Když se rozhodnete stát veganem, nebo když si veganský život vybere vás, čelíte jedinečným výzvám. Ať už jde o večeři nebo vaření doma, nalezení potravin, které vyhovují vašim dietním omezením, může vyžadovat čas a značné úsilí.
Podle některých odhadů je ve Spojených státech asi 1 milion lidí, kteří vyznávají striktně veganský životní styl. A to číslo roste. Zejména díky internetu a sociálním sítím se vegani scházejí, aby sdíleli své zkušenosti, recepty a názory. Naštěstí to znamená, že najít dobré veganské jídlo, včetně tradičních svátků, je stále jednodušší. Zde je sedm pamlsků pro Halloween.
Košíčky s pavoukem černé vdovy
Strašidelné lahůdky jsou nutností pro každou halloweenskou párty. Ať už je posíláte do školy nebo je pečete pro své vlastní malé ghúly, tyto košíčky s dlouhými nohami od Fork and Beans budou určitě hitem. Používají všechny veganské a bezlepkové suroviny, ale nemusíte to nikomu říkat. Jsou tak báječné, že nevegani nepoznají rozdíl.
Získejte recept!
Hřbitovní nádoby na čokoládovou pěnu
Tyto malé dezerty jsou raw, veganské a naprosto strašidelné. Pokud jste fanouškem čokolády, budete milovat tyto roztomilé kelímky od Wallflower Kitchen. Bonus navíc: Každá jejich součást by mohla stát samostatně, jako malé „náhrobky“, které jsou ve skutečnosti sušenky s citronovým mákem!
Získejte recept!
Mrkev zázvor quinoa pepř jacky
Potřebujete ďábelské hlavní jídlo na halloweenskou noc? Podávejte tyto roztomilé malé plněné papriky ze Spa Bettie, než se vaši lumpové vydají, aby sousedi zaječeli. Jsou inovativní a zároveň se snadno vyrábějí, což není vždy snadný úkol.
Získejte recept!
Strašidelný hummus z černých fazolí
Ne všechny halloweenské pochoutky musí být sladké. Tento hummus od Fat Free Vegan by byl skvělý k podávání s hranolky nebo čerstvou zeleninou na večírku. Složení trvá jen asi 10 minut a používá zdravé ingredience, jako je sójový jogurt a tahini.
Získejte recept!
Sladké dýňové buchty
Tyto sladké dýňové buchty od Lands and Flavours jsou rozkošné a elegantní zároveň a mají podzimní příchutě dýně a skořice. Milujeme myšlenku podávat je k vydatnému podzimnímu guláši nebo samotné s marmeládou a čajem.
Získejte recept!
Uříznuté prsty
Pokud dokážete překonat vzhled těchto děsivých sušenek od Maple Spice, možná budete překvapeni chutí! Jsou skvělé na párty nebo na vyděšení některých triků.
Získejte recept!
Mumiové sušenky
Tyto mumiové sušenky od Sarah Bakes jsou jak bezlepkové, tak veganské, ideální pro děti (i dospělé) se speciální dietou. A na rozdíl od mnoha jiných bezlepkových, veganských potravin nejsou ani zdaleka nudné. Začínají Sarahiným receptem na cukroví a jsou polité bílou polevou z vanilky a kokosového mléka.
Získejte recept!
