Stejně jako při holení jakéhokoli ochlupení na těle je holení rukou pouze estetickou prioritou, podobně jako pěstování kníru nebo stříhání ofiny. Holení paží nemá žádný zdravotní přínos, i když někteří lidé se tak mohou rozhodnout, protože mají rádi vzhled nebo pocit hladkých paží.
Pokud uvažujete o holení paží, je dobré znát potenciální výhody, rizika a nejlepší metody holení, abyste se vyhnuli popálení žiletkou, škrábancům a podráždění pokožky.
Je špatné holit si ruce?
Na rozdíl od všeobecného přesvědčení, chloupky po oholení již nedorůstají silnější. Barva, hrubost a rychlost růstu nejsou holením ovlivněny.
Je možné, že vám bude připadat hrubší, protože holení dává chloupkům rovné, tupé okraje (co si pravděpodobně představujete jako strniště), ale chloupky samotné se nezměnily.
Během fází intenzivních hormonálních změn (puberta nebo těhotenství, například) se tloušťka vlasů může změnit. Androgeny, mužské pohlavní hormony, které se vyskytují u obou pohlaví během puberty, mohou způsobit změnu tloušťky a struktury vlasů, ale nástup holení vlasy nezmění.
Pokud se to dělá bezpečně, není nic špatného na holení rukou.
Výhody
Někomu chlupy na pažích nevadí a někomu vyhovuje, jak jeho paže a podpaží vypadají bez chloupků. Pro ty, kteří mají rádi pocit hladkých paží bez chloupků, bude holení prospěšné.
Protože chloupky drží vlhkost, holení v podpaží může mít za následek menší pocení nebo alespoň méně patrné pocení (například kroužky potu na rukávech košile).
Holení může také snížit zápach spojený s potem. Většina vlasů je porézních, což znamená, že jsou schopny absorbovat a zadržovat pot.
Ale kromě holení existuje spousta dalších možností, které lze použít ke snížení pocení v podpaží, včetně antiperspirantů a deodorantů, a dokonce i určitých dietních změn, jako je pití více vody a omezení alkoholu a kofeinu.
Vedlejší efekty
Holení paží a podpaží (skutečně jakékoli části těla) může mít za následek nežádoucí vedlejší účinky.
Holení s tupou čepelí může způsobit zarůstání chloupků, popálení břitvou, škrábance a řezné rány a podráždění pokožky. Kromě toho jsou drsná místa na kůži, například na loktech, zvláště náchylná k řezům a škrábancům při holení, protože je špatně vidět a pokožka je nerovnoměrná.
Popálení břitvou může být způsobeno:
- pomocí staré nebo ucpané čepele
- holení bez mazání (krém nebo gel)
- holení příliš rychle
Zarostlé chloupky – bolestivé, červené hrbolky na kůži – jsou způsobeny tím, že oholené chloupky zarůstají zpět do kůže, místo aby byly rovné.
Podráždění kůže se také může objevit ve formě folikulitidy, zánětu vlasového folikulu. Může to být způsobeno mnoha věcmi, včetně:
- bakterie
- nosit těsné oblečení
- holení tupou čepelí
Obvykle se objevuje na kůži ve shluku malých, červených teček, které způsobují pocit svědění nebo pálení.
Folikulitida způsobená holením může mít za následek vznik keloidů, což jsou tmavé, vystouplé jizvy na kůži, které budou pravděpodobně trvalé.
Měli by si muži holit ruce?
Společensky vzato je méně obvyklé, že si muži holí ochlupení na pažích nebo v podpaží, ale výhody a vedlejší účinky holení jsou pro obě pohlaví stejné.
Muži s vyholeným podpaží si mohou všimnout a
Někteří muži zjistili, že méně chloupků v podpaží je vzdušnější a méně svědí. Mužské vlasy obvykle rostou rychleji než vlasy žen, takže pokud se muži rozhodnou holit si paže, pravděpodobně to budou muset dělat častěji.
Jak si správně oholit ruce
Existují způsoby, jak si oholit paže a podpaží, které pomohou snížit vedlejší účinky a zajistí co nejhladší oholení.
Pokud jste si ruce ještě nikdy neholili a chloupky jsou tam obzvlášť kudrnaté, husté nebo hrubé, můžete zvážit zastřihnutí chloupků nůžkami a elektrickým holicím strojkem, než se pustíte do ruční žiletky. Vaše ostří tak zůstane ostré, což je důležité pro hladké oholení bez škrábanců.
Jak si oholit ruce:
- Ujistěte se, že jsou vaše paže a podpaží mokré a čisté (z tohoto důvodu je dobré se holit ve sprše).
- I když to není nutné při každém holení, peeling předem pomůže odstranit odumřelou kůži. Díky tomu budou vaše paže a podpaží hladší a odstranění odumřelé kůže a mastnoty také pomůže s podrážděním pokožky. Pokud se holíte pravidelně, dejte si pozor, abyste si nedělali přílišnou exfoliaci.
- Před použitím holicího strojku na kůži se ujistěte, že máte namazané paže. Ideální je gel nebo krém na holení, ale napěněné mýdlo může fungovat v malíčku.
- Nejprve se oholte od zápěstí nahoru k záhybu lokte. Někteří lidé si holí pouze předloktí, ale pokud chcete, je také v pořádku oholit si celou paži. Položte ruku na rameno stejné paže (například pravou ruku na pravé rameno) a druhou rukou oholte jemnou pokožku lokte.
- Chloupky v podpaží rostou ve všech různých směrech, takže je nejlepší holit podpaží směrem nahoru, dolů a ze strany na stranu. To vám pomůže dosáhnout nejhladšího oholení.
Alternativy k holení chloupků na pažích
Holení je rychlá a snadná možnost odstranění chloupků na těle, ale musí se provádět často, protože tento proces odstraňuje chloupky z povrchu těla a ne od kořínků.
Pokud hledáte trvalejší nebo méně časově náročnou možnost (žiletky se časem také prodraží), zvažte tyto alternativní metody odstraňování chloupků:
- voskování
- laserové odstranění chloupků
- elektrolýza
- závitování
- epilátory
- cukrování
- depilační krémy
Odnést
I když holení paží nemá žádné skutečné zdravotní výhody, někteří lidé preferují vzhled a pocit paží bez chloupků a jiní zjišťují, že bezvlasé podpaží minimalizuje tělesný zápach spojený s potem v podpaží.
Holení kdekoli na těle, včetně paží a podpaží, přináší možnost zarůstání chloupků, popálení žiletkou a podráždění pokožky. Pokud provádíte peeling a promazáváte jemnou pokožku paží a podpaží, je méně pravděpodobné, že pocítíte podráždění spojené s holením.
