Co se stane, když pijete na prázdný žaludek?

Přehled

Kolik alkoholu je v nápoji?

Většina lidí, kteří pili jakýkoli alkohol, ví, že alkohol ovlivňuje způsob, jakým myslí, cítí a jednají. Málokdo ale možná přesně ví, jak alkohol v těle funguje.

Abyste pochopili, co se stane, když pijete alkohol, může vám pomoci vědět, co je považováno za „standardní nápoj“. Různá piva, vína a likéry mohou mít různý obsah alkoholu.

Nápoje s větším množstvím alkoholu působí na organismus silněji než nápoje s menším obsahem alkoholu.

Standardní nápoj obsahuje asi 14 gramů čistého alkoholu.

To se rovná asi 12 uncím běžného piva s obsahem alkoholu 5 procent, 8–9 uncím sladového likéru se 7 procenty alkoholu, 5 uncím vína s 12 procenty alkoholu a 1,5 unci destilovaných lihovin se 40 procenty alkoholu.

Co se stane, když piješ?

Zde je návod, jak tělo absorbuje alkohol, když pijete:

• Pusa. Když začnete pít alkohol, velmi malé procento se přesune do malých krevních cév v ústech a jazyku.
• Žaludek. Když se alkohol dostane do žaludku, až 20 procent se vstřebá do krve.
• Tenké střevo. Když alkohol projde do tenkého střeva, zbývajících 75 až 85 procent se vstřebá do krevního řečiště.

Krevní řečiště přenáší alkohol do různých částí těla. Zde je návod, kam alkohol jde a co dělá:

• Krevní řečiště. Alkohol pokračuje v pohybu po těle v krevním řečišti, dokud ho játra úplně nerozloží.
• Játra. Játra filtrují vaši krev a rozkládají 80 až 90 procent alkoholu, který vypijete, na vodu, oxid uhličitý a energii, kterou tělo dokáže zpracovat. Játra používají enzymy ke štěpení alkoholu. Játra normálně odbourávají alkohol rychlostí jednoho standardního nápoje za hodinu
• Ledviny. Vaše ledviny filtrují krev, vyrovnávají množství tekutin v těle a odstraňují odpadní produkty z těla močí. Alkohol nutí vaše ledviny pracovat tvrději, protože budou produkovat více moči, aby se zbavily odpadních produktů z odbouraného alkoholu. Tělo vyloučí až 10 procent zkonzumovaného alkoholu močí.
• Mozek. Alkohol se z krevního řečiště dostává do mozku během 5 až 10 minut po vypití. Alkohol může způsobit změny nálady, potíže s myšlením a koordinací a dokonce i potíže s vytvářením vzpomínek (výpadky vědomí).
• Plíce. V plicích se část alkoholu vypařuje jako dech. Člověk může vydechnout až 8 procent alkoholu, který zkonzumuje.
• Kůže. Z jemných cévek pod povrchem kůže se odpaří nepatrné množství alkoholu.

U těhotných žen alkohol prochází placentou z krve matky k jejímu nenarozenému dítěti. Děti jsou vystaveny stejnému množství alkoholu v krvi jako jejich matky, ale nemohou odbourávat alkohol jako dospělí. Pití alkoholu v jakékoli fázi těhotenství se nedoporučuje.

Co se stane, když pijete na lačný žaludek?

Každý vstřebává alkohol jinou rychlostí. Ženy, mladí lidé a lidé menšího vzrůstu mají tendenci absorbovat alkohol rychleji než muži a lidé, kteří jsou starší a větší velikosti.

Zdraví vašich jater také ovlivní rychlost, jakou vaše tělo zpracovává alkohol.

Jídlo ale hraje velkou roli i v tom, jak vaše tělo s alkoholem zachází. Alkohol se nejrychleji vstřebává tenkým střevem. Čím déle alkohol v žaludku zůstává, tím pomaleji se vstřebává a tím pomaleji působí na organismus.

Jídlo zabraňuje rychlému průchodu alkoholu do tenkého střeva. Když je před pitím v žaludku jídlo, alkohol se vstřebává pomaleji.

Když pijete nalačno, velká část vypitého alkoholu rychle přechází ze žaludku do tenkého střeva, kde se většina z něj vstřebá do krevního řečiště.

To zesiluje všechny vedlejší účinky pití, jako je schopnost myslet a koordinovat pohyby těla.

Lehké až umírněné pití nalačno nemusí být hlavním důvodem k obavám. Ale rychlé pití velkého množství alkoholu na lačný žaludek může být velmi nebezpečné.

Neschopnost jasně myslet nebo bezpečně pohybovat tělem může způsobit vážné poškození, které v extrémních případech vede ke zranění nebo smrti.

