Ujasněme si pár věcí
Panenská blána je velmi nepochopená část těla. Existuje mnoho rozšířených mýtů o tom, co to je a jak to funguje.
Mnoho lidí si například spojuje panenskou blánu s panenstvím a předpokládají, že se panenská blána „rozbije“, když máte poprvé pronikavý sex.
Vaše panenská blána se však postupem času přirozeně opotřebovává. Obvykle vytváří otvory, které umožňují pronikání dlouho před vaším prvním sexuálním zážitkem.
A zatímco natažení nebo natržení panenské blány v důsledku jakékoli aktivity – sexuální nebo jiné – může bolet, většina lidí to vůbec nepocítí.
Zde je to, co potřebujete vědět.
Ne každý, kdo má vagínu, má panenskou blánu
Panenská blána je tenký kousek tkáně, který obklopuje otvor pochvy.
Ačkoli je to často společensky očekávaná část jedince, který má anatomii vagíny, mnoho lidí se rodí bez tohoto kousku tkáně.
V lékařských komunitách je panenská blána považována za pozůstatek vaginálního vývoje, který postrádá klinický účel mimo dělohu.
Pokud máte panenskou blánu, pravděpodobně ji nevidíte ani necítíte
Je v podstatě nemožné vidět svou panenskou blánu sami, i když používáte zrcadlo a baterku.
Má stejnou barvu jako vnitřek vaší pochvy, takže splývá. Je také téměř nemožné jej cítit prsty.
Podobně, když do vás partner pronikne prsty nebo penisem, ani to neucítí.
Panenská blána obvykle časem ztenčuje
Když poprvé proniknete do vagíny, vaše panenská blána „nepraskne“ ani se „nezlomí“. Časem se ale natáhne nebo ztenčí.
To znamená, že je pravděpodobně již otevřená, i když jste neprováděli penetrační sexuální aktivitu nebo nepoužívali vložitelný menstruační produkt.
Přemýšlejte o tom: Pokud by otvor vaší pochvy pokrýval kus tkáně, jak byste mohli menstruovat? Krev by nemohla opustit vagínu.
Pokud je zcela uzavřený, nazývá se neperforovaná panenská blána. Jedná se o vzácný zdravotní stav, který může chirurgie léčit.
V mnoha případech to znamená, že vaginální penetrace nebude mít žádný účinek
Panenská blána se obvykle ztenčila v době, kdy poprvé zažijete vaginální průnik – ať už pomocí tamponů nebo něčeho jiného – takže sexuální aktivita nebude mít žádný účinek.
Mohlo by to však způsobit roztažení a roztržení vaginálního otvoru. (Více o tom později.)
Kromě toho může roztržení panenské blány způsobit řada dalších věcí
Existuje řada věcí, které mohou způsobit protržení nebo opotřebení vaší panenské blány. Některé fyzické aktivity a sporty mohou například membránu natáhnout a způsobit její ztenčení.
To zahrnuje:
- jízda na koni
- jízda na kolech
- lezení po stromech nebo prolézačky
- hraní na překážkových drahách
- gymnastika
- tanec
Je také důležité si pamatovat, že ne každý vaginální průnik je sex!
Vaše panenská blána se může také opotřebovat během nesexuálních forem pronikání, jako jsou:
- zavádění tamponů nebo menstruačních kalíšek
- dostat Pap stěr
- podstoupit transvaginální ultrazvuk
Někdy panenská blána krvácí, když se trhá. Množství krve se bude lišit od člověka k člověku.
Je také možné, že nebudete krvácet, když se vám roztrhne panenská blána, stejně jako je možné, že nebudete krvácet při prvním vaginálním sexu. Mnoho lidí ne.
A stav vaší panenské blány nemá nic společného s vaším panenstvím
Stav vaší panenské blány – nebo její nedostatek – nemá nic společného s tím, zda jste se zapojili do sexuální aktivity.
Nikdo nemůže říct, jestli jsi panna podle tvé panenské blány. Panny rozhodně nemají všechny „neděrované“ panenské blány.
Ve skutečnosti by vaše panenská blána neměla být „neporušená“, když máte partnerský sex poprvé.
Za zmínku také stojí, že panenství není lékařský ani biologický koncept. Neexistuje žádný přesný lékařský způsob, jak otestovat panenství.
Penetrativní sexuální aktivita může být nepříjemná z jiných důvodů
Existuje několik důvodů, proč může sex napoprvé bolet. Například:
- Pokud jste nervózní, vaše svaly mohou být napjaté, takže vaše vaginální oblast je pevnější. To může znepříjemnit průnik.
- Pokud nemáte dost předehry, možná nejste dostatečně „mokrí“. Vaše vagína produkuje vlastní lubrikaci, aby si usnadnila sex, ale někdy neprodukuje dostatek.
- Vaše vagina může být suchá. Mohou to způsobit zdravotní stavy nebo některé léky.
- Můžete mít infekci močových cest nebo jiný základní stav, který může způsobit bolest.
- Můžete být alergičtí na složky v lubrikantu nebo kondomu, který jste použili.
Naštěstí se můžete mnoha z těchto problémů vyhnout.
Bolestivý sex není nevyhnutelný hned napoprvé, a přestože mnoho lidí pociťuje bolest při prvním sexuálním průniku, nemusíte být jedním z nich.
