Co je DHT?
Mužské plešatění, také nazývané androgenní alopecie, je jedním z nejčastějších důvodů, proč muži s přibývajícím věkem ztrácí vlasy.
Ženy mohou také zažít tento typ vypadávání vlasů, ale je to mnohem méně časté. Asi 30 milionů žen ve Spojených státech má tento typ vypadávání vlasů ve srovnání s 50 miliony mužů.
Předpokládá se, že pohlavní hormony v těle jsou nejvýznamnějším základním faktorem za mužským vzorovým vypadáváním vlasů.
Dihydrotestosteron (DHT) je androgen. Androgen je pohlavní hormon, který přispívá k rozvoji toho, co je považováno za „mužské“ pohlavní znaky, jako je tělesné ochlupení. Může vám ale také způsobit rychlejší a dřívější vypadávání vlasů.
Existují léčebné postupy, které mají zpomalit nástup mužské plešatosti tím, že se specificky zaměřují na DHT. Pojďme diskutovat o tom, jak DHT funguje, jak DHT souvisí s vašimi vlasy a testosteronem a co můžete udělat pro zastavení nebo alespoň oddálení mužského plešatění.
Co dělá DHT?
DHT je odvozen z testosteronu. Testosteron je hormon, který je přítomen jak u mužů, tak u žen. On a DHT jsou androgeny nebo hormony, které přispívají k mužským sexuálním charakteristikám, když procházíte pubertou. Mezi tyto vlastnosti patří:
- hluboký hlas
- zvýšení tělesného ochlupení a svalové hmoty
- růst penisu, šourku a varlat, protože začíná produkce spermií
- změny ve způsobu ukládání tuku kolem vašeho těla
Jak stárnete, testosteron a DHT mají pro vaše tělo mnoho dalších výhod, jako je udržení celkové svalové hmoty a podpora sexuálního zdraví a plodnosti.
Muži obvykle mají v těle více testosteronu. Asi 10 procent testosteronu u všech dospělých je přeměněno na DHT pomocí enzymu zvaného 5-alfa reduktáza (5-AR).
Jakmile bude DHT volně proudit vaším krevním řečištěm, může se připojit k receptorům na vlasových folikulech ve vaší pokožce hlavy, což způsobí, že se zmenšují a stávají se méně schopné podporovat zdravou hlavu vlasů.
A potenciál DHT způsobit poškození přesahuje vaše vlasy. Výzkum spojil DHT, zejména jeho abnormálně vysoké hladiny, s:
- pomalé hojení kůže po úrazu
- zvětšená prostata
- rakovina prostaty
- ischemická choroba srdeční
Příliš málo DHT
Vysoké hladiny DHT mohou zvýšit vaše riziko určitých stavů, ale příliš málo DHT může také způsobit problémy ve vašem sexuálním vývoji, když procházíte pubertou.
Nízká hladina DHT může způsobit zpoždění nástupu puberty u všech pohlaví. Jinak se zdá, že nízké DHT nemá na ženy velký vliv, ale u mužů může nízké DHT způsobit:
- pozdní nebo neúplný vývoj pohlavních orgánů, jako je penis nebo varlata
- změny v distribuci tělesného tuku, které způsobují stavy, jako je gynekomastie
- zvýšení rizika rozvoje agresivních nádorů prostaty
Proč DHT ovlivňuje lidi jinak
Váš sklon k vypadávání vlasů je genetický, což znamená, že se dědí ve vaší rodině.
Pokud jste například muž a váš otec zažívá mužské plešatění, je pravděpodobné, že podobný typ plešatění budete vykazovat i vy, jak stárnete. Pokud již inklinujete k mužské plešatosti, účinek DHT na zmenšení folikulů bývá výraznější.
Velikost a tvar vaší hlavy může také přispět k tomu, jak rychle DHT zmenšuje vaše folikuly.
Spojení DHT s plešatěním
Vlasy všude na vašem těle vyrůstají ze struktur pod vaší kůží známých jako folikuly, což jsou v podstatě malé kapsle, z nichž každá obsahuje jeden pramen vlasů.
Vlasy ve folikulu obvykle procházejí růstovým cyklem, který trvá asi dva až šest let. I když se oholíte nebo ostříháte, stejné chloupky vyrostou z folikulu z kořene chloupku obsaženého ve folikulu.
