NormaTec Recovery Systems: Komplexní přehled

Co je kompresivní terapie?

Kompresní terapie využívá kontrolovaný a cílený tlak ke zvýšení průtoku krve do vašich dolních končetin a srdce.

Kromě špičkových zařízení, jako je NormaTec, další způsoby kompresní terapie zahrnují zábaly, legíny, ponožky a rukávy.

Tyto produkty jsou navrženy tak, aby vyvíjely jemný tlak na vaše končetiny, pomáhaly posilovat a podporovat vaše žíly, minimalizovaly zadržování vody a snižovaly bolestivost svalů (1, 2, 3).

Jedna recenze z roku 2018 například zjistila, že kompresní punčochy mohou pomoci léčit žilní a lymfatické stavy, včetně žilního edému, žilních bércových vředů a akutní žilní trombózy (1).

Kompresivní terapie navíc nabízí výhody pro ty, kteří jsou imobilní nebo sedí po delší dobu, protože snižuje hromadění tekutin.

Ve skutečnosti jedna studie zjistila, že nošení kompresních punčoch během 3hodinového letu významně snížilo otoky lýtek a kotníků (4).

Tato zařízení jsou také obzvláště oblíbená u sportovců jako způsob, jak se zahřát a napomoci zotavení.

Ve skutečnosti jeden přehled 23 studií z roku 2015 zjistil, že nošení kompresního prádla po cvičení zlepšilo regeneraci výkonu a zabránilo opožděnému nástupu bolesti svalů (3).

Podobně další malá studie zjistila, že používání kompresních bot NormaTec po záchvatech cvičení s velkým odporem zmírnilo snížení flexibility a snížilo bolestivost svalů (5).

Přesto je zapotřebí více výzkumu, aby se potvrdila schopnost zařízení pro kompresní terapii zlepšit sportovní výkon a zotavení.

Základy NormaTec 2.0

NormaTec 2.0 Recovery Systems jsou nositelná zařízení, která poskytují cílenou masáž pomocí patentované technologie komprese vzduchu.

Zařízení jsou vyrobena z odolného nylonu a připomínají příliš velké skafandry a obsahují nástavce pro vaše nohy, boky a paže.

Všechny systémy jsou dostupné v krátkých, standardních a vysokých velikostech. Vyznačují se také fází kalibrace, která přizpůsobí zařízení vašemu tělu tak, aby se přizpůsobilo přesněji aplikovanému tlaku.

Zařízení se navíc připojují k aplikaci NormaTec Pulse 2.0, která vám umožní upravit nastavení intenzity a času ze smartphonu nebo tabletu.

Produkty také disponují technologií ZoneBoost, která dále přizpůsobuje váš zážitek cílením nebo přeskočením určitých masážních zón.

Mezi další pozoruhodné funkce NormaTec Recovery Systems patří:

• Bluetooth připojení
• barevný zobrazovací panel
• dobíjecí lithium-iontová baterie
• výdrž baterie 2 hodiny
• Schváleno TSA jako příruční zavazadlo
• sedm stupňů intenzity

NormaTech se dodává v rámci kontinentálních Spojených států a nabízí dopravu zdarma u objednávek nad 75 USD.

Na všechny produkty se vztahuje 1letá záruka, i když prodloužené záruky jsou k dispozici za příplatek.

NormaTec 2.0 Recovery Systems

Systém nohou NormaTec Pulse 2.0

Aktuální doporučená cena: 899 dolarů

Pulse 2.0 Leg System je nejoblíbenější zařízení NormaTec a vyznačuje se patentovaným masážním vzorem s překrývajícími se zónami, aby se zaměřil na celou nohu.

Kromě dvou nástavců na nohy je systém dodáván se zdrojem energie, hadicí, třemi dalšími zásuvkovými adaptéry a řídicí jednotkou NormaTec 2.0, která pumpuje vzduch do zařízení a řídí tlak.

Chcete-li systém použít, jednoduše rozepněte zip, zasuňte nohu dovnitř a připojte hadici. Jakmile budete připojeni, zbývá pouze nastavit požadovaný čas a úroveň intenzity.

Systém dolní části těla NormaTec Pulse 2.0

Aktuální doporučená cena: 1 149 $

Pokud pravidelně pociťujete bolesti kyčle, měli byste zvážit systém dolní části těla NormaTec.

Systém je navržen tak, aby se zaměřoval na celou spodní část těla, obsahuje dva nástavce na nohy a jeden nástavec na boky, i když je nelze použít současně.

Kyčelní nástavec má dvě překrývající se zóny, které pokrývají spodní část zad, hamstringy, čtyřkolky, hýžďové svaly a iliotibiální pásy (IT).

Dodává se také se dvěma nastavitelnými přezkami, které usnadňují upevnění zařízení těsně kolem vašeho jádra.

NormaTec Pulse 2.0 Arm Attachment Pár

Aktuální doporučená cena: 400 dolarů

Nástavec na paži NormaTec obsahuje dva rukávy na ruce a nabízí pět překrývajících se zón, které pomáhají zmírnit napětí od ramen až po konečky prstů.

