Sex, když jste těhotná, může být skvělá věc (pokud vám lékař neřekl, že to tak není).
Nejen, že sex pomáhá vám a vašemu partnerovi se spojit, ale může také udělat dobré věci pro vaši pohodu, jako je snížit stres a uvolňovat oxytocin (hormon pro dobrý pocit, který zmírňuje bolest a zlepšuje náladu vaší a vašeho dítěte).
Navíc, výzkumy naznačují, že sex může dokonce
Sex během těhotenství samozřejmě není bez problémů: ranní nevolnost může během prvního trimestru odradit od sexu. A později máte další příznaky, jako je pálení žáhy, bolesti zad, rostoucí hrbol a zvýšená hmotnost vaší dělohy na pánvi, které mohou ztěžovat nalezení pohodlné polohy.
Navíc se někteří lidé musí potýkat s vaginální suchostí, která může způsobit bolestivost pohlavního styku.
To znamená, že mnoho lidí má zvýšené libido, když jsou těhotné. A dobrá zpráva je, že lubrikant může pomoci, aby věci šly hladce.
Budu muset používat lubrikant při sexu, když jsem těhotná?
Možná. Například jedna studie z roku 2014 zjistila, že asi 4,5 procenta těhotných lidí používá během těhotenství lubrikant. Vše závisí na tom, jak nával těhotenských hormonů ovlivňuje vaše tělo.
„Většina pravděpodobně nebude během těhotenství potřebovat mnoho mazání,“ říká Dr. Mary Jane Minkinová, OB-GYN na Yale University. „Těhotenství je stav s vysokým obsahem estrogenu,“ a to může vést ke zvýšenému vaginálnímu výtoku, zvláště když se vaše těhotenství zvyšuje.
Změny na děložním čípku během těhotenství mohou také způsobit větší výtok. Je to součást způsobu, jakým vaše tělo chrání vaši dělohu a rostoucí dítě po dobu 9 měsíců.
Nicméně každý je jiný. A pro některé mohou kolísající hormony – konkrétně vysoký progesteron – vést k vaginální suchosti a podráždění během sexu, což není pohodlné. A proto si možná budete chtít pořídit nějaký lubrikant.
Je lubrikační gel bezpečný pro mě a mé dítě během těhotenství?
Ano. Zatímco použití lubrikantu nebylo široce studováno, lékaři se domnívají, že je bezpečné ho používat během těhotenství, protože váš děložní čípek je pevně uzavřen, což zabraňuje tomu, aby se něco jako lubrikant skutečně dostalo k vašemu dítěti.
Jedno upozornění však: Musíte používat lubrikant, který je vyroben z přísad bezpečných pro těhotenství.
Jaké jsou tedy nejlepší druhy lubrikantů?
Zkrátka: ty na vodní bázi.
„Nejlepší jsou lubrikanty na vodní bázi, protože nezvyšují riziko změny mikrobiomu, která by mohla vést k bakteriální vaginóze,“ vysvětluje Dr. Kim Langdon, gynekolog. „Mastné predisponují ke změněnému mikrobiomu.“
Co chcete, pokračuje, jsou organické produkty, které „používají dobře prostudované přísady, které nejsou škodlivé pro vaginální tkáň nebo mikrobiom“.
„Jeden lubrikant, o kterém víme, že je bezpečný – a to může znít šíleně pro těhotné lidi – je Pre-Seed,“ říká Minkin. “[It’s] takový, který byl široce studován.“ (Proč by vás to mohlo překvapit? Je nabízeno lidem, kteří se snaží otěhotnět. Ale může ho samozřejmě použít každý.)
Dobrá čistá láska byla také široce rozšířená
Mezi další patří Sliquid, Wet Organics a další s aloe vera, říká Langdon.
jaký to má přínos?
Vaginální suchost může způsobit pocity pálení, bolesti a dokonce i lehké krvácení během nebo po pohlavním styku. Může také zvýšit vaše šance na infekce močových cest a vaginální infekce, stejně jako bolest, která trvá několik dní po sexu.
