Přehled
Hidradenitis suppurativa (HS) je chronický zánětlivý stav, který způsobuje bolestivé, tekutinou naplněné léze, které se tvoří v oblastech těla, kde se kůže dotýká kůže. Pokud žijete s HS, je pravděpodobné, že v současné době užíváte nějakou formu léčby svého stavu, jako jsou protizánětlivé léky včetně biologických léků, antibiotik nebo hormonální terapie.
Příznaky HS však mohou být nepředvídatelné a pravděpodobně jste zažili období, kdy jste mohli během vzplanutí využít nějakou extra úlevu. Následující přírodní terapie jsou obecně bezpečné pro použití v kombinaci s jinými HS léčbami a mohou pomoci zvládnout nepříjemné pocity související s útěkem.
Před zahájením jakékoli z těchto terapií se poraďte se svým lékařem, abyste se ujistili, že je pro vás to pravé.
1. Protizánětlivá dieta
Přechod na protizánětlivou dietu může ovlivnit frekvenci a závažnost vašich záchvatů. Červené maso, cukr a zelenina z pupalky mohou přispět ke vzplanutí. Pokuste se je odstranit ve prospěch protizánětlivých možností, jako jsou mastné ryby, ořechy a listová zelenina.
Je také známo, že mléčné výrobky a potraviny obsahující pivovarské kvasnice (těsto na pizzu, koláč, pivo) zhoršují příznaky HS. Je zapotřebí více výzkumu, aby se zjistilo, zda pivovarské kvasnice ovlivňují všechny lidi s HS nebo jen ty, kteří nesnášejí pšenici. Ať tak či onak, možná budete chtít zvážit vyřazení mléčných a pivovarských kvasnic z vaší stravy.
2. Tea tree oil
Tea tree oil má antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti. Při aplikaci na HS lézi může pomoci snížit otok a vysušit ránu. Buďte opatrní – čajovníkový olej je při požití toxický. Měl by být používán pouze lokálně k léčbě HS.
3. Kurkuma
Kurkuma je rostlina podobná zázvoru, která má antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti, podobně jako čajovníkový olej. Na rozdíl od oleje z čajovníku je však kurkuma netoxická a může být aplikována lokálně nebo požívána jako doplněk, který pomáhá předcházet infekci a snižuje zánět.
4. Komprimuje
Aplikace teplého obkladu přímo na HS lézi může pomoci snížit otok a zánět, zatímco použití studeného obkladu může dočasně zmírnit lokalizovanou bolest.
Udržování lézí v suchu umožňuje jejich rychlejší hojení. Je lepší použít suchý obklad, jako je vyhřívací polštářek nebo gel, než vlhký jako žínka.
5. Aloe vera
Aloe vera je jedním z nejznámějších protizánětlivých ošetření pleti. Ačkoli neexistují důkazy, které by naznačovaly, že bude léčit vaše léze, jeho chladivé vlastnosti mohou pomoci zmírnit některé bolesti spojené s HS.
Aplikujte lokální pleťovou vodu s aloe vera přímo na oblast vašeho průtrže a nechte ji vstřebat do pokožky. Ujistěte se, že používáte čisté aloe vera, které neobsahuje chemické přísady, protože některé přísady mohou způsobit podráždění.
6. Přírodní deodorant
Přechod na přírodní deodorant bez hliníku vám také může pomoci vyhnout se podráždění kolem lézí v podpaží. Hledejte deodoranty vyrobené z jedlé sody, protože obsahuje antibakteriální vlastnosti, které mohou pomoci zabránit vzniku nových lézí. Můžete si také zkusit vyrobit svůj vlastní deodorant z jedlé sody doma smícháním s pár kapkami esenciálního oleje a nanesením navlhčenou žínkou.
7. Volné oblečení
Úprava šatníku může zmírnit některé nepohodlí způsobené vzplanutím HS. Vyhněte se nošení těsných syntetických tkanin. Raději volte volnější, prodyšnější oblečení.
Pokud jsou vaše léze většinou kolem prsou nebo horní části stehen, zkuste přejít na podprsenky bez kostice nebo spodní prádlo vyrobené bez těsných gumiček.
8. Bělicí koupel
Přidání malého množství bělidla do teplé koupele může pomoci při léčbě bakteriálních infekcí a může snížit závažnost a trvání vašich lézí.
DermNet NZ doporučuje přidat 1/3 čajové lžičky 2,2% domácího bělidla na každé 4 šálky vody do koupele. Namočte 10–15 minut.
Dávejte pozor, abyste neponořili hlavu a nedostali vodu do úst nebo očí. Po bělící koupeli se opláchněte ve sprše a osušte citlivá místa měkkým ručníkem.
Je důležité si uvědomit, že pokud žijete s HS a kouříte, měli byste velmi uvažovat o ukončení. Pokud po vyzkoušení těchto doplňkových terapií nadále pociťujete nepohodlí způsobené HS, možná je čas promluvit si se svým lékařem o prozkoumání dlouhodobějších řešení, jako jsou biologické injekce nebo chirurgická léčba.
