Snížení bolesti během porodu je pro většinu nastávajících maminek hlavní prioritou. Ale vzhledem k omezeným možnostem zvládání bolesti hledají některé těhotné ženy přirozenější přístup, který nezahrnuje užívání léků.
A proto jsou někteří budoucí rodiče zvědaví na bezpečnost a účinnost jednotky transkutánní elektrické nervové stimulace (TENS).
Co je stroj TENS?
Stroj nebo jednotka TENS je malé zařízení, často na baterie, které se používá ke zvládání akutní i chronické bolesti.
Jednotka má dráty připojené k elektrodám, které jsou umístěny na kůži. Elektrody dodávají nízkonapěťové elektrické proudy do cílových částí těla, aby kontrolovaly signály bolesti v těle.
Praktik obeznámený s terapií TENS umístí elektrody na nebo blízko nervů, kde se nachází bolest. Tyto elektrické proudy nebo impulsy mohou vytvořit krátkodobou nebo dlouhodobou úlevu od bolesti.
Odborníci tvrdí, že terapie TENS funguje několika různými způsoby. První víra je, že elektrické impulsy ovlivňují nervový systém a snižují jeho schopnost přenášet signály bolesti do míchy a mozku. Ale také říkají, že elektrické impulsy mohou stimulovat tělo k produkci endorfinů, což je neurotransmiter, který může pomoci zmírnit bolest.
„Je známo, že používání jednotek TENS zmírňuje menstruaci, klouby, záda, endometriózu, artritidu, fibromyalgii, sportovní zranění a pooperační bolesti,“ říká Sherry Ross, MD, OB-GYN a odbornice na zdraví žen v Providence Saint John’s Health Center.
Jak používat stroj TENS
Při výběru jednotky TENS je nezbytné, abyste si udělali domácí úkol. Ross doporučuje hledat takový, který má spolehlivé a dobré výsledky se silnou výstupní intenzitou a dostatečnými elektrickými impulsy.
„Čím vyšší čísla, tím užitečnější bude zmírnit bolest,“ říká Ross.
V ideálním případě si Ross říká, že si budete chtít koupit jednotku TENS farmaceutické kvality s renomovanou značkou. Jednotku TENS si můžete koupit online přes Amazon, na CVS nebo lékárny Walgreens nebo prostřednictvím online prodejce, který prodává zdravotnické potřeby a zařízení.
Podle přezkoumání důkazů se při použití stroje TENS na porodní bolesti elektrody obvykle umisťují na spodní část zad, na konkrétní akupunkturní body nebo na hlavu.
Pokud jednotku ovládáte sami, budete regulovat intenzitu impulsů při bolestivých kontrakcích. Většina jednotek TENS je malých a na baterie, takže byste je měli být schopni držet v ruce nebo si je připnout na oblečení během kontrakcí.
Ale pokud nejste obeznámeni s přístrojem TENS, je dobré se poradit s fyzioterapeutem, porodní asistentkou nebo lékařem, který tuto terapii pravidelně používá. Budou vám schopni ukázat, jak umístit elektrody na kůži, a také jak ovládat stroj, abyste dosáhli nejlepších výsledků.
Můžete si také najmout dulu nebo porodní asistentku obeznámenou s touto metodou, aby stroj během porodu obsluhovala. Budou schopni umístit elektrody a ovládat frekvenci proudů přicházejících z jednotky TENS.
Výhody
Jedním z hlavních důvodů, proč budoucí rodiče uvažují o přístroji TENS, je to, že jde o alternativu bez léků pro zvládání bolesti během porodu.
Podle Rosse může schopnost jednotky TENS snížit pocit bolesti pomoci při zmírnění mírné bolesti během porodu. Některé důkazy poukazují na kontrolu, kterou ženám umožňuje cítit, což následně snižuje bolest. Poskytuje také rozptýlení od kontrakcí.
Terapie TENS může také pomoci snížit obávanou bolest dolní části zad, která, jak se zdá, postihuje tolik žen během třetího trimestru.
Jedna studie z roku 2012 se zabývala účinností TENS při snižování bolesti dolní části zad během tohoto období. Výzkumníci rozdělili 79 subjektů do čtyř skupin: kontrolní skupina a tři léčebné skupiny – jedna užívala acetaminofen, jedna používala cvičení a poslední skupina používala TENS k léčbě bolesti.
Během sledovaného období výzkumníci zjistili, že 57 procent kontrolní skupiny zaznamenalo nárůst bolesti v kříži, zatímco aplikace TENS snížila bolest dolní části zad účinněji než cvičení a acetaminofen.
Rizika
Obecně je terapie TENS považována za většinou bezpečnou. To znamená, že výzkum zahrnující použití TENS až do porodu je v nejlepším případě minimální.
Ross říká, že některé z věcí, kterých si můžete všimnout při používání jednotky TENS při porodu, zahrnují:
- svalové záškuby
- mravenčení
- bzučivý pocit
- alergická reakce
- podráždění a zarudnutí kůže z lepicích polštářků na kůži
- spáleniny jako vedlejší účinek elektrodových podložek
- nižší krevní tlak
- svalové křeče
Kdo by to měl zvážit?
Jednotky TENS se používají ke zvládání bolesti u různých stavů, včetně bolestivých kontrakcí během porodu. Ale pokud je to vaše první léčba přístrojem TENS a plánujete jej použít na porodní bolesti, Ross říká, abyste postupovali opatrně.
„Ženy, které nikdy nepoužívaly jednotku TENS pro jiné bolestivé stavy, by ji neměly používat poprvé během porodu,“ říká Ross. Říká však, že jednotka TENS může být užitečná pro úlevu od bolesti u porodních žen, pokud ji v minulosti úspěšně používaly na jiné bolestivé symptomy – jen ji nepoužívejte ve spojení s ponořením do vody.
Rossová pro všechny ženy říká, že protože u žen používajících jednotku TENS jsou nekonzistentní výsledky, neměla by to být jediná metoda, na kterou se lze spolehnout při porodních bolestech.
Jinými slovy, možná budete muset použít jiné formy léčby bolesti v kombinaci s jednotkou TENS. Techniky jako masáž, relaxace a dechová cvičení jsou osvědčené způsoby, jak pomoci nastávajícím maminkám zvládnout porod s menší bolestí.
Odnést
Použití jednotky TENS během porodu může pomoci zvládnout bolest. Účinnost proudů závisí na umístění podložek a frekvenci proudů přicházejících ze stroje.
Existuje minimální výzkum týkající se účinnosti TENS během porodu. Proto je nezbytné, abyste se poradili se svým lékařem a dalšími zdravotnickými pracovníky obeznámenými s tímto protokolem. Mohou vám pomoci rozhodnout, zda je pro vás používání stroje TENS během porodu to pravé.
