Vaše ranní mokka nebo oblíbené jídlo na špagety může dělat víc než jen dodávat palivo, výživu a kalorie do vaší každodenní stravy. Potraviny a nápoje s tmavým pigmentem a vysokým obsahem kyselin mohou časem také vést ke skvrnám na zubech.
Jaké druhy potravin a nápojů jsou tedy největšími viníky barvení zubů? V tomto článku se blíže podíváme na hlavní pachatele, kteří mohou způsobit, že vaše perleťově bílá ztratí svou jiskru a změní barvu.
Které potraviny a nápoje vám mohou zabarvit zuby?
červené víno
Podle Josepha Salima, DMD, mohou kyselá jídla a nápoje, jako je červené víno, zdrsnit a otevřít póry ve sklovině vašich zubů.
„Jak se sklovina stává hrubší a její celkový povrch se zvětšuje, může to připravit cestu k tomu, aby se barvy nacházející se v potravinách a nápojích, které konzumujeme, vyleptaly na povrch vašich zubů,“ říká Salim.
Vysvětluje, že k tomuto jevu může dojít při pití červeného vína. Kyselý charakter tohoto nápoje může „naleptat“ sklovinu a umožnit tmavě červeným částečkám vína přilnout na její povrch.
Káva
Vaše ranní pití může být jedním z hlavních viníků za vaše zašpiněné zuby.
Káva obsahuje třísloviny, typ chemické sloučeniny zvané polyfenol, která může způsobit, že se barevné sloučeniny přilepí na vaše zuby.
Čaj
Stejně jako káva obsahuje čaj třísloviny, které mohou zabarvit zuby. Dobrou zprávou je, že existuje jednoduchý způsob, jak snížit schopnost čaje barvit zuby.
Jeden
Bobule a ovocné šťávy
Ostružiny, borůvky, granátová jablka a další tmavé bobule obsahují tmavou pigmentaci, která může způsobit skvrny na zubech.
Salim říká, že drobné organické částice mohou proniknout póry ve vaší zubní sklovině a zůstat připojené. Pokud mají vaše zuby vyšší pórovitost, povede to k trvalejším skvrnám. To je důvod, proč vaše zuby mohou zfialovět a po požití borůvek mohou mít purpurový odstín.
Stejně jako sytě zbarvené ovoce mohou tmavě pigmentované šťávy – jako brusinky, hrozny, řepa, granátové jablko a borůvky – také zabarvit vaše zuby.
Tmavá cola
Pravidelné popíjení plechovky coly plné cukru může také způsobit změnu barvy vašich zubů. Je to proto, že kyselé nápoje, jako je soda, mohou způsobit erozi vaší skloviny.
„Když je sklovina erodována, zub bude nejen náchylnější ke zbarvení. Umožní také prosvítat dentinu zubu, který je přirozeně tmavší a žlutější než sklovina,“ vysvětluje Salim.
Energetické a sportovní nápoje
Podle jednoho
Tato studie také ukázala, že energetické nápoje mají zřejmě vyšší kyselost a rozpouštění skloviny, než sportovní nápoje.
Omáčky na bázi rajčat
Pokud chcete, aby vaše perleťové bílé vypadaly co nejlépe, možná budete chtít přijmout opatření při konzumaci rajčatových omáček, jako jsou ty, které si obvykle dáváte na pizzu nebo špagety.
Rajčatové omáčky mají nejen jasnou barvu, ale jsou také kyselé. Vypláchnutí úst vodou po jídle tohoto druhu omáčky může pomoci zabránit tomu, aby se vaše zuby zabarvily.
Sojová omáčka a balzamikový ocet
Tmavě pigmentované omáčky, jako je sójová omáčka a balzamikový ocet, také barví zuby.
Podle Rene Y. Dell’Acqua, DDS, může vysoký obsah kyselin v potravinách, jako je ocet, způsobit rozpad skloviny, což umožní usazení skvrn.
„V podstatě cokoli, co si vložíte do úst, co může zašpinit plátěný ubrousek, má schopnost způsobit skvrny na vašich zubech,“ říká.
Sladkosti a sladkosti
Sladkosti a bonbóny, zejména tmavé druhy, jako je čokoláda, mohou způsobit mírné skvrny na vašich zubech, říká Salim.
Navíc spousta tvrdých a gumovitých bonbónů obsahuje barevná barviva, která se mohou usazovat na vaší sklovině.
Co dalšího vám může zabarvit zuby?
Vaše oblíbená jídla a nápoje nemusí být to jediné, co může za skvrny na zubech. Pokud jste si všimli změny barvy na svých zubech, mohou být zodpovědní i následující pachatelé.
Tabákové výrobky
Tabákové skvrny mohou být způsobeny kouřením cigaret, dýmek, doutníků nebo žvýkáním tabáku.
Salim vysvětluje, že tabákové výrobky mohou ovlivnit barvu vašich zubů kvůli přítomnosti následujících dvou chemických sloučenin:
- nikotin, který je bezbarvý, ale v přítomnosti kyslíku dává zubům nažloutlou barvu
- dehet, který je přirozeně tmavý
Určité léky
„Můžete získat přirozené skvrny od antibiotik, jako je tetracyklin, pokud je užíváte před dosažením věku 7 let,“ říká Jennifer Jablow, DDS.
„Tetracyklin chelatuje ukládání vápníku, zatímco se tvoří vaše dospělé zuby.“ To může způsobit pruhy nebo tmavé zabarvení podobné pruhům, kterých je velmi těžké se zbavit,“ vysvětluje.
Opotřebení
Opotřebování zubů v průběhu času může také způsobit, že vaše zuby vypadají zabarvené. Po letech čištění zubů se sklovina postupně opotřebovává a ztenčuje. Díky tomu může prosvítat nažloutlý dentin pod ní, což může způsobit, že vaše zuby vypadají tmavší a zabarvené.
Infekce
Infekce v dřeni vašeho zubu – měkké jádro nebo tkáň pod vrstvami zubní skloviny a dentinu – může způsobit změnu barvy zubu.
Pokročilý zubní kaz může způsobit rozpad dřeně, což může následně poškodit kořen vašeho zubu a dát mu šedočerný vzhled. K vyčištění hniloby a infekce může být zapotřebí kořenový kanálek.
Trauma zubu
Trauma mléčného zubu může ovlivnit rostoucí dospělý zub, což může někdy způsobit, že dospělý zub vypadá žlutě, pokud se sklovina nevytváří správně.
Trauma může také způsobit, že zub dospělého bude vypadat tmavší, pokud se sklovina odlomí a odhalí přirozeně žlutější vrstvu dentinu pod ní.
Co můžete udělat, abyste zabránili vzniku skvrn?
Předcházet skvrnám – nebo je alespoň minimalizovat – je možné pomocí několika domácích triků a tipů. Pokud máte co do činění s odolnými skvrnami a změnami barvy, možná budete muset navštívit svého zubaře, aby provedl zákrok v ordinaci.
Sečteno a podtrženo
Potraviny a nápoje s tmavšími pigmenty, tříslovinami nebo vysokým obsahem kyselin mohou časem vést k zabarvení zubů nebo ke změně barvy.
Dobrou zprávou je, že se nemusíte vzdávat svých oblíbených jídel a nápojů, aby vaše zuby vypadaly dobře.
Čištěním zubů po jídle a pití, spláchnutím vody, dodržováním správné dentální hygieny a výběrem procedur nebo sad na bělení zubů můžete pomoci zajistit, že váš úsměv zůstane bílý a zářivý.
