Mnoho žen se během těhotenství potýká s akné. Nejčastěji se vyskytuje v prvním a druhém trimestru.
Zvýšení hladiny hormonů zvaných androgeny může způsobit, že žlázy ve vaší kůži rostou a produkují více kožního mazu – mastnou voskovou látku. Tento olej může ucpat póry a vést k bakteriím, zánětům a pupínkům.
Ženy, které jsou náchylné k prasknutí během menstruace, mají podle March of Dimes větší pravděpodobnost těhotenského akné. Těhotenské a poporodní akné je naštěstí většinou dočasné. Pravděpodobně se vyjasní, jakmile se vaše hormony vrátí do normálu.
Trápí vás akné během těhotenství? Vyzkoušejte tyto přírodní prostředky
Trápí vás akné během těhotenství? Vyzkoušejte tyto přírodní prostředky
Zde je několik tipů pro léčbu těhotenského akné, od zcela přírodních prostředků po každodenní péči o pleť, co dělat a co ne.
1. Jablečný ocet
1. Jablečný ocet
Smíchejte jeden díl surového, nefiltrovaného jablečného octa se třemi díly destilované vody. To vytvoří toner, který je bohatý na přirozeně se vyskytující enzymy a alfa-hydroxykyseliny.
Namočte vatový tampon do zředěné směsi jablečného octa a naneste na pokožku, aby absorbovala mastnotu.
Je důležité jablečný ocet naředit destilovanou vodou a pokud dojde k nadměrnému vysušení, je třeba tuto léčbu přerušit. Na pokožku nepoužívejte neředěný ocet, protože je velmi kyselý a může způsobit popáleniny.
Nakupujte jablečný ocet online.
2. Jedlá soda
2. Jedlá soda
Jedlá soda vysušuje olej na vaší pokožce a podporuje hojení, ale zdravotníci ji příliš nedoporučují, protože může podráždit pokožku a odstranit důležité ochranné oleje. Nejlépe by se to dalo použít jako bodová léčba pupínků.
Udělejte si přírodní ošetření skvrn smícháním 1 polévkové lžíce jedlé sody s 1 polévkovou lžící vody. Aplikujte na jednotlivé pupínky, ne na celé tělo nebo obličej. Před umytím nechte uschnout.
3. Citrusové plody
3. Citrusové plody
Alfa hydroxykyselina se nachází v citrusových plodech, jako jsou citrony a limetky. Když se šťáva z citronu nebo limetky nanese na vaši pokožku, pomáhá uvolnit ucpané póry a zbavit se odumřelých kožních buněk. Díky těmto adstringentním a antibakteriálním vlastnostem je účinný jako exfoliant.
Vymačkejte šťávu z citronu nebo limetky a aplikujte přímo na místa pomocí vatového tamponu. Nechte působit 10 minut nebo do zaschnutí a poté opláchněte studenou vodou.
4. Zlato
4. Zlato
Med má antibakteriální a antiseptické vlastnosti. Je také uklidňující pro pokožku.
Pro aplikaci nejprve opláchněte obličej teplou vodou. Aplikujte med přímo na postižené místo. Nechte na pleti působit 20 až 30 minut. Opláchněte teplou vodou.
5. Kokosový olej
5. Kokosový olej
Kokosový olej má
Před spaním naneste místo hydratačního krému panenský kokosový olej.
Nakupujte kokosový olej online.
6. Ovesné vločky a okurka
6. Ovesné vločky a okurka
Okurka a ovesné vločky nabízejí zklidňující a chladivé vlastnosti pro pokožku.
Pro domácí ošetření vyzkoušejte tuto masku od Wholefully. Využívá čistě přírodní suroviny, které se běžně vyskytují v kuchyni. Jednoduše rozmixujte, vložte do mrazáku a naneste na obličej po dobu 10 až 15 minut před umytím.
Obecné tipy pro péči o pleť
Obecné tipy pro péči o pleť
Nepřemývejte se
Přílišné mytí pokožky odstraňuje její přirozenou vlhkost. To pak může zvýšit produkci oleje a budete náchylnější k prasklinám.
Velmi horká voda může také vysušit pokožku. Mayo Clinic doporučuje používat ráno, večer a po silném pocení jemný čisticí prostředek bez mýdla se studenou nebo vlažnou vodou.
Vyhněte se drhnutí
Zaměřte se spíše na jemný peeling. Použijte ruce nebo měkkou žínku s jemným tlakem a krouživými pohyby čistěte pokožku. Důkladně omyjte a opláchněte.
Místo tření pokožku osušte a poté naneste jemný hydratační krém bez obsahu oleje.
Osvědčené postupy
Osvědčené postupy
Péče o pleť v těhotenství nemusí být náročná. Zde je několik osvědčených postupů, které pomohou vaší pleti zůstat krásná, zářící a bez akné.
- Vřídky po akné nevytrhávejte, nevytrhávejte, neškrábejte ani nemačkejte. To může zvýšit podráždění a způsobit zjizvení.
- Udržujte svou pokožku hydratovanou pitím čištěné vody. Vyhněte se syceným nápojům a přílišnému množství kofeinu.
- Jezte výživnou stravu s čerstvým ovocem a zeleninou, libovými zdroji bílkovin a zdravými tuky, jako je avokádo a ořechy. Vyhněte se rafinovaným cukrům a průmyslově zpracovaným potravinám.
- Dopřejte si čas na odpočinek a relaxaci. Stres a únava mohou vyvolat propuknutí akné.
- Často měňte povlaky na polštáře a ručníky.
- Nedotýkejte se obličeje, což může zanést bakterie.
- Pravidelně si myjte vlasy, zvláště pokud jsou mastné, a snažte se je držet mimo obličej.
- Pokud nosíte make-up, používejte produkty bez obsahu oleje označené jako „nekomedogenní“ nebo „neaknegenní“. Před spaním si určitě smyj make-up.
- Před použitím volně prodejných léků se vždy poraďte se svým lékařem. Některé složky běžných produktů péče o pleť, jako je kyselina salicylová a vitamín A, nemusí být bezpečné používat během těhotenství.
Další informace o tom, jaké kožní změny můžete očekávat během těhotenství, najdete v tomto obsahu:
- Druhý trimestr těhotenství: Změny kůže, zraku a dásní
- Třetí trimestr těhotenství: kožní změny
- Přírodní prostředky pro suchou pokožku během těhotenství
- Řešení svědění kůže během těhotenství