Je také vybavena nastavitelným elastickým páskem, který zajišťuje připevnění k vašemu tělu a vaše ruce tak zůstávají volné.

Celotělový systém NormaTec Pulse 2.0

Aktuální doporučená cena: 1 549 $

Systém NormaTec Pulse 2.0 Full Body System je navržen pro sportovce, kteří hledají dokonalé řešení regenerace.

Systém obsahuje následující části:

• dva nástavce na nohy
• dva nástavce na ruce
• jeden kyčelní nástavec
• řídicí jednotka NormaTec 2.0
• hadici
• napájecí zdroj
• tři další zásuvkové adaptéry

Všimněte si, že systém celého těla stojí stejně jako nákup systému dolní části těla a páru nástavce na paži samostatně.

Pokud si tedy nejste jisti, že budete používat všechny tři nástavce, není od věci začít se systémem pro dolní část těla a poté si v případě potřeby zakoupit pár nástavců na paže nebo naopak.

Také mějte na paměti, že můžete používat pouze jednu sadu příloh najednou.

Příslušenství

Plánujete vzít své zařízení na cesty?

NormaTec také nabízí přepravní pouzdro a batoh, které jsou speciálně navrženy tak, aby udržely vaše kompresní zařízení v bezpečí během cestování.

Batoh NormaTec

Aktuální doporučená cena: 150 dolarů

Batoh NormaTec bezpečně přepraví jakýkoli ze systémů obnovy NormaTec 2.0.

Obsahuje odnímatelné polstrované pouzdro na zařízení, kapsu na notebook a elastické boční kapsy.

Batoh navržený pro pohodlí a pohodlí má také odvětrané ramenní popruhy a kompresně tvarované pouzdro na sluneční brýle.

Pouzdro NormaTec

Aktuální doporučená cena: 150 dolarů

Stejně jako v případě batohu je pevné pouzdro NormaTec kompatibilní se všemi systémy řady NormaTec 2.0.

Obsahuje polstrované články pro ochranu vašeho zařízení a příslušenství, stejně jako horní síťovaný oddíl pro uložení hadic a napájecích zdrojů.

I když je o něco objemnější než batoh, má pouzdro popruh přes rameno a je dostatečně malé na to, aby se dalo nosit v letadle, takže je dobrou volbou na cesty.

Jak vybrat terapeutický přístroj NormaTec

I když jsou všechna zařízení vysoce kvalitní, liší se cenou a zamýšleným použitím.

Při rozhodování, který koupit, je proto důležité zvážit, jaké nástavce skutečně použijete.

Pokud jste například běžec, možná budete potřebovat pouze systém NormaTec Pulse 2.0 pro nohy nebo dolní část těla.

Sportovci, kteří často používají ruce a nohy, mohou mít prospěch ze systému Full Body.

Také mějte na paměti, že zatímco některé studie zjistily, že zařízení pro kompresní terapii snižují bolestivost svalů, výzkum přínosů těchto zařízení před a po cvičení je omezený (3, 5).

Možné nevýhody a obavy o bezpečnost

Zatímco kompresivní terapie je obecně bezpečná, existují potenciální nevýhody a bezpečnostní obavy, které je třeba zvážit.

Některým zákazníkům například kromě toho, že jsou drahé, připadají tato zařízení příliš těsná.

Kromě toho NormaTec nedoporučuje použití těchto systémů obnovy, pokud máte jednu z následujících podmínek:

• akutní plicní edém
• akutní tromboflebitida
• akutní městnavé srdeční selhání
• akutní infekce
• hluboká žilní trombóza (DVT)
• plicní embolii
• rány, léze, infekce nebo nádory v cílové oblasti nebo v její blízkosti
• oblasti, kde je zvýšený žilní a lymfatický návrat nežádoucí
• zlomeniny nebo dislokace kostí v cílové oblasti nebo v její blízkosti

A konečně, před použitím zařízení pro kompresní terapii se ujistěte, že si promluvíte se zdravotníkem, zvláště pokud jste těhotná nebo máte zdravotní problémy, jako jsou:

• křehkost kůže
• celulitida
• ztráta citu
• tvar nebo velikost nohy, která brání správnému usazení kompresního převodu
• těžká periferní neuropatie
• onemocnění periferních tepen

Sečteno a podtrženo

Systémy 2.0 Pulse Recovery od NormaTec jsou kompresní zařízení, která nabízejí přizpůsobitelné možnosti obnovy.

I když je zapotřebí více výzkumu, kompresní terapie může pomoci zmírnit bolavé svaly a zlepšit rozsah pohybu.

Přesto se před použitím zařízení ujistěte, že si promluvíte s důvěryhodným zdravotnickým pracovníkem, zvláště pokud máte nějaké zdravotní problémy nebo jste těhotná.

Pokud si nejste jisti, který systém NormaTec je pro vás ten pravý, zkuste zařízení vyzkoušet v nedaleké tělocvičně, ordinaci chiropraxe nebo klinice fyzikální terapie.