Rozsvítí vás jen pohled na miminko? Je těžké projít kolem kočárku, aniž byste nakoukli dovnitř, abyste viděli malého? Pokud jste připraveni rozšířit svou rodinu a chcete být těhotná, může se vám zdát, že už nezbývá měsíc!
I když jste se právě rozhodli začít se snažit, každý měsíc, který uplyne bez pozitivního těhotenského testu, vám může připadat jako věčnost, protože přemýšlíte, zda a kdy by se vaše rodina mohla rozšířit.
Pokud byste chtěli maximalizovat pravděpodobnost otěhotnění, možná budete ochotni zkusit cokoliv! Počínaje testovacími proužky na ovulaci vám mohou pomoci převzít kontrolu nad vaší plodností.
Co jsou to ovulační testovací proužky?
Ovulační testovací proužky mají podobný design jako těhotenské testy, které najdete v mnoha obchodech s potravinami. Ale místo toho, aby indikovaly, kdy jste těhotná, ovulační testovací proužky ukazují vaše plodné okno, takže budete vědět, kdy pohlavní styk s největší pravděpodobností povede k těhotenství.
Podobně jako v obchodě kupovali těhotenské testy, které zjišťují hladiny lidského choriového gonadotropinu (hCG) ve vaší moči, proužky pro ovulaci detekují luteinizační hormon (LH) ve vaší moči, aby vám řekly, kdy je největší pravděpodobnost početí. Jak je tohle možné? To vše díky prudkému nárůstu LH…
Luteinizační hormon se v průběhu menstruačního cyklu vylučuje v nízkých hladinách. Jakmile však vyvíjející se vaječný folikul dosáhne určité velikosti, hladiny se zvýší a nárůst LH způsobí ovulaci o 24 až 36 hodin později. (Pokud vás zajímá, jaká je časová osa, k tomuto nárůstu obvykle dochází kolem poloviny vašeho cyklu.)
Takže, co to všechno znamená? Pokud se snažíte otěhotnět, ovulace je důležitá, protože značí vyvrcholení plodného okna. Jakmile se vajíčko uvolní z vaječníku, je životaschopné pouze 24 hodin.
Vaše nejlepší šance na otěhotnění zahrnuje nechráněný pohlavní styk od 5 dnů před ovulací do 1 dne po ovulaci. To znamená, že ve chvíli, kdy uvidíte nárůst LH, jste již uprostřed svého plodného okna.
Je důležité si uvědomit, že používání ovulačních testovacích proužků nezaručuje, že otěhotníte. Jednak nefungují pro každého. Existují případy (některé z nich jsou popsány níže), kdy má tělo zvýšenou hladinu LH z jiných důvodů a nárůst LH nebude indikovat ovulaci.
Navíc ovulační testovací proužky netestují životaschopnost vajíček nebo spermií a neovlivňují oplodnění. Neexistuje žádná záruka, že pokud budete mít sex během nárůstu LH, počnete zdravé dítě.
Pokud máte obavy z toho, zda máte ovulaci – nebo z jiných faktorů, které mohou ovlivnit vaši schopnost otěhotnět – měli byste si promluvit se svým poskytovatelem zdravotní péče o dalších možnostech testování.
Jak používáte ovulační testovací proužky?
Různé značky ovulačních testovacích proužků se dodávají s mírně odlišnými směry, takže je důležité zkontrolovat pokyny na vaší konkrétní sadě!
Obecně platí, že budete chtít používat ovulační testovací proužky každý den ve stejnou dobu po několik dní, dokud nezískáte pozitivní výsledek. Proces je obvykle velmi jednoduchý, zahrnuje ponoření testovacích proužků do moči a čekání na přečtení výsledků.
Načasování cyklu
Vědět, které dny používat ovulační testovací proužky, může být komplikované. Kvůli ceně testovacích proužků většina lidí nechce testovat každý den v měsíci, takže je užitečné zúžit na testování několik dní.
Pokud používáte testovací proužky a chtěli byste přeskočit matematiku, jednou z možností je použít aplikaci pro kalkulačku ovulace. Stačí zadat nějaké informace o průměrné délce menstruace a datech posledního cyklu a předem budete mít odhadované datum ovulace.
Jednoduše začněte používat své proužky několik dní před odhadovaným datem ovulace, abyste se ujistili, že nepromeškáte nárůst LH, pokud máte cyklus kratší než obvykle. Při troše štěstí se za pár týdnů budete dívat na pozitivní těhotenský test.
