Porod udělá s vaším tělem řadu, zejména na hygieně.
Bez ohledu na typ porodu, který máte, je velká šance, že se budete chtít nechat vyčistit. Pokud jste však porodili císařským řezem (C-sek), je třeba mít před první koupelí na paměti několik věcí.
Kdy se můžete po císařském řezu koupat?
V týdnech po císařském řezu je důležité být ke své pokožce šetrný.
Rozhodnutí ponořit své tělo do vody závisí na stavu místa řezu. Obecně platí, že většina lidí se může koupat asi 3–4 týdny po císařském řezu – i když se možná budete moci koupat dříve, v závislosti na vašich okolnostech.
Heather Irobunda, MD, OB/GYN, říká, že někteří lidé mohou být schopni se koupat asi 2 týdny po porodu.
„Když máte císařský řez, nejčastěji máte pod kůží stehy, které jsou rozpustné, takže se nemusíte obávat, že by nastal problém s vnitřním hojením, které proběhne za 2 týdny,“ říká.
Do této doby Irobunda říká, že kůže na ráně z císařského řezu by měla být zahojená.
Pokud se vykoupete před 2 týdny, Irobunda říká, že existuje riziko zavlečení infekce do řezu.
„Infekce může být nejen bolestivá a nepohodlná, ale může také zhoršit hojení jizvy po císařském řezu a být výraznější,“ říká.
Vždy je však nejlepší poradit se se svým poskytovatelem zdravotní péče, pokud máte nějaké otázky nebo si nejste jisti, zda je bezpečné vlézt do vody. Jsou to nejlepší zdroje pro pokyny ke koupání.
Jak se tedy umýt, než se budete moci vykoupat?
Jessica Madden, MD, lékařská ředitelka Aeroflow Breastpumps, říká, že nejlepším způsobem, jak očistit chirurgickou oblast ve dnech po císařském řezu, je osprchovat se teplou vodou s použitím jemného, jemného mýdla.
„Měli byste oblast vyčistit jemně ručně – tření nebo drhnutí žínkou nebo houbou do koupele může podráždit pokožku a ovlivnit hojení,“ říká.
Také se vyhněte aplikaci mýdla přímo na místo řezu. Místo toho si dejte do rukou malé množství mýdla a napěňte. Poté pomocí prstů oblast jemně očistěte. Pro opláchnutí nechte vodu stékat přes řez. To obvykle stačí k opláchnutí mýdla.
Tipy pro první koupání
Hurá! Dostal jsi zelenou k napuštění vany. Ale než to uděláte, podívejte se na tyto tipy pro vaši první koupel.
Bezpečné nastupování a vystupování z vany
Než učiníte opatření pro místo incize, musíte se nejprve ujistit, že se můžete dostat dovnitř a ven z vany.
I když je váš řez zahojený, vaše síla se nemusí vrátit do normálu. Pokud se necítíte dostatečně silní, abyste udrželi svou váhu při nastupování a vystupování z vody, požádejte někoho o pomoc nebo počkejte, dokud se úplně nezotavíte.
Vyberte si správný přípravek do koupele
Vyhněte se všem přípravkům do koupele, které jsou příliš drsné, protože byste nechtěli dráždit oblast.
Místo toho se držte jemného mýdla bez vůně – můžete dokonce použít to, co používáte na novorozence. Toto přísně šetrné pravidlo platí i pro pleťová mléka nebo hydratační krémy.
Zaměřte se na vlažnou teplotu
Používejte raději teplou vodu než horkou nebo studenou. Když myjete místo řezu, dávejte pozor, abyste ho nedrhli, zvláště drsnou žínkou.
Nechte vodu téct po místě
Jakmile je váš řez zahojený, je dobré nechat vodu stékat po místě. Ale měli byste se ujistit, že se vyhnete stříkání vody z ruční sprchy přímo na řez nebo polití vodou.
Osušte měkkýma rukama
Když vylezete z vany, je důležité, abyste řez důkladně vysušili, aby nedošlo k infekcím. Ale také je třeba dávat pozor, abyste danou oblast nepodráždili. Abyste tomu zabránili, vždy místo řezu poklepejte ručníkem, než třete místo řezu.
Jaké jsou výhody koupelí po císařském řezu?
Jakmile budete mít jasno, abyste se mohli namočit ve vaně, udělejte to! Koupel, zvláště v poporodním období, prospívá tělu i duši.
Zde je jen několik výhod koupele po císařském řezu:
- Koupel, byť krátká, vám dá čas pro sebe – něco pro nové rodiče rozhodně nemají dost.
- Teplá voda může pomoci zmírnit bolavé svaly a podpořit relaxaci celého těla. Tichá relaxace je dokonalým prostředím pro meditaci všímavosti.
- Teplá koupel před spaním vám může pomoci usnout, zvláště pokud máte co do činění s baby blues nebo
poporodní deprese . - Sedací koupel, což je mělká koupel s pouze několika centimetry vody ve vaně, může pomoci zklidnit bolest v pánevní oblasti. To může být užitečné, pokud jste před porodem císařským řezem chvíli rodila.
- Pokud máte hemeroidy, sedací koupel po dobu 15 až 20 minut může také pomoci zmírnit bolest a zmírnit svědění a podráždění. Jen se ujistěte, že používáte teplou vodu, ne příliš horkou nebo studenou.
Jaké příznaky infekce je třeba sledovat?
Než se osprchujete nebo vstoupíte do vany, prohlédněte si oblast řezu a poznamenejte si jakékoli známky infekce, které mohou zahrnovat:
- zhoršující se bolest v oblasti řezu
- rostoucí zarudnutí kolem řezu
- změna páchnoucí rány
- jakákoli tekutina vytékající z řezu
- zeleně nebo žlutě zbarvená drenáž z místa řezu
- jasně červené krvácení z místa řezu
- horečky
- zimnice
- obecná nevolnost
Zotavení z císařského řezu nějakou dobu trvá.
Někteří lidé jsou připraveni na aktivity před těhotenstvím, jako je koupel během několika týdnů po císařském řezu. Ale u jiných to může trvat 4 týdny nebo déle, než se chirurgické místo zahojí.
Rozhodnutí o koupeli přichází až na místo řezu. Před ponořením těla do vody musí být dobře vyléčen. To zahrnuje žádné krvácení nebo známky infekce.
Když nastane správný čas, ujistěte se, že je voda teplá, použijte jemné mýdlo a místo drhnutí opláchněte.
Máte-li jakékoli dotazy nebo obavy týkající se vašeho zotavení, promluvte si se svým lékařem. Mohou vám pomoci určit, zda je vaše tělo připraveno na koupel.
