Zažívám migrény s aurou od svých 6 let. V různých okamžicích mého života se můj svět točil kolem toho, kdy nebo zda vůbec dojde k migréně v nevhodnou dobu.
Migrény jsou z velké části nekontrolovatelné. Můžete jít měsíce (nebo dokonce roky), aniž byste ho měli, a pak najednou zaznamenáte mírnou změnu ve vašem zraku, sluchu, čichu nebo tlaku v hlavě. Jen víš, že jeden přichází.
Příznaky a závažnost migrény se u každého člověka liší. Pro mě se svět zastaví ve chvíli, kdy vím, že přichází migréna. Během 20 až 30 minut budu mít nesnesitelné bolesti.
Zde je devět věcí, kterým budete až příliš dobře rozumět, pokud budete mít migrény také.
1. Světlo je nepřítel
Už jste se někdy podívali do slunce a pak rychle odvrátili zrak, protože jste se cítili oslepení? Několik minut poté jste si pravděpodobně všimli velké tečky o velikosti slunce ve vašem vidění.
Přesně tak to je, když začne migréna aury, až na to, že to není jen jedna velká tečka. Je to řada malých černých teček a klikatých čar, které naplní vaši vizi.
Pochopte prosím, že cokoli, co v našem zraku připomíná přetrvávající tečky, nás vyděsí. Uděláme vše, co je v našich silách, abychom se vyhnuli sebemenšímu pocitu, že se blíží začátek migrény.
2. Moje sluneční brýle jsou vším
I když je venku zataženo, zapomenutí slunečních brýlí je v podstatě konec světa.
Proč? Viz bod č. 1 výše. Ti z nás s migrénami udělají opravdu cokoliv, aby se vyhnuli slunečnímu záření.
Děkuji, pane Maui Jime, za mé dvojitě polarizované odstíny!
3. Vidíte tečky?
Je známo, že chodím s bílým papírem před obličejem ve snaze zjistit, zda mám ve vidění tečky.
Pokud se vás přítel, který trpí migrénou, zeptá, zda na něčem vidíte tečky, pobavte ho a dejte mu pravdivou odpověď.
4. Hm, co je to za zápach?
Migrény dělají z obyčejných pachů odporné. Už jste někdy měli závan vůně, ze které se vám okamžitě udělalo špatně? Vítejte v našem světě.
5. Migrénová nevolnost není vtip
Prvních 17 týdnů těhotenství jsem strávila shrbená nad záchodem. Stále mohu s jistotou říci, že nic nepřekoná nevolnost, která se k vám připlíží, když začne migréna.
6. Promiň, neslyším tě
Začátkem tohoto roku jsem se zúčastnil konference, na kterou jsem se těšil celé měsíce. Potkal bych spoustu potenciálních nových klientů, takže udělat dobrý první dojem bylo super důležité.
Do pěti minut po příjezdu na akci do slunného San Diega jsem pocítil začínající migrénu. Sluneční brýle jsem samozřejmě nechal doma, takže jsem doufal, že to byl jen odraz a ne opravdová aura.
Bohužel jsem se mýlil. Brzy se mi zamlžilo vidění. Zvuky se vzdalovaly. Narůstající tlak v mé hlavě přerušil mou schopnost komunikovat. Lidé se začali představovat (měli jsme jmenovky) a já se musel nepříjemně naklonit a hlasitě vysvětlit, že je tak dobře nevidím a neslyším.
Prosím pochopte, nerozhodli jsme to náhle, takže jsme s vámi nemuseli mluvit. Upřímně tě moc dobře nevidíme ani neslyšíme.
7. Tmavá místnost ne vždy pomáhá
Když jsem byl malý, školní sestra vždy říkala mámě, aby mě vzala domů a dala mě do temné místnosti. Pokaždé jsem na protest zasténal. Vím, že je to neintuitivní, ale pro mě, když sedím v temné, tiché místnosti, bolest se jen zvětší o 1000 procent.
8. Je dobře, že naše oční bulvy jsou připojeny
Pokud zažíváte migrénu aury, víte, že jakmile se vám vrátí zrak a sluch, pouze jste se poškrábali na povrchu. Kdyby naše oční bulvy nebyly přichycené, báli bychom se, že nám tlakem vyskočí z hlavy.
9. Ne, teď nemůžu chodit po přímce
Migrény nejen že naruší váš zrak, sluch a čich, ale také naruší vaši rovnováhu. Dává to smysl, ne? Když nevidím nebo neslyším velmi dobře, jak očekáváte, že budu chodit v přímé linii?
Sečteno a podtrženo
Až se příště ocitnete v blízkosti někoho s migrénou, buďte laskaví. Nabídněte jim, že jim najdou léky, pokud nějaké berou, dejte jim sklenici vody nebo jim pomozte sednout, dokud nebudou moci znovu získat rovnováhu.
Monica Froese je máma, manželka a obchodní stratég pro mámy podnikatelky. Má titul MBA v oboru financí a marketingu a bloguje na Předefinování mámy, web, který pomáhá maminkám budovat prosperující online obchody. V roce 2015 odcestovala do Bílého domu, aby diskutovala o zásadách pro rodinu na pracovišti s hlavními poradci prezidenta Obamy, a byla uvedena v několika médiích, včetně Fox News, Scary Mommy, Healthline a Mom Talk Radio. Svým taktickým přístupem k vyvažování rodinného a online podnikání pomáhá maminkám budovat úspěšné podniky a zároveň měnit jejich životy.