Na konci tohoto cyklu vlasy vstoupí do takzvané klidové fáze, než o několik měsíců později konečně vypadnou. Poté folikul produkuje nový vlas a cyklus začíná znovu.
Vysoké hladiny androgenů, včetně DHT, mohou zmenšit vaše vlasové folikuly a zkrátit tento cyklus, což způsobí, že vlasy vyrostou jako tenčí a křehčí a také rychleji vypadnou. DHT může také způsobit, že vašim folikulům po vypadnutí starých vlasů budou růst nové vlasy déle.
Někteří lidé jsou náchylnější k těmto účinkům DHT na vlasy na hlavě na základě variací v jejich genu pro androgenní receptor (AR). Androgenní receptory jsou proteiny, které umožňují hormonům, jako je testosteron a DHT, aby se na ně navázaly. Tato vazebná aktivita obvykle vede k normálním hormonálním procesům, jako je růst tělesného ochlupení.
Ale variace v AR genu mohou zvýšit androgenní receptivitu ve vašich vlasových folikulech, takže je pravděpodobnější, že zažijete mužské vypadávání vlasů.
DHT vs. testosteron
Testosteron je nejhojnější a nejaktivnější androgen v mužském těle. Je zodpovědný za četné sexuální a fyziologické procesy, včetně:
- reguluje hladinu androgenních hormonů v celém těle
- regulace produkce spermií
- zachování hustoty kostí a svalové hmoty
- pomáhá distribuovat tuk po celém těle
- regulovat vaši náladu a emoce
DHT je odnož testosteronu. DHT také hraje roli v některých stejných sexuálních funkcích a fyziologických procesech jako testosteron, ale ve skutečnosti je mnohem silnější. DHT se může vázat na androgenní receptor déle, což zvyšuje dopad produkce testosteronu v celém těle.
Jak snížit DHT
Existuje spousta léků na vypadávání vlasů související s DHT a mnohé z nich byly
- Blokátory. Ty brání DHT ve vazbě na 5-AR receptory, včetně těch ve vašich vlasových folikulech, které mohou umožnit DHT zmenšit folikuly.
- Inhibitory. Ty snižují produkci DHT ve vašem těle.
finasterid
Finasterid (Proscar, Propecia) je perorální lék na předpis. Je zdokumentováno, že má alespoň 87procentní úspěšnost v jednom
Finasterid se váže na proteiny 5-AR a blokuje tak vazbu DHT na ně. To pomáhá zabránit vazbě DHT na receptory na vašich vlasových folikulech a zabraňuje jejich zmenšování.
Minoxidil
Minoxidil (Rogaine) je známý jako periferní vazodilatátor. To znamená, že pomáhá rozšířit a uvolnit krevní cévy, takže krev může snadněji procházet.
Obvykle se používá jako lék na krevní tlak. Ale minoxidil může také pomoci podpořit růst vlasů, když je aplikován lokálně na pokožku hlavy.
Biotin
Biotin, neboli vitamín H, je přirozený vitamín B, který pomáhá přeměnit některé potraviny a tekutiny, které konzumujete, na energii, kterou může vaše tělo využít.
Biotin také pomáhá zvyšovat a udržovat hladinu keratinu, což je typ proteinu přítomného ve vlasech, nehtech a pokožce. Výzkum není přesvědčivý, proč je biotin důležitý pro hladinu keratinu ve vašem těle. Ale studie z roku 2015 naznačuje, že biotin může pomoci vlasům znovu růst a zabránit vypadávání stávajících vlasů.
Biotin můžete užívat jako perorální doplněk, ale je také přítomen ve vaječných žloutcích, ořeších a celých zrnech.
Pygeum kůra
Pygeum je bylina, která se získává z kůry africké třešně. Obvykle je k dispozici jako bylinný doplněk užívaný perorálně.
Je dobře známý jako potenciálně prospěšná léčba zvětšené prostaty a prostatitidy díky své schopnosti blokovat DHT. Z tohoto důvodu se také předpokládá, že je to možná léčba vypadávání vlasů související s DHT. Existuje však velmi málo výzkumů, které by podpořily použití pygeum kůry samotné jako úspěšného blokátoru DHT.
