvinete stálý tlak na čistou gázovou podložku nebo hadřík.
- Jakmile krvácení ustane, opláchněte ránu teplou vodou nebo fyziologickým roztokem. Odstraňte z rány veškeré nečistoty, jako jsou žmolky oblečení, špína nebo make-up.
- Jemně očistěte místo teplou mýdlovou vodou a osušte čistým hadříkem.
- Uzavřete bolák nebo trhlinu lékařskou páskou, lepicím obvazem nebo tekutým obvazem. Tyto prostředky první pomoci můžete zakoupit ve většině lékáren nebo online. Utěsnění rány ji pomůže chránit před nečistotami a bakteriemi a pomůže kožní tkáni samy se opravit.
Pokud jste na cestách a nemáte správné nástroje k čištění a oblékání boláku, nechte ho otevřený, dokud nebudete mít přístup k pomůckám první pomoci, nebo na něj naneste balzám na rty nebo vazelínu. Uzavření nečisté rány obvazem nebo látkou může zachytit nečistoty, bakterie a nečistoty a může vést k infekci.
Kdy vyhledat lékařskou péči pro psoriázové fisury
V mnoha případech mohou základní techniky první pomoci zabránit infekci v psoriázových vřídcích a napomoci rychlejšímu hojení rány.
Pokud se u Vás začnou objevovat známky infekce, navštivte co nejdříve svého lékaře. Příznaky infekce mohou zahrnovat:
- bolestivost
- zarudnutí
- otok
- výtok z boláku
- horečka
Je také důležité navštívit svého lékaře, pokud se zdá, že se rána nehojí. Váš lékař bude schopen posoudit a vyčistit vaše boláky a může nabídnout další možnosti léčby.
Snadné způsoby ochrany pokožky
Kromě první pomoci a předepsané léčby existuje řada jednoduchých, ale účinných způsobů, jak zmírnit nepohodlí spojené s psoriázou.
Zde jsou tři jednoduché způsoby, jak pečovat o svou pokožku:
- Dejte si koupel ve vlažné — ne horké! — voda pro změkčení vředů, odstranění přebytečných šupinek a zvlhčení pokožky. Zkuste do koupele přidat zklidňující koloidní ovesné vločky, jemné koupelové oleje bez vůně nebo epsomské soli pro větší úlevu od svědění.
- Bezprostředně po koupeli nebo sprše použijte na pokožku hydratační krémy bez parfemace na bázi masti. To pomůže vaší pokožce udržet vlhkost.
- Sledujte a ovládejte své spouštěče a předcházejte lézím. Pokud jsou vaše vzplanutí spuštěny například stresem, zkuste cvičit, meditovat nebo dokonce poslouchat svou oblíbenou píseň, abyste udrželi svůj stres pod kontrolou.
Pamatujte: Jednoduché změny životního stylu mohou mít velký vliv na zdraví vaší pokožky.
Co způsobuje léze psoriázy?
Prevence psoriázových plaků – a vyhýbání se spouštěčům, které je způsobují – je nejúčinnějším způsobem, jak udržet pokožku zdravou, pohodlnou a bez lézí. Co ale vlastně vede ke vzniku psoriázových lézí?
Je široce přijímáno, že psoriáza má genetickou složku. Ve skutečnosti je „gen psoriázy“ rozšířenější, než si myslíte. Asi 10 procent lidí v běžné populaci má predispozici k lupénce, ale pouze 2 až 3 procenta se skutečně rozvinou.
Zde je důvod, proč: Aby se psoriáza projevila, musí být gen spuštěn určitými faktory prostředí, také známými jako spouštěče.
Jaké jsou běžné spouštěče psoriázy?
Ačkoli spouštěče psoriázy jsou u každého jiné, některé běžné spouštěče vzplanutí zahrnují:
- Streptokoka v krku. Guttátní psoriáza, typ psoriázy, která připomíná puntíky na kůži, je spojována se streptokokovými infekcemi v raném dětství.
- Poranění kůže. Dokonce i drobná poranění, jako je spálení sluncem, mohou podráždit kůži a způsobit vznik lézí v místě.
- Alergie. Běžné alergeny, jako je prach, pyl, chlupy domácích zvířat a srst, plísně a tráva, mohou vyvolat vzplanutí psoriázy.
- Stres. Stres, extrémně častý spouštěč psoriázy, je také spojován se záněty v celém těle a dalšími chronickými stavy.
Sledování a pochopení vašich spouštěčů psoriázy vám může pomoci aktivně se jim vyhnout a zabránit tvorbě plaků.
Jídlo s sebou
Otevřená rána nebo trhlina v kůži může být bolestivá a pro některé lidi může být zdrojem obav. Díky správné péči a technikám první pomoci je možné snížit riziko infekce a pomoci vaší pokožce léčit.
Ujistěte se, že si promluvte se svým lékařem o jakýchkoli kožních problémech, zejména otevřených ranách. Pokud se u vás pravidelně objevují trhliny nebo otevřené vředy, může váš lékař zvážit různé možnosti léčby, aby zajistil co nejúčinnější zvládnutí vašeho stavu.
