Syrový jablečný ocet (ACV) může mít řadu důležitých zdravotních výhod. Často se o něm mluví jako o přírodním léku na vše. Možná jste slyšeli o jeho použití při hubnutí, infekcích, cukrovce a dalších.
ACV může také pomoci s řadou běžných kožních problémů a jeho přidání do koupele může posílit vaši rutinu péče o pleť. Má silné antimikrobiální vlastnosti, které mohou pomoci zmírnit kožní infekce a zklidnit podráždění.
Jako mírná kyselina může ACV také pomoci obnovit přirozenou rovnováhu pH vaší pokožky. To pomáhá vaší pokožce udržet vlhkost uvnitř a dráždivé látky ven.
Čtěte dále a zjistěte, co výzkum říká o používání ACV pro určité podmínky a jak vám koupel ACV může přinést úlevu.
Jaké podmínky mohou mít prospěch z ACV koupele?
Po tisíce let lidé na celém světě používají ocet k léčebným účelům. Dnes vědci teprve začali zkoumat možné použití ACV pro léčbu kožních onemocnění, jako jsou:
- kvasinkové infekce
- lupy
- ekzém
A
Kvasinková infekce a bakteriální vaginóza
Kvasinkové infekce a bakteriální vaginóza jsou způsobeny přemnožením plísní nebo bakterií v pochvě. K těmto infekcím dochází, když jsou normální, zdravé bakterie přemoženy špatnými bakteriemi, jako jsou kvasinky Candida.
A
Proti Staphylococcus aureus a E-coliACV fungoval, i když byl zředěn v poměru 1:25 nebo 1:50. To naznačuje, že když je ACV přidán do částečně naplněné vany, může pomoci v boji proti určitým infekcím. Výzkumy přímo související s lidským tělem však chybí.
Úžeh
Navzdory internetovým fámám neexistuje žádný důkaz, který by naznačoval, že jablečný ocet může pomoci uklidnit spáleniny od slunce. Může dokonce způsobit podráždění.
Místo ACV zvažte přidání několika sáčků zeleného čaje do studené koupele. Zelený čaj působí protizánětlivě
Tělesný zápach
Tělesný pach vzniká, když se pot mísí se zdravými bakteriemi na kůži. ACV může účinně zabíjet několik typů bakterií nacházejících se na vašem těle, ačkoli vědecké výsledky byly provedeny pouze mimo lidské tělo.
Ačkoli to není prokázáno, koupel ACV by mohla pomoci přirozeně odstranit některé z těchto bakterií, alespoň dočasně. Je to dobrá přírodní alternativa k deodorantům, které také obvykle obsahují antibakteriální látky.
Ekzém
Zdravá pokožka je chráněna přirozeně kyselou bariérou. Když se tato bariéra stane méně kyselou, nefunguje správně. To umožňuje únik vlhkosti, což způsobuje vysušení pokožky. Bariéra je také zodpovědná za ochranu pokožky před podrážděním. Bez něj se kůže snadno zanítí.
Zatímco někteří lidé s ekzémem hlásí zlepšení příznaků po koupeli ACV, je zapotřebí více výzkumu k potvrzení jeho přínosů.
UTI
Infekce močových cest (UTI) nastává, když někde podél močových cest dojde k přemnožení bakterií. Ačkoli to nikdy nebylo testováno na lidech, ACV může pomoci porazit některé bakteriální infekce, věří vědci.
Je však důležité pochopit, že UTI se obvykle nacházejí v močovém měchýři nebo močové trubici. Když se koupete, voda se nedostane do vaší močové trubice, takže pití ACV může být lepší než koupání v ní.
Také infekce močových cest, které se šíří, mohou způsobit vážné komplikace. I když možná budete chtít vyzkoušet ACV jako doplňkovou terapii, poraďte se se svým lékařem, pokud máte podezření, že máte UTI.
Lupy
Lupy jsou způsobeny několika různými věcmi. Jednou z možných příčin je kvasinkovitá houba tzv Malassezia. Ačkoli většina lidí ano Malassezia na pokožce hlavy, může u některých lidí způsobit lupy.
Neexistuje žádný výzkum, který by podporoval použití ACV na lupy, ale má antifungální vlastnosti. Mohlo by to potenciálně pomoci zabít tuto houbu způsobující lupy. Ponoření pokožky hlavy do lázně ACV může nabídnout úlevu od lupů. Pokud to nefunguje, zde jsou některé další domácí prostředky, jak se lupů přirozeně zbavit.
Suchá kůže
Vaše pokožka má přirozeně kyselou bariéru.
Bohužel se pokožka stává méně kyselou, když se myje mýdlem a vodou. Použití ACV místo mýdla nebo namáčení v ACV lázni může pomoci pokožce udržet si přirozenou kyselost. To může zabránit vysušení a poškození.
Atletova noha
Atletická noha je způsobena plísňovou infekcí. Ocet se již dlouho používá jako přírodní léčba plísní nehtů.
Dnes,
Bolest kloubů
Bolest kloubů může způsobit mnoho různých stavů. Samotná bolest je obvykle způsobena zánětem kolem kloubů. Pokud máte bolesti kloubů, možná jste je léčili doma volně prodejným protizánětlivým prostředkem, jako je ibuprofen (Advil, Motrin) nebo naproxen (Aleve).
V
Pupínky a bradavice
Mnoho lidí používá ACV jako bodové ošetření kožních problémů, jako jsou pupínky a bradavice. Aplikace ACV přímo na pupínek může pomoci odstranit bakterie ucpávající póry. Použití na bradavice může pomoci spálit je.
Koupání v ACV může pomoci předcházet tvorbě pupínků a bradavic především odstraněním bakterií a virů. Tato léčba může u některých lidí fungovat, ale nebyla vědecky prokázána. Zjistěte více o jablečném octu pro odstranění bradavic.
Jaký je nejlepší způsob, jak nakreslit ACV koupel?
Příprava koupele z jablečného octa:
- Naplňte vanu teplou (ne horkou) vodou.
- Přidejte 2 šálky surového jablečného octa.
- Vodu rozmíchejte.
- Namočte 15 až 20 minut.
- Zapněte sprchu a opláchněte mýdlem nebo bez něj.
Jídlo s sebou
O jablečném octu bylo hodně humbuku – něco z toho bylo oprávněné a něco ne. ACV je docela neškodný, takže to klidně vyzkoušejte, ale nečekejte, že to bude kouzelný lék na všechno.
Některé z výše uvedených stavů mají jiné, účinnější domácí prostředky, které můžete vyzkoušet. Promluvte si se svým lékařem o možnostech léčby, pokud pro vás domácí pokusy nefungují.
