Retinol je oblíbenou složkou mnoha produktů péče o pleť. Je zvláště dobře známý pro podporu produkce kolagenu, což může snížit známky stárnutí.
A
Pojďme se podívat na příčiny a léčbu popálenin retinolem a také na způsoby, jak tomu zabránit.
Co je popálenina retinolem?
Jak stárnete, rychlost, jakou se vaše kožní buňky obracejí, se zpomaluje. Retinol je forma vitamínu A, která urychluje buněčný obrat ve vaší pokožce. Stejný výzkumný přehled výše ukázal, že retinol má mnoho výhod, včetně:
- posílení kožní bariéry
- těsnění ve vodě
- zlepšení elasticity pokožky
Popálení retinolem, známé také jako podráždění retinolem, retinolizace nebo „retinolové ošklivé věci“, se některým lidem stává, když poprvé začnou používat retinol.
Vysoce koncentrované produkty s retinolem (jako je tretinoin) s sebou nesou vyšší riziko popálení retinolem.
Příznaky popálení retinolem zahrnují:
- suchá kůže
- bolestivé podráždění
- zarudnutí nebo změna barvy
- odlupování
Co způsobuje spálení retinolu?
Když poprvé začnete používat retinol, vaše kožní buňky změní způsob, jakým se chovají. Tato změna ve vaší kůži má dopad na horní vrstvu (epidermis) a hlubší vrstvy vaší pokožky (dermis).
Může se objevit, když poprvé začnete používat retinol
Během této počáteční fáze používání si vaše pokožka zvyká na účinky retinolu a může se u ní objevit trochu podrážděná kontaktní dermatitida.
Teoreticky retinol urychluje přeměnu kožních buněk. Zvýšený buněčný obrat dočasně odstraní více odumřelých kožních buněk.
To vytváří prodlevu, než se nové, zdravé buňky dostanou na povrch vaší pokožky. Vaše nová pokožka je odhalena dříve, než je připravena, a výsledkem je zarudnutí nebo změna barvy a podráždění.
Může se objevit po použití přípravku s vysokou koncentrací retinolu
K popálení retinolem dochází poté, co používáte produkty péče o pleť, které dodávají pleti vysoké množství retinolu. Ke spálení retinolu obvykle dochází do 24 hodin.
Dokonce i s domácími prostředky může trvat asi týden, než se viditelné známky popálení retinolem rozptýlí.
Popálení retinolem se projevuje jako odlišná zkušenost od alergie na retinol nebo typického popáleninového poranění.
Jakmile se sníží vaše citlivost na retinol, vaše pokožka by se měla zklidnit a vrátit se do své typické textury.
Jaký je nejlepší způsob léčby popálenin retinolem?
Popáleniny retinolem se obvykle hojí, když se vaše pokožka přizpůsobuje složkám retinolu. Popáleninu retinolem můžete léčit i doma.
Než podniknete jakékoli kroky k léčbě popálenin retinolem, přestaňte používat produkty, které retinol obsahují. Neměli byste si retinol stále nanášet na kůži, pokud vykazuje viditelné známky poranění.
- Pokud vaše kůže zčervená nebo změní barvu a zanítí se do bodu, kdy vás bolí, ledujte místo nebo přiložte studený obklad, abyste pokožku zklidnili.
- Udržujte svou pleť tak základní a nejjemnější, jak je to jen možné, zatímco se vaše pokožka hojí po popálení retinolem, opláchněte studenou vodou jednou denně a vynechejte make-up, pokud můžete.
- K léčbě zánětu a zarudnutí nebo změny barvy můžete použít volně prodejný (OTC) hydrokortizonový krém, ale používejte jej střídmě, zvláště kolem očí, a nepoužívejte žádný steroidní krém déle než 2 týdny v kuse, protože mohou ztenčit kůži.
- Zklidňující rostlinné látky jako aloe vera nebo vilín mohou stimulovat hojení a léčit příznaky pálení a tření.
- Aplikace jemného hypoalergenního hydratačního krému na vaši pokožku pomůže znovu hydratovat vaši pokožku. Také uzavře vlhkost a jakékoli další ošetřující produkty do vaší pokožky, takže se může léčit a poskytovat úlevu od šupinatění a suchosti.
Pokud máte reakci na popáleniny retinolem na produkt, který vám předepsal váš dermatolog nebo lékař, zavolejte a popište své příznaky.
Ptejte se, abyste se ujistili, že to, co zažíváte, je v rámci toho, co je normální, pokud jde o vedlejší účinky.
Jakékoli popálení retinolem, které způsobuje silnou bolest, vyžaduje zavolání dermatologovi, aby naplánoval návštěvu.
Jaký je nejlepší způsob, jak zabránit spálení retinolu?
Existují kroky, které můžete podniknout, abyste zabránili spálení retinolu dříve, než k němu dojde.
Začněte s nižší koncentrací retinolu
Retinoidy na předpis jsou v komunitě péče o pleť nechvalně známé tím, že způsobují popáleniny retinolem. Pokud se chcete vyhnout spálení retinolem, nesahejte přímo po vysokodávkových retinoidních produktech.
Zkontrolujte štítky na produktech péče o pleť a promluvte si se svým dermatologem, abyste se vyhnuli následujícím složkám:
- tazaroten
- adapalen
- tretinoin
Když poprvé začínáte s novou rutinou péče o pleť, používejte produkty s koncentrací 0,03 procenta nebo méně.
Pokud potřebujete silnější dávku, můžete se k ní pomalu dopracovat, místo abyste svou pokožku uváděli do šoku, což je v podstatě to, co vysoká dávka retinolu dělá s pokožkou, která na to není zvyklá.
Obvykle se doporučuje začít s aplikací přípravků s retinolem pouze dvakrát týdně a pomalu zvyšovat frekvenci, pokud je tolerováno.
Vyrovnejte retinol svým hydratačním krémem
Technika známá jako „buffering“ může také chránit vaši pokožku před nejhoršími příznaky popálení retinolem.
Aplikací retinolu současně s nanášením hydratačního krému se retinol zředí, aniž by byl zcela neúčinný. To může pomoci vaší pokožce vybudovat toleranci k retinolu, aniž by se vysušila.
Ujistěte se, že používáte opalovací krém
Opalovací krém je vždy důležitý jako ochranné opatření pro vaši pokožku. Pokud ale na obličej použijete retinol nebo jakoukoli jinou formu vitamínu A, bude to ještě důležitější.
Použití jakékoli formy retinolu způsobí, že vaše pokožka bude náchylnější ke spálení. Poškození sluncem v kombinaci se spálením retinolem je recept na zarudnutí nebo změnu barvy, zánět a další. Používejte opalovací krém:
- formulované pro váš obličej
- obsahující SPF 30 nebo vyšší
- obsahující hydratační složky
Pro dosažení nejlepších výsledků aplikujte opalovací krém během dne před použitím make-upu a dalších zvlhčovačů. Uchovejte si retinol pro noční aplikaci.
Pálení retinolem obvykle samo odezní, ale můžete mít několik vzplanutí, než si vaše pokožka zvykne na složky retinolu.
Léčba doma a triky kutilské prevence mohou ve většině případů pomoci zvládnout vaše příznaky.
Pokud máte příznaky, které připomínají alergickou reakci (jako je kopřivka), nebo pokud jsou vaše příznaky popálení retinolem bolestivé a závažné, přestaňte používat a kontaktujte svého dermatologa.