Zajímá vás matematika a chcete na ni přijít sami? V 28denním cyklu k ovulaci obvykle dochází asi 14 dní po prvním dni vaší poslední menstruace a váš nárůst LH obvykle nastává 1 nebo 2 dny před tím. V tomto případě byste začali testovat kolem 10. dne.
Pokud je váš cyklus kratší nebo delší, budete muset upravit střední bod. Měli byste začít testovat alespoň 3 až 4 dny před odhadovaným datem ovulace, abyste zachytili nárůst.
Čtení testu
Pokud používáte základní testovací proužky, uvidíte dvě čárky. Jeden řádek je kontrolní. To jen proto, abyste věděli, že test funguje správně. Druhý řádek je testovací řádek. Že LH roste, poznáte, když je tato druhá čára stejně tmavá nebo tmavší než kontrolní čára.
Pokud používáte ovulační test s digitálním displejem, objeví se na obrazovce návrh, který ukazuje, zda jste vstoupili do svého plodného okna.
Když bude váš test pozitivní, budete vědět, že dochází k nárůstu LH a že vaše plodné okno je následujících 24 až 48 hodin.
Mějte na paměti, že můžete mít pozitivní výsledek testu po několik dní, takže pokud je váš první den testování pozitivní, příští měsíc možná budete chtít provést test o den nebo dva dříve, abyste měli jistotu, že zachytíte začátek nárůstu LH. Jak již bylo zmíněno dříve, vaše plodné okno začíná několik dní před náporem, takže vědět, kdy k němu dojde, vám může pomoci určit vaše načasování.
Jaké ovulační testovací proužky jsou nejlepší?
Existuje mnoho různých typů ovulačních testovacích proužků – a řada cen, které s nimi souvisí!
Dražší možnosti nabízejí digitální displej a některé detekují estrogen i LH. To jim umožňuje odhalit více plodných dnů než některé základní testy.
Za tyto informace a snadnou čitelnost utratíte více peněz, ale další informace mohou stát za to, pokud jste se snažili otěhotnět. (S těmito možnostmi digitálního zobrazení budete také muset začít testovat v jinou dobu, takže si pozorně přečtěte pokyny!)
Na druhém konci cenového spektra si můžete koupit ovulační testovací proužky ve velkém online, které přijdou s omezenými pokyny pro použití. Zda vám tyto testovací proužky budou fungovat, závisí na vašem pohodlí při jejich čtení.
Na rozdíl od těhotenských testů, které buď ukazují čárku, nebo ne, budete muset mít možnost porovnat barvu testovací čárky s kontrolní čárkou na základním ovulačním testovacím proužku. Aby to bylo jednodušší, některé značky nabízejí aplikaci pro sledování vašich testů a porovnávání čar v průběhu času.
Přečtěte si více o nejlepších ovulačních testech zde.
Pro koho fungují ovulační testovací proužky?
Ovulační testovací proužky nejsou vhodné pro každého, takže je důležité vědět, že je možná nebudete chtít používat, pokud:
- Máte extrémně nepravidelné cykly (může být frustrující snažit se zjistit, kdy je použít, a náklady se mohou sčítat.)
- Máte syndrom polycystických vaječníků (PCOS) (Mnoho žen s PCOS má neustále zvýšené hladiny LH, takže ovulační testy budou falešně pozitivní.)
- Vstupujete do menopauzy (jako PCOS to může vést k trvale zvýšeným hladinám LH.)
Odnést
Jakmile dětská horečka udeří, může být těžké čekat! Pokud nechcete ztrácet čas otěhotněním, současná lékařská technologie může jistě zvýšit pravděpodobnost, že se vaše přání splní. Než však přeskočíte na invazivnější procedury, možná budete chtít zvážit možnost vyzkoušet ovulační testovací proužky.
Ovulační testovací proužky nemohou zaručit těhotenství, ale mohou vám pomoci zjistit, jaké jsou vaše plodné dny. Pokud nejste vhodnou kandidátkou na ovulační proužky nebo potřebujete další pomoc, promluvte si se svým lékařem. Mohou použít krevní testy k určení vašeho plodného období nebo možná dokonce provést transvaginální ultrazvuk ke kontrole dělohy a vaječníků.
Nebojte se také promluvit se svým poskytovatelem, pokud zjistíte, že se vám nedaří otěhotnět po 6 měsících snažení (pokud je vám 35 let nebo více), nebo déle než 1 rok (pokud jste do 35 let). Váš lékař vám může nabídnout další pomoc nebo vás nasměrovat ke specialistovi na plodnost.
