V průběhu evoluce plnilo ochlupení na těle mnoho funkcí. Chrání nás, pomáhá nám regulovat tělesnou teplotu a napomáhá odpařování potu.
Přes všechny tyto užitečné funkce společnost považuje některé vlasy za „dobré“ a některé za „špatné“. Například většina souhlasí s tím, že obočí by mělo být v páru a že chloupky v uších nejsou vždy preferovanou vlastností.
Bez ohledu na to, jakou část těla se snažíte oholit, lidé s psoriázou musí přijmout zvláštní opatření.
Psoriáza, která postihuje více než 8 milionů Američanů, je chronická autoimunitní porucha, která způsobuje, že vaše tělo nesprávně napadá zdravé tkáně.
Nejběžnější verzí je plaková psoriáza, která způsobuje skvrny silné červené kůže, které odstraňují stříbřité šupiny. Kromě toho, že jsou náchylnější k pořezání a pořezání, jsou tyto náplasti holením snadno podrážděné.
Holení nohou
Zima sice příznaky lupénky zhoršuje, ale přináší také výhodu, že si nemusíte tolik holit nohy. Ale když je čas oholit si nohy, zde je několik tipů pro lidi s lupénkou.
1. Počkejte několik minut
Holení nohou by nemělo být vaší první povinností ve sprše. Nechte čas, aby vaše chloupky na nohou změkly a vaše folikuly se otevřely.
2. Nespěchejte
Spěchání při holení jen zvyšuje riziko, že se pořežete, zejména kolem kolen, kde se lupénka velmi ráda rozhořívá. Pokud spěcháte, zvažte nošení kalhot nebo punčochových kalhot.
3. Neholte se nasucho
Už jen ta představa by vám měla stačit k tomu, abyste se otřásli – ať už máte psoriázu nebo ne. Použijte nějaký druh lubrikačního prostředku, jako je krém nebo gel na holení.
Pokud máte po ruce pouze mýdlo, bude to stačit. Nebo můžete zkusit něco krémovějšího, jako je vlasový kondicionér.
4. Holte se ve směru chloupků
Holení proti srsti vám může přinést hladší oholení, ale také si můžete podráždit pokožku. Možná to budete muset ještě párkrát zopakovat, ale vždy je bezpečnější holit se po směru chloupků.
5. Nepoužívejte jednobřité žiletky
Koupit si holicí strojek s více břity je moudrá volba. Dodatečné břity zvětšují povrch a mohou pomoci zabránit podráždění.
Po holení a sprchování naneste hydratační krémy a léky jako obvykle.
Holení podpaží
U některých lidí se v podpaží objeví lupénka, což z něj dělá další citlivou oblast pro holení. Kromě výše uvedených tipů jsou zde další tipy, jak udržet podráždění na uzdě.
1. Uvolněte se trochu
Příliš silné zatlačení břitvy, zejména v jemné štěrbině podpaží, zvyšuje pravděpodobnost pořezání, poškrábání a podráždění.
2. Odložte deodorant
Dejte své pokožce možnost dýchat, než nanesete jakýkoli deodorant. Také se ujistěte, že váš deodorant není na gelové bázi. Ty s větší pravděpodobností dráždí pokožku.
3. Vynechejte antiperspirant
Deodoranty jsou obvykle v pořádku, ale sloučeniny na bázi hliníku, které se nacházejí ve většině antiperspirantů, mohou pokožku zbytečně dráždit. To platí zejména pro silně vonící antiperspiranty.
Holení obličeje
Pokud si holíte obličej a máte lupénku, znáte bolesti každodenního holení, zvláště při vzplanutí. Zde je několik způsobů, jak dosáhnout slušného oholení, aniž by došlo ke zbytečnému podráždění obličeje.
1. Holte se ve sprše
Teplá voda ze sprchy pomáhá změkčit chloupky a otevřít folikuly, což usnadňuje holení. Abyste předešli náhodnému pořezání, může být dobrým nápadem umístit do sprchy malé zrcadlo.
2. Investujte do dobrého holicího strojku
Ty jednobřité jednorázové holicí strojky jsou v pohodě, ale měl bys použít něco lepšího. Vyzkoušejte vícečepelové holicí strojky, které vám pomohou snížit řezné rány a podráždění.
3. Čepel často vyměňujte
Neměli byste si škrábat obličej tupou žiletkou. Pro hladší oholení pravidelně vyměňujte břity.
4. Vyhněte se gelům na bázi alkoholu nebo vodě po holení
Používání krémů na holení místo gelů umožňuje mnohem hladší oholení a snižuje riziko pořezání a podráždění.
5. Zvlhčujte
Po dokončení holení naneste na obličej nějaký hydratační krém bez vůně, abyste hydratovali a zklidnili pokožku.
Je také moudrý nápad promluvit si se svým dermatologem o dalších tipech, jak udělat holení méně obtíží pro vás a vaši pokožku.
