A jak to ovlivňuje vaši péči o pleť
Jedním Googlem do produktů a možná se začnete divit: Jsou hydratace a zvlhčování dvě různé věci? Odpověď je ano – ale jak víte, co je pro vaši pleť nejlepší? Abyste to zjistili, je důležité rozlišovat mezi dehydratovanou a suchou pletí.
Dehydratovaná pokožka je kožní onemocnění, ke kterému dochází, když je v pokožce nedostatek vody. To se může stát komukoli, bez ohledu na typ pleti – lidé s mastnou nebo smíšenou pletí mohou stále zažívat dehydrataci. Dehydratovaná pleť obvykle vypadá mdle a může vykazovat předčasné známky stárnutí, jako jsou povrchové vrásky a ztráta elasticity.
Skvělý způsob, jak zjistit, zda je vaše pokožka dehydratovaná, je test špetka. I když tento test není definitivní, je to dobrý způsob, jak začít přemýšlet o své pleti zevnitř. S dehydratovanou pokožkou si také můžete všimnout:
- tmavší kruhy pod očima nebo unavený vzhled očí
- svědění
- otupělost kůže
- citlivější jemné linky a vrásky
Na druhou stranu u suché pokožky není problém s vodou. Suchá pleť je typ pleti, jako je mastná nebo smíšená pleť, kde pleť postrádá oleje nebo lipidy, takže nabývá šupinatějšího, suchého vzhledu.
Můžete také vidět:
- šupinatý vzhled
- bílé vločky
- zarudnutí nebo podráždění
- zvýšený výskyt psoriázy, ekzému nebo dermatitidy
Dehydratovaná pokožka a suchá pokožka potřebují různé ošetření
Pokud chcete, aby vaše pokožka vypadala a cítila se co nejlépe, musíte ji hydratovat i zvlhčovat. Osoby s dehydratovanou pletí však mohou vynechat hydratační přípravky, zatímco u suchých typů pleti se může jejich pleť zhoršit pouze hydratací.
Pokud hydratujete a zvlhčujete, použijte nejprve hydratační přísady a poté podnikněte kroky nezbytné k uzavření vlhkosti dovnitř.
Podívejte se do naší tabulky níže, kde najdete rozdělení složek podle typu nebo stavu pleti.
| Přísada | Nejlepší pro suchou nebo dehydratovanou pleť? |
| kyselina hyaluronová | obojí: nezapomeňte použít olej nebo zvlhčovače, aby se uzamkly |
| glycerol | dehydratovaný |
| aloe | dehydratovaný |
| Miláček | dehydratovaný |
| ořechový nebo semenný olej, jako je kokosový, mandlový, konopný | suchý |
| bambucké máslo | suchý |
| rostlinné oleje, jako je skvalen, jojobový, šípkový, čajovníkový | suchý |
| hlemýžďový mucin | dehydratovaný |
| minerální olej | suchý |
| lanolin | suchý |
| kyselina mléčná | dehydratovaný |
| kyselina citronová | dehydratovaný |
| ceramid | obojí: ceramidy posilují kožní bariéru a pomáhají předcházet ztrátě vlhkosti |
Další tipy pro zamlžení zdraví vaší pokožky
Pro dehydratovanou pleť je orální hydratace nutností, protože dodává pleti vodu zevnitř. Do svého jídelníčku můžete také začlenit potraviny bohaté na vodu, jako je meloun, jahody, okurka a celer. Další snadný tip? Noste kolem sebe vodní mlhu jako růžovou vodu.
Pro suchou pokožku pokračujte v hydrataci. Tento proces pomáhá suché pokožce lépe zadržovat vodu a udržovat správnou úroveň hydratace. Klíčem k řešení suché pokožky je nalezení produktů, které vám pomohou uzamknout vlhkost, zejména přes noc. Zkuste použít zvlhčovač vzduchu, zejména v zimních měsících, a noste gelovou masku na spaní pro extra podporu.
Deanna deBara je spisovatelka na volné noze, která se nedávno přestěhovala ze slunného Los Angeles do Portlandu v Oregonu. Když není posedlá svým psem, vaflemi nebo vším z Harryho Pottera, můžete její cesty sledovat na Instagramu.
