Každému rostou chloupky jinou rychlostí – včetně chloupků na obličeji, v podpaží, na nohou a dalších částech těla, které byste si mohli chtít oholit.
I když se mnozí domnívají, že čím častěji si chloupky na těle holíte, tím hrubší vám dorostou, není to pravda. Dalším mýtem je, že častějším holením zabráníte popálení břitvou nebo nárazům břitvy.
Správné holení je nejdůležitějším faktorem, jak se vyhnout vyrážkám, suchosti a nepohodlí způsobenému holením. To dává smysl, jakmile pochopíte proces růstu vlasů.
Všechny vaše vlasy vyrůstají z „kapes“ v kůži nazývaných folikuly. Část vlasů, kterou skutečně vidíte, je tvořena mrtvými keratinovými buňkami. Růst vlasů probíhá zcela pod povrchem vaší pokožky.
Krevní cévy obklopující folikuly vyživují kořen vlasů. Jak vlasy rostou delší, protlačují se povrchem vaší pokožky.
Jak často byste se měli holit?
Neexistuje žádné pevné pravidlo, jak často se musíte holit. Je na vás, abyste se rozhodli, zda preferujete hladce oholenou pokožku, mírně odrostlé strniště nebo přirozenější vzhled. Budete muset věnovat pozornost tomu, jak vám rostou chloupky a jak se po holení cítí vaše pokožka.
Pravděpodobně se nemusíte holit každý den. Holicí strojky vám nejen ostříhají chloupky, ale vezmou s sebou vrstvu kožních buněk pokaždé, když ostřím přejedete po kůži.
Pokud nechcete dosáhnout vzhledu zcela bez chloupků, můžete mezi jednotlivými holeními vynechat alespoň jeden nebo dva dny, aby se vaše pokožka zahojila.
Tipy na holení
Holení podle osvědčených postupů vám zajistí hladší oholení a déle vydrží. Zabrání také podráždění a poškrábání a dokonce sníží riziko infekce.
Nesdílejte břitvu
I když by se mohlo zdát, že vám břitva klouže po kůži, ve skutečnosti vytváří na povrchu pokožky drobné řezy a zachycuje bakterie.
Používání žiletky někoho jiného znamená, že sdílíte jejich bakterie a možná i krev, abyste seškrábali svou vlastní kůži. To zvyšuje riziko infekce.
Hydratujte pokožku
Před holením použijte gel na holení, krém na holení nebo alespoň navlhčete pokožku teplou vodou. To pomáhá holicímu strojku lépe pracovat a také snižuje podráždění, které pochází z přetažení ostré čepele přes suchou pokožku.
Před holením proveďte peeling
Můžete to udělat pomocí exfoliačního produktu, jako je peeling na pokožku, nebo jednoduše pomocí žínky nebo lufy. Odstraněním odumřelých kožních buněk před holením získáte rovnoměrnější povrch a pomůže vám oholit se blíže ke skutečnému kořenu vlasového folikulu.
Neholte se přes ránu, řez, bolák nebo vyrážku
Holení pokožky, která byla jakýmkoli způsobem narušena, může prodloužit hojení. Může také zavést bakterie do oblasti, což vede k infekci.
Holte se po směru růstu chloupků
Vaše první tahy holení by měly jít „s kůží“ nebo ve směru, kterým jdou vaše chloupky, když přirozeně přiléhají k pokožce. To snižuje narušení a podráždění pokožky.
Po oholené kůži můžete znovu přejít tahy, které jdou „přes vlákno“ a „proti srsti“, abyste začistili zatoulaný růst vlasů.
Žiletku často vyměňujte
Jak často budete holicí strojek vyměňovat, bude záviset na holicích nástrojích, které používáte, a na tom, jak dobře se o ně staráte. Jakákoli žiletka, která vypadá, že rezaví nebo je na vaší kůži tupá, by měla být okamžitě vyhozena.
Jednorázový holicí strojek vydrží 5 až 10 oholení. Holicí strojek je potřeba vyměnit zhruba každý týden.
Jak si oholit obličej
Při odstraňování chloupků z obličeje si před nanesením krému na holení umyjte obličej teplou vodou. Obličej holte pomalu a ve směru růstu chloupků. Dávejte pozor zejména na svou čelist a krk, protože tyto oblasti mohou být náchylnější k pořezání a pořezání.
Jak si holit nohy
Před holením nohou očistěte oblast žínkou nebo lufou pro peeling. Poté si namydlete nohy gelem nebo krémem na holení. Oholte si nohy jedním dlouhým tahem za druhým, v souladu s vlasy.
Po dokončení opláchněte přebytečný krém na holení a nohy si osušte. Zvažte použití hydratačního krému, jako je aloe vera nebo vilín, pokud pociťujete podráždění z holení nohou.
Jak si oholit stydkou oblast
Holení stydké oblasti by mělo být prováděno se zvýšenou opatrností, protože kůže kolem genitálií může být citlivější než ostatní oblasti. Lidé, kteří si holí ochlupení, mají podle jedné studie 80procentní pravděpodobnost, že zažijí svědění jako vedlejší účinek.
Než si oholíte stydkou oblast, strávte 5 až 10 minut v teplé sprše. Tím chloupky změkčíte, což usnadní holení. Holte se zrnem vlasů a držte je za pochodu napnuté. Po holení se ujistěte, že jste smyli přebytečné mýdlo nebo krém na holení, abyste předešli podráždění.
Jak si oholit podpaží
Kůže pod podpaží je další citlivá oblast, proto je důležité holit opatrně a pomalu. Strávte nějaký čas v teplé sprše a před holením důkladně omyjte pokožku. Držte pokožku napnutou a holte se ve směru, ve kterém vám rostou chloupky.
Jak léčit popáleniny od žiletky
Pokud jste se již holili a trpíte popáleninami od žiletky, máte několik možností léčby. Noste volné oblečení, které nebude stlačovat ani dráždit vaši pokožku, zatímco budete čekat, až svědění nebo pálení odezní.
Zvažte použití přírodního, neparfémovaného a bezbarvého hydratačního krému, jako je aloe vera nebo kokosový olej, abyste zklidnili suchost a rány po holení. Ke snížení zánětu lze také použít lokální hydrokortizonový krém.
Odnést
Pokud jde o to, jak se vyhnout komplikacím při holení, správné oholení je důležitější než to, jak často se holíte. Dodržování osvědčených postupů osobní hygieny je nejlepším způsobem, jak snížit riziko nežádoucích účinků, jako je folikulitida, nárazy od žiletky a popáleniny od žiletky.