Pokud máte obavy z potenciální bolesti související se sexuální aktivitou, zkuste toto
I když to není vaše panenská blána, co nebolí, sex může být bolestivý, zvláště pokud je to poprvé, co to děláte.
Existuje však řada způsobů, jak snížit bolest kolem sexuální aktivity – a to je možné mít poprvé sex bez pocitu bolesti.
Pokud to bude s partnerem, promluvte si s ním o tom, jak se cítíte
Vždy je dobré si s partnerem promluvit. Mluvit s partnerem o sexu může snížit vaši úzkost. Je to také nezbytné pro stanovení zdravých hranic kolem sexu.
Nejste si jisti, co říci svému partnerovi? Zde je několik způsobů, jak zahájit konverzaci:
- „Jsem z toho nervózní.“ Můžeme si o tom promluvit?“
- „Rád bych si promluvil o našich hranicích, než začneme.“
- „Chtěl bych zkusit X a Y, ale nechci dělat Z. Co bys chtěl dělat?“
- „Začněme jemně a strávíme nějaký čas předehrou.“
Ujistěte se, že strávíte nějaký čas předehrou (ať už sólovou nebo partnerskou)
Před průnikem je dobré dopřát si malou předehru. Nejen, že je to zábava, ale může to pomoci uklidnit vaše nervy a připravit vaše tělo na to, co přijde.
Během předehry si vaše tělo uvědomí, že bude mít sex, a tak začne produkovat svůj vlastní vaginální lubrikant.
Vaše svaly se také více uvolní, aby se mohly přizpůsobit pronikání.
Předehra nemusí být složitá. Může zahrnovat:
- líbání
- mazlení
- masáž
- sledování nebo poslech porna
- hra bradavek
- stimulace klitorisu
Jak dlouho byste měli strávit předehrou? To je těžké říct. Předehra samotná může být zábavným zážitkem pro vás i vašeho partnera.
Takže si udělejte čas a zjistěte, co se vám líbí. Deset minut je dobrý cíl, na který byste se měli zaměřit, ale můžete jednoduše počkat, až bude vaše vagína dostatečně mokrá, abyste mohli proniknout.
Používejte dostatek lubrikantu (ať už sólo nebo partnerský)
Ať už snadno zmoknete nebo ne, lubrikant je vždy dobrý nápad. Díky lubrikaci je penetrace snadnější a méně bolestivá.
Mějte nějaké po ruce a aplikujte si je kolem vagíny, stejně jako na prsty, sexuální hračky, penis vašeho partnera nebo cokoli, co si plánujete zavést.
Než si koupíte lubrikant, který vám vyhovuje, udělejte si průzkum.
Přehodnoťte svou pozici (ať už sólo nebo partner)
Pokud je vám jedna sexuální poloha nepříjemná, změňte ji!
Pokud jde o sex s penisem ve vagíně, misionářská poloha je často pohodlná. Toto je místo, kde osoba s vagínou leží na zádech, zatímco osoba s penisem leží lícem dolů na nich.
Pod boky si můžete podepřít polštář, aby byla poloha pro vás i vašeho partnera pohodlnější a příjemnější.
Pokud do vás partner proniká prsty nebo sexuální hračkou, zkuste si lehnout na záda s mírně rozkročenýma nohama.
A „polohy“ nejsou jen pro sex s partnerem. Stejně tak byste měli dbát na pozice, které používáte, když masturbujete.
Pokud je vám například leh na zádech nepříjemný, zkuste dřep, stát nebo klečet na všech čtyřech.
Ať už máte sex s partnerem nebo masturbujete sami, experimentování je klíčové. Vyzkoušejte různé polohy, dokud nenajdete tu, která se vám bude líbit.
Pokud po sexuální aktivitě pociťujete bolest, zkuste toto
Existuje několik způsobů, jak zmírnit bolest. Si můžete vyzkoušet:
- mít teplou koupel
- použijte teplý hadřík jako obklad na vulvu
- užívání volně prodejného léku proti bolesti, jako je Advil nebo Tylenol
- pomocí ledového obkladu, který je zabalený v ručníku přes vulvu
V mnoha případech nepohodlí zmizí během několika hodin.
Pokud bolest přetrvává, poraďte se s lékařem nebo jiným poskytovatelem zdravotní péče
Trocha nepohodlí při sexu není důvod se obávat, z lékařského hlediska. Extrémní nebo přetrvávající bolest však může být známkou toho, že něco není v pořádku.
Je dobré navštívit lékaře, pokud:
- Bolest se cítí nesnesitelná nebo nesnesitelná.
- Vaše pochva nebo vulva vás tak bolí, že se vám nedaří chodit a jít celý den.
- Máte neobvyklý výtok.
- Krvácíš dlouho po sexu.
- Bolest trvá déle než 1 den.
- Bolí tě pokaždé, když máš sex.
Také navštivte lékaře, pokud máte další otázky týkající se vašeho reprodukčního zdraví, jako jsou možnosti antikoncepce a bezpečnější sex.
Sečteno a podtrženo
Panenská blána se málokdy „přetrhne“ při jedné události. Spíše se časem ztenčuje, natahuje a trhá.
Přestože natažení nebo natržení panenské blány může bolet, většina lidí to vůbec nepocítí.
Sian Ferguson je spisovatelka a editorka na volné noze se sídlem v Kapském Městě v Jižní Africe. Její psaní pokrývá otázky týkající se sociální spravedlnosti, konopí a zdraví. Můžete se na ni obrátit Cvrlikání.
