Může být nošení kompresních ponožek škodlivé?

Co jsou kompresní ponožky?

Váš oběhový systém pumpuje čerstvou krev bohatou na kyslík skrz vaše žíly z vašeho srdce. Jakmile je kyslík distribuován ve vašem těle, krev se vyčerpá a vrací se jinou sadou žil, aby se doplnila.

Krev v žilách vašich nohou musí často působit proti gravitaci, aby se vrátila do srdce. Z tohoto důvodu jsou žíly a tepny na nohou náchylnější k tomu, aby se oslabily a staly se neúčinnými. Tam přicházejí na řadu kompresní ponožky a punčochy.

Kompresní ponožky vyvíjejí tlak na vaše kotníky a lýtka. Toto jemné, nepřetržité stlačování spodní části vašeho oběhového systému pomáhá podporovat vaše žíly, protože posílají krev zpět do vašeho srdce.

Kompresní ponožky jsou doporučovány na předpis lidem s určitými zdravotními problémy a rodinnou anamnézou. Jsou také oblíbené na přepážce pro lidi, kteří přes den hodně stojí, často cestující a starší 65 let.

Je nošení kompresních ponožek nebezpečné?

Obecně platí, že kompresní ponožky jsou bezpečné při nošení, pokud se to dělá správně. To neznamená, že jsou bezpečné pro každého v každé situaci. Někteří lidé by neměli používat kompresní ponožky, například ponožky s jemnou nebo snadno podrážděnou pokožkou. Je také důležité, aby byly kompresní ponožky správně nasazeny.

Zde jsou některá potenciální rizika, kterých si musíte být vědomi:

Může ti přerušit oběh

Kompresní ponožky a punčochy mají zajistit nepřetržitý tlak, který podporuje oběh. Ale když nejsou správně nasazené, mohou mít opačný účinek a bránit krevnímu oběhu v nohách.

Může si pohmoždit a pohmoždit nohy

Pokud máte suchou pokožku nebo cestujete v podnebí se suchým vzduchem (jako v letadle), je pravděpodobnější, že se vaše pokožka bude odírat nebo škrábat. Lidé, kteří mají narušenou kožní bariéru, mohou zaznamenat řezné rány, škrábance a modřiny od kompresních ponožek. Všimněte si, že když kompresní ponožky nebo punčochy správně padnou, je mnohem méně pravděpodobné, že se to stane.

Může způsobit svědění, zarudnutí a podráždění

Kompresní ponožky mohou zhoršit podráždění pokožky a také způsobit svědění. Pokud jsou kompresní ponožky nesprávně nasazeny, může se na vašich nohou na okraji tkaniny ponožek objevit zarudnutí a dočasné promáčkliny.

Jaký je nejbezpečnější způsob použití kompresních ponožek?

Nejbezpečnějším způsobem použití kompresních ponožek je řídit se pokyny poskytovatele zdravotní péče.

Pokud jste nosili kompresní ponožky, které jste si zakoupili ve volném prodeji, nebo pokud chcete přidat kompresní ponožky do své rutiny, poraďte se s lékařem. V případě potřeby mohou poskytnout doporučení pro nošení a předpis na lékařské ponožky na předpis.

Pamatujte, že většina vedlejších účinků nošení kompresních ponožek se vyskytuje pouze tehdy, když je nenosíte správně.

Doporučené postupy pro kompresní ponožky

Zde je několik osvědčených postupů pro bezpečné nošení kompresních ponožek:

• Nechte si správně nasadit kompresní ponožky od profesionála.
• Pokud přiberete nebo ztratíte váhu, znovu se přizpůsobte, abyste měli na sobě správnou velikost.
• Postupujte podle pokynů výrobců ponožek nebo punčoch a vašeho poskytovatele zdravotní péče.
• Mezi každým nošením zkontrolujte, zda na kůži nejsou změny, jako je zarudnutí, promáčkliny, suchost a tření.
• Kompresní ponožky perte v ruce a pověste je, aby uschly, abyste zabránili deformaci nebo změnám látky.
• Kompresní ponožky zlikvidujte přibližně po 30 nošení, nebo jakmile si všimnete, že ztrácí pružnost.
• Každý den si sundejte kompresní ponožky a nahraďte je čistým, suchým párem, aby ponožky nepřilnuly k pokožce a bylo obtížné je sundat.

Kdy navštívit lékaře

Kompresní ponožky mohou pomoci při léčbě a prevenci hluboké žilní trombózy a krevních sraženin. Ale to neznamená, že byste měli ignorovat příznaky a symptomy těchto stavů. Okamžitě kontaktujte svého poskytovatele zdravotní péče, pokud zaznamenáte některý z následujících stavů:

• oteklé, tvrdé žíly
• citlivost nebo ztráta oběhu, která přetrvává v jedné nebo obou nohách
• křeče nohou, které přetrvávají v jedné nebo obou nohách
• zarudnutí nebo teplo v jedné oblasti vaší žíly
• slabý puls nebo puls, který se cítí mimo rytmus
• namodralá nebo fialová kůže
• potíže s dýcháním nebo zrychlené dýchání

Pokud nosíte kompresní ponožky delší dobu a máte potíže s jejich sundáním, možná budete muset vyhledat pomoc svého lékaře.

Typy kompresních ponožek

Existují tři základní typy kompresních ponožek:

• nelékařské podpůrné punčochové zboží
• odstupňované kompresní ponožky
• kompresní ponožky proti embolii

Nelékařské podpůrné punčochy

Nelékařské podpůrné punčochové zboží je to, co si pravděpodobně vybavíte, když uslyšíte slova „kompresní ponožky“. Tyto typy kompresních oděvů jsou k dispozici pro každého, kdo si je může koupit přes přepážku nebo online.

Úroveň tlaku, kterou tyto ponožky vyvinou, si můžete vybrat podle úrovně vašeho pohodlí. Nelékařské podpůrné punčochy jsou široce dostupné po celé zemi a přicházejí v mnoha různých délkách, tkaninách a vzorech.

Odstupňované kompresní ponožky

Odstupňované kompresní ponožky jsou dostupné pouze na předpis od vašeho lékaře. Tento typ oděvu vyžaduje profesionální střih, kde vám poradíme, jak je bezpečně používat. Váš poskytovatel by měl mít jasno v tom, proč je používáte, jak dlouho byste je měli nosit a další bezpečnostní faktory.

Kompresní ponožky proti embolii

Antiembolické kompresní ponožky jsou předepisovány jedincům, kteří jsou vystaveni zvýšenému riziku plicní embolie. Lidé, kterým je předepsán tento typ oděvu, mají obvykle omezenou pohyblivost.

Klíčové věci

Kompresní ponožky jsou obvykle bezpečné, pokud se budete řídit pokyny lékaře a pokyny výrobce. Nadměrné používání kompresních ponožek a jejich nesprávné nošení může poškodit kůži a vytvořit podmínky, kdy může začít infekce.

Stejný pár kompresních ponožek byste neměli nechávat na sobě několik dní a měli byste se zeptat lékaře na délku doby nošení doporučenou pro léčbu vašich příznaků.

Pokud často používáte kompresní ponožky, zvažte získání lékařského předpisu. Pokud se objeví nežádoucí účinky, jako je zlomená nebo pohmožděná kůže, přestaňte ponožky používat a informujte svého poskytovatele zdravotní péče.