Co dělat s pitím nalačno

Výběr nápoje s nižším obsahem alkoholu, jeho rozkrájení vodou nebo jinými nealkoholickými tekutinami, jeho dlouhodobé popíjení a současné pití vody – to vše jsou způsoby, jak zředit koncentraci alkoholu v nápoji.

Ale to bude mít malý vliv na to, jak rychle vaše tělo absorbuje přítomný alkohol. Nejideálnější situací, jak se vyhnout jakýmkoli neblahým následkům pití na lačný žaludek, je samozřejmě vyhnout se tomu tím, že sníte nějaké jídlo.

Pokud plánujete vypít více než jeden nápoj na posezení, jezte alespoň hodinu před pitím. Nepijte více než jeden standardní nápoj za hodinu a znát své limity.

Pokud pijete na lačný žaludek a začnete pociťovat bolest žaludku nebo nevolnost nebo začnete zvracet, je důležité přestat pít a říct někomu, jak se cítíte.

S největší pravděpodobností jste pravděpodobně pili příliš mnoho nebo příliš rychle. Začněte pomalu pít vodu a snažte se jíst snadno stravitelná jídla s velkým množstvím sacharidů, jako jsou preclíky nebo chléb.

Co dělat v případě otravy alkoholem

Bolest, nevolnost a sucho nebo zvracení mohou být také příznaky život ohrožujícího stavu zvaného otrava alkoholem. Otravu alkoholem můžete identifikovat podle několika dalších příznaků, včetně:

• zmatek

• hypotermie (nízká tělesná teplota) způsobující zmodrání kůže

• ztráta koordinace
• pomalé nebo abnormální dýchání
• nezřetelná řeč
• stupor (nereagující vědomí)
• v bezvědomí omdlévat

Pokud jste s někým, kdo může mít otravu alkoholem, okamžitě zavolejte 911. Bez rychlé léčby může otrava alkoholem vést ke kómatu, poškození mozku nebo dokonce smrti.

Snažte se udržet osobu sedící vzpřímeně a vzhůru. Pokud jsou při vědomí, dejte jim k pití malé množství vody a pokud možno je udržujte v teple dekou.

Pokud omdleli, položte je na bok a sledujte jejich dýchání.

Nikdy nenechávejte dotyčného samotného, ​​aby to „vyspal“, protože množství alkoholu v krevním oběhu člověka může dále stoupat 30–40 minut po posledním pití a náhle zhoršit příznaky.

Nedávejte jim kávu ani další alkohol a nepokoušejte se jim dát studenou sprchu, abyste jim pomohli „vystřízlivět“.

Jak se cítit lépe po pití na lačný žaludek

Pití nalačno může také zvýšit vaše riziko obvykle neškodného, ​​ale stále nepříjemného vedlejšího účinku kocoviny. Kocovina se obvykle objeví den po požití velkého množství alkoholu. Příznaky mohou zahrnovat:

• závratě nebo pocit, že se místnost točí
• nadměrná žízeň
• cítit se roztřeseně
• neschopnost soustředit se nebo jasně myslet
• bolesti hlavy
• problémy s náladou, jako je deprese, úzkost a podrážděnost
• nevolnost
• špatný spánek
• rychlý srdeční tep
• citlivost na světlo a zvuk
• bolest břicha
• zvracení

Zatímco příznaky kocoviny obvykle vymizí samy, existuje několik věcí, které můžete udělat, abyste jim pomohli rychleji odeznít. Tyto zahrnují:

• Tekutiny. Popíjení vody, polévkového vývaru nebo ovocné šťávy po celý den. Nesnažte se pít více alkoholu, abyste si vyléčili kocovinu
• Spát. Spánek může pomoci vaší kocovině odeznít rychleji
• Jednoduchá jídla. Svačina nevýrazných, snadno stravitelných potravin, jako jsou toasty, krekry nebo preclíky, může zvýšit hladinu cukru v krvi a uklidnit žaludek.
• Léky proti bolesti. Užívání léků proti bolesti, jako je ibuprofen, může zmírnit bolest hlavy. Vyhněte se acetaminofenu, pokud pijete pravidelně, protože to může zhoršit jakékoli problémy s játry. Kromě nebo místo léků na úlevu od bolesti můžete také vyzkoušet navlhčený studený hadřík přes čelo.

Odnést

Konzumace velkého množství alkoholu v krátkém čase, zejména nalačno, může být nebezpečná a někdy i smrtelná.

Ve většině případů ale pití na lačný žaludek způsobí pouze nepříjemné vedlejší účinky spojené s kocovinou. Jídlo před mírným pitím může zpomalit účinek alkoholu na vás a snížit vaše šance na špatnou reakci na alkohol.