Olej z dýňových semínek
Dýňový olej je dalším blokátorem DHT, který se ukázal jako úspěšný.
A
Kofein
Existuje velmi málo výzkumů o tom, zda kofein může podporovat růst vlasů. Ale a
- prodlužování vlasů
- prodloužení růstové fáze vlasů
- podpora produkce keratinu
Vitamin B-12 a B-6
Nedostatek vitamínů B, zejména B-6 nebo B-12, může způsobit řadu příznaků, včetně řídnutí vlasů nebo vypadávání vlasů.
Vitamíny B jsou základními živinami pro vaše celkové zdraví, a i když užívání doplňků B-12 nebo B-6 nemusí pomoci obnovit ztracené vlasy, mohou pomoci k tomu, aby byly vaše vlasy hustší a zdravější zlepšením průtoku krve do vlasových folikulů.
Nežádoucí účinky blokátorů DHT
Některé zdokumentované vedlejší účinky blokátorů DHT zahrnují:
- erektilní dysfunkce
-
ejakulace příliš brzy nebo příliš dlouhá ejakulace
- nadměrný vývoj tuku a citlivost v oblasti prsou
- vyrážka
- cítit se špatně
- zvracení
- ztmavnutí a zhuštění chloupků na obličeji a horní části těla
-
městnavé srdeční selhání způsobené zadržováním soli nebo vody, zvláště možné u minoxidilu
Jiné příčiny vypadávání vlasů
DHT není jediný důvod, proč můžete vidět, že vaše vlasy řídnou nebo vypadávají. Zde je několik dalších důvodů, proč můžete přijít o vlasy.
Alopecia areata
Alopecia areata je autoimunitní stav, při kterém vaše tělo napadá vlasové folikuly na vaší hlavě a jinde ve vašem těle.
I když si zpočátku můžete všimnout malých skvrn ztracených vlasů, tento stav může nakonec způsobit úplnou plešatost na hlavě, obočí, vousech a ochlupení těla.
Lichen planus
Lichen planus je další autoimunitní onemocnění, které způsobuje, že vaše tělo napadá vaše kožní buňky, včetně těch na pokožce hlavy. To může vést k poškození folikulů, které způsobí vypadávání vlasů.
Stavy štítné žlázy
Stavy, které způsobují, že vaše štítná žláza produkuje příliš mnoho (hypertyreóza) nebo příliš málo (hypotyreóza) určitých hormonů štítné žlázy, které pomáhají řídit váš metabolismus, mohou vést ke ztrátě vlasů na pokožce hlavy.
Celiakie
Celiakie je autoimunitní stav, který způsobuje trávicí dysfunkci v reakci na konzumaci lepku, proteinu běžně se vyskytujícího v potravinách, jako je chléb, oves a další obiloviny. Vypadávání vlasů je příznakem tohoto stavu.
Infekce pokožky hlavy
Různé stavy pokožky hlavy, zejména plísňové infekce, jako je tinea capitis — nazývané také kožní onemocnění hlavy — mohou způsobit šupinatou a podrážděnou pokožku hlavy, což způsobuje vypadávání vlasů z infikovaných folikulů.
Bambusové vlasy
Bambusové vlasy vznikají, když povrch jednotlivých pramenů vlasů vypadá spíše tenký, uzlíkovitý a segmentovaný, než hladký. Je to běžný příznak stavu známého jako Nethertonův syndrom, genetická porucha, která má za následek nadměrné vypadávání kůže a nepravidelný růst vlasů.
Odnést
DHT je dobře známá hlavní příčina vypadávání vlasů u mužů, která je spojena jak s vaší přirozenou genetickou predispozicí k vypadávání vlasů, tak s přirozenými procesy ve vašem těle, které způsobují, že ztrácíte vlasy, jak stárnete.
K dispozici je mnoho způsobů léčby vypadávání vlasů zaměřených na DHT a snížení vypadávání vlasů vám může pomoci cítit se jistěji o svém vzhledu ve svém každodenním životě. Nejprve se však poraďte s lékařem, protože ne všechny způsoby léčby pro vás mohou být bezpečné nebo účinné.
