Hydrosoly jsou produkty na vodní bázi vyrobené destilací čerstvých květin, listů, ovoce a dalších rostlinných materiálů. Jsou vedlejším produktem procesu výroby esenciálních olejů a mají mnoho stejných vlastností jako esenciální oleje.
Rozdíl je v tom, že hydrosoly jsou většinou voda. To znamená, že jsou mnohem méně koncentrované než esenciální oleje. Mají také jemnější, jemnější vůni.
Hydrosoly se často používají v produktech pro péči o pleť nebo aromaterapii. I když byly také používány pro léčebné účely, je zapotřebí více výzkumu, aby se prokázala jejich účinnost.
Pokračujte ve čtení, abyste se dozvěděli o tom, jak se používají hydrosoly a jejich údajných výhodách.
Co jsou hydrosoly?
Hydrosoly jsou produkty na vodní bázi vyrobené destilací – vodou nebo párou – rostlinné hmoty. Destilační proces produkuje dva konečné produkty:
- Esenciální olej: části rostliny rozpustné v oleji
- Hydrosol: části rostliny rozpustné ve vodě (tato tekutina obsahuje také mikroskopické kapky silice)
Z mnoha různých druhů rostlin lze vyrobit hydrosoly – nejen květy, ale také kůru, kořeny a další složky rostlin, jako jsou listy.
Esenciální oleje a hydrosoly mají některé podobné vlastnosti, ale hydrosoly mají mnohem vyšší obsah vody.
To znamená, že jsou jemnější než esenciální oleje a lze je aplikovat přímo na pokožku, aniž byste je museli ředit nosným olejem. Mají také jemnější vůni než jejich protějšky s esenciálními oleji.
Hydrosoly mohou být použity v různých produktech, včetně:
- parfémy
- pleťové vody
- makeup
- aromaterapie,
- alternativní léky
Mohou dokonce dochucovat nápoje a další jídla.
Jaké jsou výhody hydrosolů?
Existuje nedostatek vědeckého výzkumu o výhodách hydrosolů. Ale neoficiální důkazy naznačují, že některé rostliny přeměněné na hydrosoly mohou být užitečné několika způsoby.
Zde jsou například některé rostliny a několik jejich údajných výhod:
- Levandule: uklidnění, relaxace
- Růže: adstringentní, parfém
- Citronový balzám: úleva od stresu
- Kari: ochlazování pokožky
- Vilín: čistič pleti
- Heřmánek: čistič pleti
Některé hydrosoly – jako je levandule, heřmánek a kari – obsahují karboxylové kyseliny. Tyto kyseliny mohou zacílit a snížit zánět, podle
Jedna starší studie z roku 2008 naznačila, že růžové hydrosoly mohou pomoci lidem s nespavostí. Je však důležité poznamenat, že nejúčinnější růžový hydrosol ve studii obsahoval více esenciálního oleje než ostatní zkoumané hydrosoly.
K prokázání účinnosti hydrosolů je zapotřebí další výzkum.
Jak se hydrosoly používají?
Hydrosoly slazené cukrem nebo medem se na Blízkém východě používají jako výživné vody. V Íránu je k dispozici více než 50 druhů těchto hydrosolů, ale jinde na světě nejsou k dispozici.
Hydrosoly mohou být také použity v produktech, které nejsou určeny pro orální použití. Tyto zahrnují:
- pleťové a make-up produkty, jako jsou tonery, krémy a další změkčovadla
- lokální krémy na rány, záněty nebo zklidnění pokožky
- tělové produkty, jako je deodorant nebo parfém
- aromaterapeutické produkty, které mohou být rozptýleny do vzduchu
Existuje mnoho komerčně dostupných hydrosolových produktů.
Před nákupem a použitím zvažte výrobce spolu s dalšími přidanými přísadami. Vůně a barviva mohou dráždit pokožku, pokud produkt aplikujete lokálně.
Mají hydrosoly nějaké vedlejší účinky?
Neexistuje podstatné množství důkazů o bezpečnosti hydrosolů ve Spojených státech. Stejně jako esenciální oleje nejsou hydrosoly regulovány Food and Drug Administration (FDA). Používáte je tedy na vlastní nebezpečí.
A
V západní kultuře je však výzkum hydrosolů a jejich bezpečnosti omezený.
Ve Spojených státech je používání aromaterapie a jiných druhů rostlinných léků považováno za doplňkovou nebo alternativní terapii. To znamená, že jde o léčebné metody mimo konvenční medicínu.
Doplňková medicína je, když tyto produkty používáte spolu s léky nebo terapiemi předepsanými vaším lékařem. Alternativní léky jsou, když používáte tyto produkty místo konvenčních léků.
Tyto terapie postrádají definitivní výzkum. To je důvod, proč nejsou prokázány jako vědecky podložená léčba.
Před požitím těchto produktů byste si měli promluvit s lékařem. Diskutujte o tom, jak mohou tyto léčby interagovat s jinými léky, které užíváte. Přestaňte je používat, pokud máte reakci.
Na co se zaměřit při nákupu hydrosolů
Hydrosoly mohou být vyrobeny záměrně nebo jako vedlejší produkt v procesu destilace esenciálního oleje.
Hledejte produkty záměrně vyrobené jako hydrosoly. Ty mohou být kvalitnější. Výrobci specifických hydrosolových produktů oproti těm, kteří balí vedlejší produkt, mohou věnovat více péče a pozornosti produktu, který vyrábějí.
Hydrosoly by měly být baleny v lahvičkách podobných esenciálním olejům. Tmavé lahve zabraňují tomu, aby světlo změnilo produkt. Vyvarujte se také přehřátí hydrosolových produktů.
Můžete si vyrobit vlastní hydrosoly?
Výrobci vytvářejí hydrosoly s párou, vodou nebo kombinací obou. V některých destilačních technikách sedí bylinky nad zahřátou vodou.
Zařízení zachycuje páru, přesunuje páru do zařízení, které ji může kondenzovat, a poté ji extrahuje jako hydrosoly.
Hydrosoly si můžete vyrobit doma spolu s esenciálními oleji. Zde je to, co budete potřebovat:
- 2 žáruvzdorné misky (velká a malá)
- 1 velký hrnec
- několik šálků rostliny, kterou chcete destilovat (při sběru rostlin nemyslete jen na květiny, lze použít i jiné části rostliny)
- led
- voda
Květinové vody vs. hydrosoly
Recepty na vytvoření květinových vod existují, ale nejedná se o hydrosoly. Květinové vody se vyrábí přidáním rostlin do vody a jejich vystavením na určitou dobu slunci.
Tyto druhy květinových vod jsou podobné produktům jako Bach’s Rescue Remedy. Výzkum z roku 2010 na těchto produktech ukazuje, že nejsou o nic účinnější než placebo.
Hydrosoly jsou produkt na vodní bázi vyrobený z rostlin. Můžete zvážit jejich použití pro různé účely, například na kůži nebo ve vodě do koupele.
Na Středním východě jsou slazené hydrosolové nápoje oblíbené kvůli jejich údajné léčivé hodnotě.
Používejte hydrosoly opatrně. Není mnoho vědeckých důkazů o jejich bezpečnosti nebo účinnosti a nejsou regulovány FDA.