Lubrikanty na vodní bázi mohou pomoci minimalizovat tyto nepohodlí během sexu, protože jsou hladké a hladké a snižují množství tření během pronikání. To zase snižuje vaše šance na bolest, podráždění a infekci – sex je tak mnohem zábavnější.
Pamatujte, že aby skutečně fungovaly, možná budete muset znovu aplikovat lubrikanty na vodní bázi, protože se mohou časem vstřebat do kůže a sliznic.
Jakým druhům lubrikantů bych se měl vyhnout?
Když jste těhotná, budete se chtít vyhnout mastným lubrikantům, protože mohou změnit rovnováhu pH ve vaší vagíně a zvýšit vaše šance na infekci. Místo toho zvolte lubrikant na vodní bázi.
Kromě toho se budete chtít vyhýbat určitým složkám, které mohou dráždit nebo poškodit tkáně vaší vagíny – i když jsou v lubrikantech na vodní bázi.
Obecně platí, že je třeba se vyvarovat následujících věcí:
Aditiva
Toto jsou přísady, které se přidávají, abyste se cítili horko, zima nebo mravenčení. I když mají zvýšit potěšení, mohou mít silné (a někdy bolestivé) účinky na tkáně vaší vagíny, zvláště když jsou již přeplněné kvůli těhotenství.
Příchutě
Některé chuťové přísady obsahují cukr, který zvyšuje vaše riziko kvasinkových infekcí – něco, u čeho jste již během těhotenství vystaveni zvýšenému riziku.
Vůně
Parfémy zvyšují vaše šance na podráždění a infekci.
Petrochemie
Jsou to složky jako propylenglykol, benzen a kyselina benzoová. Ty mohou zabíjet prospěšné bakterie a měnit vaginální mikrobiom a pH a vést k infekci. Vaginální mikrobiom je také velmi důležitý pro zdraví dítěte, uvádí tato studie z roku 2016.
Parabeny
Během těhotenství je nejlepší vyhýbat se parabenům, protože ovlivňují endokrinní systém.
Výzkum naznačil, že by mohly zvýšit vaše riziko těhotenské cukrovky a mohly by ovlivnit vývoj vašeho dítěte.
Na cokoli, na co jste alergický
Budete také chtít zkontrolovat seznam složek, abyste se ujistili, že nejste citliví nebo alergičtí na některou ze složek.
„Důrazně bych při zvažování maziva doporučil koupit malé množství [it] za prvé,“ říká Minkin, „protože pokud jste z nějakého důvodu citliví na některou ze složek, můžete snadno přejít na jinou značku.“
Kdy mluvit s lékařem
Sex i používání lubrikantu jsou během těhotenství považovány za bezpečné, ale za určitých okolností mohou nastat komplikace.
Zavolejte svého OB, pokud zaznamenáte jakoukoli bolest během sexu, zvláště pokud používáte lubrikační gel, nebo pokud zaznamenáte jakékoli bolestivé a pravidelné kontrakce. Orgasmy mohou způsobit kontrakce – ale neměly by být bolestivé nebo by neměly trvat delší dobu.
Okamžitě přestaňte mít sex, pokud máte podezření, že vám praskla voda – vaše dítě již není chráněno před bakteriemi, které proniknou do pochvy, jakmile se rozbije plodový vak, a sex by mohl způsobit infekci.
Budete také chtít oslovit poskytovatele zdravotní péče, pokud zaznamenáte jakoukoli změnu ve výtoku po sexu, zejména pokud:
- má žlutou, zelenou nebo šedou barvu
- má silný, nepříjemný zápach
- je doprovázeno zarudnutím, svěděním a otokem
To jsou příznaky bakteriální infekce nebo jiného problému s vaším těhotenstvím.
Obecně platí, že pokud zaznamenáte vedlejší účinek po sexu a máte obavy, hrajte na jistotu a zeptejte se svého lékaře. Budou vám moci říct, jestli je něco špatně.
Sečteno a podtrženo
Lubrikační gely na vodní bázi jsou během těhotenství bezpečné a mohou vám pomoci zpříjemnit sex – zvláště pokud bojujete s vaginální suchostí. Jen nezapomeňte zkontrolovat ingredience před nákupem, abyste se ujistili, že jsou bezpečné pro vás a vaše dítě.
