Jsou tetování návykové?
Tetování v posledních letech vzrostlo na popularitě a stalo se poměrně přijímanou formou osobního vyjádření.
Pokud znáte někoho, kdo má několik tetování, možná jste ho slyšeli zmiňovat svou „závislost na tetování“ nebo mluvit o tom, jak se nemůže dočkat, až si nechá udělat další tetování. Možná máte stejný pocit ohledně svého inkoustu.
Není neobvyklé slyšet lásku k tetování označovanou jako závislost. Mnoho lidí věří, že tetování může být návykové. (Existuje dokonce televizní seriál s názvem „My Tattoo Addiction.“)
Ale tetování není návykové, podle klinické definice závislosti. Americká psychiatrická asociace definuje závislost jako vzorec užívání návykových látek nebo chování, které není snadno kontrolovatelné a může se časem stát nutkavým.
Můžete se věnovat této látce nebo činnosti bez ohledu na problémy, které by mohla způsobit, a mít potíže myslet nebo dělat cokoli jiného.
Tento popis obecně neplatí pro tetování. Mít hodně tetování, plánovat více tetování nebo vědět, že chcete další tetování, neznamená, že máte závislost.
Mnoho různých důvodů, některé z nich psychologické, by mohlo vést k vaší touze po více tetování, ale závislost pravděpodobně není jedním z nich. Podívejme se blíže na faktory, které by mohly přispět k vaší touze po větším množství inkoustu.
Jde o adrenalinové chování?
Vaše tělo ve stresu uvolňuje hormon zvaný adrenalin. Bolest, kterou cítíte z tetovací jehly, může vyvolat tuto stresovou reakci a spustit náhlý výbuch energie, často označovaný jako adrenalin.
To může způsobit, že:
- mají zvýšenou srdeční frekvenci
- cítit méně bolesti
- mít nervozitu nebo pocit neklidu
- pocit, jako by vaše smysly byly posíleny
- cítit se silnější
Někteří lidé si tento pocit užívají natolik, že jej vyhledávají. Můžete zažít nával adrenalinu z procesu získání svého prvního tetování, takže adrenalin může být jedním z důvodů, proč se lidé vracejí pro další tetování.
Některá chování vyhledávající adrenalin mohou připomínat nutkavé chování nebo chování riskující často spojené s drogovou závislostí. Možná jste dokonce slyšeli, že si někdo říká „adrenalinový feťák“.
Ale neexistují žádné vědecké důkazy podporující existenci závislosti na adrenalinu a „Diagnostický a statistický manuál duševních poruch“ ji neuvádí jako diagnostikovatelný stav.
Jedním z důvodů, proč chcete další tetování, může být to, že si užíváte spěch, který cítíte, když jdete pod jehlu, takže možná budete chtít věnovat nějaký čas navíc, abyste se ujistili, že ten inkoust opravdu chcete.
Pokud vám další tetování nezpůsobuje úzkost nebo nikoho jiného neohrožuje, jděte do toho.
Můžete mít hlad po endorfinech?
Když jste zraněni nebo máte bolesti, vaše tělo uvolňuje endorfiny, přírodní chemikálie, které pomáhají zmírňovat bolest a přispívají k pocitům potěšení. Vaše tělo je uvolňuje i jindy, například když cvičíte, jíte nebo máte sex.
Tetování působí minimálně bolest, i když ho snášíte dobře. Endorfiny, které vaše tělo uvolňuje během tetování, vám mohou způsobit dobrý pocit a způsobit euforický pocit. Tento pocit může chvíli přetrvávat a není neobvyklé chtít ho zažít znovu.
Způsob, jakým endorfiny ovlivňují váš mozek, se příliš neliší od způsobu, jakým chemické léky proti bolesti, jako jsou opioidy, ovlivňují váš mozek.
Zahrnují stejné oblasti mozku, takže „vysoké“, které získáte z uvolňování endorfinů, se může zdát podobné pocitům, které vyvolávají opioidy. Ale zvýšení endorfinu se děje přirozeně a není tak intenzivní.
Chcete mít pocit, že euforie by mohla hrát roli ve vaší touze po dalším tetování, ale neexistují žádné vědecké důkazy, které by naznačovaly, že si můžete vypěstovat závislost na endorfinech, ať už váš endorfin souvisí s tetováním nebo s něčím jiným.
Jste závislý na bolesti?
Je obecně uznávaným faktem, že tetování bude vyžadovat určitou míru bolesti.
Velké, detailní nebo barevné tetování bude bolestivější než malé, méně detailní tetování, ale většina lidí, kteří se nechají tetovat, pocítí během procesu alespoň trochu nepohodlí.
Je možné, že si užíváte pocit tetování, protože se uvolňují endorfiny spojené s bolestí. Některým lidem, kteří si užívají bolestivé pocity, může tetování připadat více příjemné než nepříjemné.
