Epsomská sůl a akné: Mýty o hořčíku a realita péče o pleť

Funguje to?

Mnoho lidí používá epsomskou sůl (síran hořečnatý) lokálně ke zklidnění bolavých svalů, zmírnění napětí a léčbě kožních onemocnění, jako je akné. Hořčík je prvek ve vašem těle a živina, kterou můžete získat z mnoha potravin. Hořčík je důležitý ve vašich kostech a pro zdravou funkci svalů, srdce a nervů.

I když existuje jen málo důkazů o tom, že hořčík obsažený v Epsomské soli může být absorbován kůží, neoficiální důkazy naznačují, že Epsomská sůl může poskytnout úlevu od určitých kožních onemocnění a jiných onemocnění.

Epsomská sůl na černé tečky a pupínky

Akné je kožní onemocnění vyznačující se pupínky, černými tečkami a bílými tečkami. Objevuje se, když oleje, nečistoty a odumřelé kožní buňky ucpávají vlasové folikuly. Někteří lidé používají Epsomskou sůl ke snížení otoku a zánětu akné.

Zde je pět způsobů použití Epsomské soli na akné, které můžete udělat doma:

1. Namáčení obličeje epsomskou solí

1. Rozpusťte 2 až 3 čajové lžičky epsomské soli ve 2 šálcích teplé vody.
2. V tomto roztoku namočte žínku.
3. Umístěte žínku na obličej, dokud žínka nevychladne. Nezakrývejte si oči, abyste je chránili před bodnutím.
4. Pro co nejpohodlnější aplikaci přeložte žínku napůl a přehoďte ji přes část obličeje, když sedíte nebo ležíte.
5. Vyzvoňte hadřík a opakujte výše uvedené kroky pro ošetření dalších oblastí obličeje.
6. Opláchněte si obličej úplně teplou vodou.

2. Ošetření skvrn epsomskou solí

1. Rozpusťte 2 až 3 čajové lžičky epsomské soli ve 2 šálcích teplé vody.
2. Navlhčete vatový tampon nebo čistý hadřík roztokem a vetřete do problémových oblastí.

Ať už používáte epsomskou sůl jako bodové ošetření nebo jako namáčení, ujistěte se, že vše důkladně opláchnete teplou vodou.

3. Exfoliace epsomskou solí

Hrubá textura epsomské soli může pomoci odlupovat pokožku tím, že odstraňuje odumřelé kožní buňky a uvolňuje černé tečky.

1. Smíchejte epsomskou sůl s olejem, jako je olivový olej nebo mandlový olej, abyste vytvořili sypkou pastu.
2. Jemně aplikujte směs jako celoplošnou pleťovou masku nebo použijte pouze na oblasti náchylné k akné. Krouživými pohyby naneste pastu na pokožku velmi jemně po dobu několika minut.
3. Opláchněte teplou vodou.

4. Maska z Epsomské soli

Můžete smíchat avokádo s epsomskou solí a vytvořit pleťovou masku. Avokádo je plné vody, takže tvoří skvělý hydratační základ pro pleťové masky.

1. Vyšlehejte nebo rozmačkejte zralé avokádo, dokud nebude hladké.
2. Vmíchejte epsomskou sůl, dokud se nevytvoří hustá konzistence.
3. Naneste v tenké vrstvě na obličej a nechte zaschnout asi 20 až 30 minut.
4. Opláchněte teplou vodou.

5. Epsomská solná koupel na tělové akné

Akné na těle se může objevit na částech těla, jako jsou záda, hrudník a ramena. Na tyto oblasti můžete použít kteroukoli z výše uvedených metod, ale jednodušším způsobem, jak použít Epsomskou sůl na akné na těle, může být koupel s Epsomskou solí. Zkuste nasypat jeden šálek epsomské soli do teplé lázně a namočit na 20 minut. Opláchněte jemným mýdlem a teplou vodou.

Nakupujte Epsomské soli zde.]

Věci ke zvážení

Výhody Epsomské soli pro léčbu akné na obličeji a těle jsou do značné míry neoficiální. Místní použití Epsomské soli je považováno za bezpečné pro většinu lidí. Epsomská sůl však může na vaší pokožce zanechat vysušující, nepříjemné zbytky, pokud se úplně nesmyje.

Je také možné být alergický na epsomské soli. Pokud zaznamenáte nežádoucí reakci, jako je kopřivka, vyrážka, otok rtů nebo jazyka nebo potíže s dýcháním, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.

Lepších výsledků při snižování výskytu akné můžete dosáhnout používáním volně prodejných přípravků vyrobených pro léčbu akné nebo léků na předpis.

Existují také přírodní metody, které mohou fungovat pro snížení akné a zlepšení zdraví vaší pokožky obecně. Patří mezi ně domácí metody pro ošetření mastné pleti a potraviny nebo vitamíny, které můžete přidat do svého jídelníčku.

Co je to Epsomská sůl?

Epsomská sůl (síran hořečnatý) je chemická sloučenina složená z hořčíku, kyslíku a síry. Hořčík je živina, kterou tělo potřebuje pro mnoho funkcí. Patří mezi ně regulace krevního cukru, stabilizace krevního tlaku, řízení svalů a vedení nervových funkcí. Lidé získávají hořčík většinou prostřednictvím potravy nebo perorálních doplňků.

Sečteno a podtrženo

Použití Epsomské soli na akné může pomoci zmírnit zánět a snížit otoky. Může také pomoci odstranit odumřelou kůži a uvolnit černé tečky. Hodnota používání Epsomské soli na akné nebyla vědecky prokázána, ale mnoho lidí na to přísahá. Vzhledem k tomu, že místní použití tohoto produktu je pro většinu lidí bezpečné, může být užitečné s ním experimentovat, zvláště pokud je vaše akné mírné nebo se vyskytuje zřídka.