Alespoň
Mnoho lidí se zajímá o hledání alternativ k lékům na úlevu od bolesti. Chiropraktická léčba je jednou z potenciálních možností zvládání bolesti, zvláště pokud máte co do činění s bolestí zad nebo krční páteře.
V tomto článku nastíníme 10 hlavních výhod získání chiropraktické péče a jak najít chiropraktika, který je pro vás ten pravý.
Co je to chiropraktická péče?
Chiropraktická péče je forma doplňkové medicíny založená na myšlence, že vaše tělo se může samo uzdravit pomocí specifických praktických manipulací od vyškoleného odborníka. Tyto manipulace pomáhají vyrovnat vaše klouby a mohou potenciálně vést k úlevě od bolesti.
Chiropraktická léčba může pomoci zmírnit bolest z podmínek ovlivňujících vaše:
- kosti
- chrupavka
- pojivové tkáně
- klouby
- svaly
Chiropraktická léčba se často zaměřuje na vaši páteř, ale může se zaměřit na jiné části vašeho těla v závislosti na konkrétním problému, se kterým se potýkáte.
Chiropraktická léčba má určité podobnosti s fyzikální terapií a určité stavy mohou mít prospěch z léčby oběma typy terapie.
Obecně platí, že chiropraktici s větší pravděpodobností používají praktické manipulace ke zmírnění vašich příznaků. Fyzioterapeuti mají tendenci klást větší důraz na rehabilitaci zranění pomocí protahování a cvičení.
Jaké jsou výhody chiropraktické péče?
1. Zlepšuje bolesti krku
Bolest krku je častým problémem, zejména pokud mnoho hodin denně sedíte, často ohýbáte krk, abyste mohli používat telefon, nebo máte špatné držení těla. Chiropraktik vám může pomoci zmírnit bolest krku tím, že vyrovná vaši páteř a uvolní napětí ve svalech krku.
Starší studie z roku 2012 zjistila, že 12týdenní manipulace s páteří byla účinnější než léky při léčbě nespecifické bolesti krku u skupiny 272 dospělých při sledování po 8, 12, 26 a 52 týdnech.
A
2. Snižuje závislost na opioidech tišících bolest
Lidem s chronickou bolestí jsou často předepisovány opioidní léky proti bolesti, které jim pomáhají zvládat jejich nepohodlí. Podstoupení chiropraktické léčby však může snížit vaši potřebu užívat tyto léky proti bolesti.
Velký
Studie zjistila, že dospělí, kteří navštívili chiropraktika, měli menší pravděpodobnost, že si nechají vyplnit opioidní předpis na bolest, ve srovnání s těmi, kteří navštívili svého lékaře pouze.
3. Zmírňuje bolesti zad
Chiropraktická léčba může být dobrou alternativou k invazivnějším alternativám, jako je operace nebo injekce pro léčbu krátkodobých nebo chronických bolestí zad.
American College of Physicians doporučuje, aby lékaři povzbuzovali lidi s chronickou bolestí dolní části zad, aby nejprve vyhledali neléčebnou léčbu, než začnou užívat léky k léčbě své bolesti. Některé z doporučených možností léčby zahrnují:
- manipulace s páteří (chiropraktická péče)
- cvičení
- akupunktura
- jóga
- Tai chi
- progresivní svalová relaxace
- rozjímání
A
4. Možné snížení symptomů osteoartrózy
Bolest při osteoartróze je způsobena degenerací chrupavky v kloubu, která způsobuje tření konců kostí o sebe. Některé typy chiropraktických úprav mohou pomoci vyrovnat vaše klouby a snížit, jak moc se vaše kosti třou o sebe.
Nebylo provedeno mnoho výzkumů o výhodách chiropraktické manipulace pro osteoartritidu. Nicméně, a
5. Zmírňuje příznaky bolesti hlavy
Manipulace s páteří může být účinná při léčbě tenzní bolesti hlavy a bolesti hlavy, které pocházejí z vašeho krku.
A
6. Dostupnější léčba chronických bolestí zad
Chiropraktická léčba může být levnější alternativou ke konvenční léčbě chronické bolesti dolní části zad.
Ve studii z roku 2016, výzkumníci se podívali na potenciální finanční přínosy chiropraktické léčby pro příjemce Medicare s chronickou bolestí zad.
Výzkumníci zjistili, že lidé, kteří podstoupili chiropraktickou léčbu, měli nižší celkové náklady na léčbu. Studie také zjistila, že jejich léčba byla kratší než u těch, kteří podstoupili konvenční léčbu.
7. Vysoká spokojenost
Studie obecně uvádějí relativně vysokou míru spokojenosti s chiropraktickou léčbou.
Například v a
Také 92 procent lidí v této studii zaznamenalo zlepšení bolesti a 80 procent uvedlo zlepšení ve své schopnosti pohybovat se.
8. Snižuje příznaky skoliózy
Chiropraktická péče může pomoci zlepšit Cobbův úhel u lidí se skoliózou. Cobbův úhel je měřítkem toho, jak velká je deformace páteře ze strany na stranu.
A
9. Pomáhá zlepšit držení těla
Absolvování chiropraktické léčby může potenciálně pomoci napravit špatné držení těla, zvláště pokud je vaše špatné držení těla způsobeno přílišným sezením.
A
Po 30 ošetřeních během 6 měsíců prokázala výrazné zlepšení svého držení těla a úlevu od bolesti v hlavě i krku.
10. Může pomoci sportovnímu výkonu
Úpravy páteře mohou potenciálně zlepšit váš sportovní výkon. To by mohlo být způsobeno zvýšenou pohyblivostí kloubů, sníženou bolestí a menším omezením tkáně.
Stále však existují
Chiropraktické úpravy mohou být účinné při řešení bolesti způsobené zraněním.
Jaký typ certifikace a školení mají chiropraktici?
Chiropraktici musí získat postgraduální titul nazývaný doktor chiropraxe (DC). Dokončení obvykle trvá 4 roky. Přijetí do programu vyžaduje alespoň 90 semestrálních hodin bakalářské práce a některé programy vyžadují bakalářský titul.
Všechny státy také vyžadují, aby chiropraktici měli licenci. Požadavky na udělení licence se liší stát od státu, ale všechny státy vyžadují, aby chiropraktik složil zkoušky National Board of Chiropractic Examins.
Někteří chiropraktici se specializují na určitou oblast chiropraktické léčby a pokračují v pobytu na několik dalších let.
Jak najít chiropraktika
Podle Americké asociace chiropraktiků je ve Spojených státech více než 70 000 chiropraktiků.
Zde je několik návrhů, jak najít kvalifikovaného chiropraktika ve vaší oblasti:
Sečteno a podtrženo
Chiropraktici používají praktické úpravy ke snížení bolesti a pomáhají vašemu tělu léčit se samo. Často se zaměřují na problémy týkající se páteře.
Výzkum zjistil, že chiropraktické úpravy mohou být účinnou léčbou různých forem bolesti krku nebo zad. Návštěva chiropraktika může také snížit vaši potřebu užívat léky proti bolesti nebo podstoupit invazivnější léčbu, jako je operace.
