DIY kurkumové pleťové masky pro krásnou pleť

Přehled

Kurkuma (Curcuma longa) je rostlina pocházející z Asie. I když se toto koření často používá při vaření, používá se také v doplňcích pro svou léčivou hodnotu.

Používá se také v přírodních i konvenčních alternativních produktech péče o pleť. Obličejová maska s kurkumou ve skutečnosti získává na popularitě, aby pomohla řešit určité problémy s pokožkou a navíc neobsahuje potenciálně škodlivé chemikálie.

Čtěte dále a dozvíte se více o této masce pro kutily a o tom, jak si vyrobit svou vlastní. Prozkoumáme také výhody a možná rizika, abyste viděli, zda by kurkumová maska měla být základem vaší vlastní rutiny péče o pleť.

jaké jsou výhody?

Kurkuma má potenciál snížit otoky (zánět) a podráždění. Zánět a podráždění může zhoršit další kožní onemocnění, takže použití kurkumy jako běžné pleťové masky může pomoci.

Snížený zánět

Kurkuminoidy, aktivní sloučeniny v kurkumě, se někdy používají ke snížení zánětu při artritidě. Tyto potenciální protizánětlivé účinky by mohly pomoci i vaší pleti.

Kurkuma může být prospěšná záněty související s kožními onemocněními, jako je psoriáza. Nicméně, je zapotřebí další výzkum.

Antibakteriální potenciál

Kurkuma může také léčit a předcházet bakteriím v kůži, které mohou jinak přispívat k cystám akné a stafylokokovým infekcím. (Jakékoli aktivní infekce by však měl nejprve prohlédnout lékař!)

Léčba akné

Díky svému protizánětlivému potenciálu může být kurkuma nápomocná při léčbě zánětlivého akné. To zahrnuje:

cysty
uzliny
pustuly
papuly

Extrakt může také snížit výskyt jizev po akné.

Antioxidační síla

Kurkuma je bohatá na antioxidanty. Pokud jde o péči o pleť, antioxidanty mohou pomoci zabránit volným radikálům v ničení zdravých buněk. To může zabránit vzniku hyperpigmentace, jizev a dalších dlouhodobých kožních problémů.

Existuje dokonce možnost, že kurkuma spolu s dalšími návyky zdravého životního stylu může snížit riziko rakoviny kůže, ale jsou potřeba další studie.

Snížená hyperpigmentace

Hyperpigmentace byla jedním z zaměření aktuálních studií kurkumy. Pokud máte skvrny na kůži, které jsou tmavší než normální okolní tkáň, jedná se o hyperpigmentaci.

Jedna taková studie zjistila, že krém na bázi kurkumy snižuje hyperpigmentaci o více než 14 procent v průběhu čtyř týdnů.

Podráždění kůže

Při místní aplikaci může kurkuma snížit podráždění pokožky. Některé studie podpořili kurkuminoidy jako potenciální látky zmírňující podráždění při léčbě rakoviny prsu.

Léčba vrásek

Studie navrhli kurkumu jako možnou léčbu jemných linek a vrásek. Může zlepšit celkový vzhled textury pokožky, což může způsobit, že vrásky budou méně nápadné.

Jaká jsou rizika?

Podle Národní centrum pro doplňkové a integrované zdravíkurkuma je obecně považována za bezpečný produkt při perorálním nebo místním použití.

Perorální doplňky mohou představovat potenciál pro gastrointestinální vedlejší účinky, jako je žaludeční nevolnost a křeče.

Nejsou známy žádné vedlejší účinky kurkumy používané v péči o pleť. Přesto je vždy dobré před použitím jakékoli nové složky na kůži provést náplastový test. Dokonce i produkty rostlinného původu, jako je kurkuma, mohou u některých uživatelů způsobit reakce.

Chcete-li provést test náplasti, budete si chtít připravit masku z kurkumy předem a poté nanést malé množství na paži, než ji použijete na obličej:

Počkejte alespoň den, a pokud se neobjeví žádné reakce, je pro vás pravděpodobně bezpečné nanést si kurkumovou masku na obličej.
Masku nepoužívejte, pokud se při náplastovém testu objeví zarudnutí, otok nebo svědění.

Pokud jde o výrobu vlastní masky z kurkumy, je třeba zvážit další nevýhody:

Jak to může být u každé masky pro kutily, může pro vás být výroba vlastních produktů na obličej komplikovaná a časově náročná.
Kurkuma může také znečistit vaši pokožku a oblečení, takže při míchání vlastního receptu dbejte zvýšené opatrnosti.

Jak vyrobit pleťovou masku

Klíčem k výrobě kurkumové pleťové masky je zkombinovat kurkumový prášek nebo extrakt se zahušťovadlem a vytvořit tak pastu. Některé složky se mohou lišit v závislosti na problematice pokožky:

Proti akné a antibakteriálním problémům, smíchejte kurkumu s teplou vodou a medem.
Pro hyperpigmentaci a vráskykombinujte kurkumu s jogurtem a citrónovou šťávou pro extra výživu a rozjasňující účinky.
Na podráždění, smíchejte extrakt z kurkumy s gelem z aloe vera pro přirozené zklidňující účinky.
Pro antioxidační sílu, jednoduše smíchejte kurkumu s vodou (můžete přidat malé množství mandlové nebo rýžové mouky, aby byla maska hustší a snadněji se nanášela).

Bez ohledu na to, jaký recept si vyberete, nechte masku působit vždy asi 10 minut. Důkladně opláchněte teplou vodou a poté naneste požadované tonikum, sérum a hydratační krém.

Nenechávejte působit přes noc, protože kurkuma má sklon k tvorbě skvrn (zejména pokud máte světlejší pleť). Pokud máte nějaké skvrny od tohoto žlutého koření, můžete si zkusit umýt obličej mlékem. Masku můžete použít maximálně dvakrát až třikrát týdně.

Jídlo s sebou

Pokud hledáte přírodní masku na obličej, která vám pomůže snížit obavy související se zánětem a podrážděním, pak může stát za zvážení maska z kurkumy pro vlastní potřebu.

Stejně jako u běžných masek pro péči o pleť může chvíli trvat, než uvidíte úplné výsledky vaší domácí verze kurkumy, takže je důležité vydržet u ní minimálně několik týdnů.

Pokud stále nevidíte žádné výsledky, promluvte si se svým dermatologem o dalších DIY receptech, které můžete vyzkoušet a které budou řešit vaše individuální potřeby péče o pleť.