Masochismus nebo požitek z bolesti vám může pomoci cítit se pohodlněji, když se necháváte tetovat, ale vaším cílem je s největší pravděpodobností trvalé umění na vašem těle, ne krátká bolest, kterou cítíte, když se necháváte tetovat.
Ne každý, kdo se nechá tetovat, má rád pocit bolesti. Ve skutečnosti je pravděpodobnější, že jste prostě ochotni (a schopni) tolerovat bolest kvůli kousku body artu, který pro vás něco znamená.
Ať už si užíváte intenzitu tetování a endorfiny, které vaše tělo uvolňuje, nebo tolerujete jehlu s hlubokými dechovými cvičeními, neexistuje žádný výzkum, který by naznačoval, že závislost na bolesti vede lidi k vícenásobnému tetování.
Je to neustálá touha po kreativním vyjádření?
Tetování vám umožní vyjádřit se. Ať už si navrhnete své vlastní tetování nebo jednoduše popíšete tatérovi, co chcete, dáváte si na své tělo trvalé umělecké dílo, které si vyberete.
Znalost designu zůstane na vaší kůži jako reprezentace vaší individuality, osobnosti a uměleckého vkusu může být vzrušující pocit. Může to dokonce pomoci zvýšit vaši sebedůvěru a sebevědomí.
Ve srovnání s oblečením, účesy a jinými druhy módy se tetování může zdát výraznějším vyjádřením stylu, protože je (relativně) vaší trvalou součástí. Můžete je použít jako symbol cesty k uzdravení nebo osobní výzvy či úspěchu.
Každé tetování, které si uděláte, se stane součástí vašeho příběhu a tento pocit vás může rozveselit a povzbudit k dalšímu sebevyjádření.
Kreativita může vést k intenzivní potřebě nadále se umělecky vyjadřovat prostřednictvím tetování, ale neexistují žádné vědecké důkazy, které by naznačovaly, že toto kreativní nutkání je návykové.
Může to být úleva od stresu?
Získání tetování může pomoci zmírnit stres několika různými způsoby. Můžete například získat jeden na znamení konce těžkého období ve vašem životě.
Někteří lidé si také nechávají tetovat, aby symbolizovali osobní potíže nebo traumata nebo aby si připomněli lidi, které ztratili. Tetování může být formou katarze, která jim pomáhá zpracovat bolestivé emoce, vzpomínky nebo jiné stresující pocity.
Může být snadné přejít k nezdravým způsobům zvládání stresu, jako jsou:
- pití alkoholu
- kouření
- zneužívání látek
Do tetovacího salonu ale obecně nespěcháte, když se cítíte ve stresu. Tetování je drahé a není neobvyklé strávit měsíce nebo dokonce roky plánováním designu.
Není k dispozici mnoho statistik o tetování, ale běžné odhady naznačují, že mnoho lidí čeká roky po svém prvním tetování, než si nechá udělat druhé. To znamená, že tetování není pro nikoho běžnou formou úlevy od stresu. (Tady najdete tipy, jak se vyrovnat se stresem.)
Může být samotný inkoust návykový?
Pokud plánujete tetování, měli byste zvážit malou možnost, že by vaše kůže mohla negativně reagovat na tetovací inkoust.
I když váš tatér používá sterilní jehly a váš tetovací salon je čistý, licencovaný a bezpečný, můžete mít alergii nebo citlivost na použitý inkoust. Není to běžné, ale stát se to může.
I když můžete čelit malému riziku alergické reakce nebo zánětu kůže, vědecký výzkum nenašel v inkoustu žádné složky, které by představovaly riziko závislosti. Touha získat více tetování s největší pravděpodobností nemá nic společného s tetovacím inkoustem, který váš umělec používá.
Závislost je vážný stav duševního zdraví zahrnující intenzivní touhu po nějaké látce nebo činnosti. Tyto touhy vás obvykle vedou k tomu, abyste vyhledali látku nebo činnost, aniž byste se starali o jakékoli možné důsledky.
Pokud jste si nechali udělat jedno tetování a užili jste si to, možná budete chtít udělat další tetování. Můžete mít pocit, že se už nemůžete dočkat, až si pořídíte další. Příval adrenalinu a endorfinů, které cítíte při tetování, může také zvýšit vaši touhu po dalším.
Mnoho lidí si užívá tyto a další pocity spojené s tetováním, ale tyto pocity nepředstavují závislost v klinickém smyslu. Neexistuje žádná diagnóza závislosti na tetování pro duševní zdraví.
Tetování je také intenzivní proces. Je to drahé a vyžaduje určitou úroveň plánování, tolerance bolesti a časový závazek. Ale pokud vám vaše láska k tetování nezpůsobuje žádné trápení, měli byste se bez obav vyjádřit, jak chcete.
Jen se ujistěte, že jste si vybrali licencovaného tetovacího umělce a uvědomte si možná rizika a vedlejší účinky, než si necháte udělat své první — nebo 15. — tetování.
