Tělesný pach: Příčiny, změny, základní nemoci a léčba

Tělesný zápach je způsoben směsí bakterií a potu na vaší pokožce. Váš tělesný pach se může změnit v důsledku hormonů, jídla, které jíte, infekce, léků nebo základních stavů, jako je cukrovka. Pomoci mohou antiperspiranty nebo léky na předpis.

Přehled

Co je tělesný pach?

Tělesný pach je to, co cítíte, když se pot dostane do kontaktu s bakteriemi na kůži. Pot sám o sobě nevoní, ale když se bakterie na kůži smíchají s potem, způsobí zápach. Tělesný pach může cítit sladce, kysele, kysele nebo jako cibule. Množství, které potíte, nemusí mít nutně vliv na váš tělesný pach. To je důvod, proč člověk může cítit nepříjemný tělesný pach, ale nemusí být zpocený. Naopak se člověk může nadměrně potit, ale nepáchne. Je to proto, že tělesný pach je důsledkem typu bakterií na vaší kůži a toho, jak tyto bakterie interagují s potem, nikoli potem samotným.

Pocení je vylučování tekutin potními žlázami na povrch kůže. Existují dva typy potních žláz: ekrinní a apokrinní. Apokrinní žlázy jsou zodpovědné za produkci tělesného pachu.

Ekrinní žlázy

Ekrinní žlázy vylučují pot přímo na povrch vaší pokožky. Jak se pot odpařuje, pomáhá ochlazovat pokožku a regulovat tělesnou teplotu. Nevytváří zápach. Když se vaše tělesná teplota zvýší v důsledku fyzické námahy nebo horka, odpařování potu z vaší pokožky vytváří chladivý efekt. Ekrinní žlázy pokrývají většinu vašeho těla, včetně dlaní a chodidel.

Apokrinní žlázy

Apokrinní žlázy se otevírají do vašich vlasových folikulů. Vlasové folikuly jsou trubicovité struktury, které udržují vlasy ve vaší kůži. Můžete najít apokrinní žlázy v tříslech a podpaží. Tyto žlázy produkují pot, který je cítit, když přijde do kontaktu s bakteriemi na kůži. Apokrinní žlázy začnou fungovat až v pubertě, proto u malých dětí necítíte tělesný pach.

Pocení je přirozený tělesný proces, ale v důsledku určitých potravin, které jíme, hygienických postupů nebo genetiky, může pot, jakmile se dostane do kontaktu s pokožkou, zapáchat. Změny v množství pocení nebo pach vašeho tělesného pachu mohou naznačovat zdravotní stav.

Kdo s větší pravděpodobností pocítí nepříjemný tělesný pach?

Muži a lidé při narození mužského pohlaví (AMAB) mají častější problémy s tělesným pachem, protože mají více vlasů (takže mají více apokrinních žláz). Apokrinní žlázy se aktivují, jakmile člověk dosáhne puberty, takže tělesný pach začíná až v dospívání.

Možné příčiny

Co způsobuje tělesný zápach?

Tělesný pach vzniká, když se bakterie na kůži dostanou do kontaktu s potem. Naše pokožka je přirozeně pokryta bakteriemi. Když se potíme, voda, sůl a tuk se mísí s touto bakterií a mohou způsobit zápach. Zápach může být špatný, dobrý nebo vůbec žádný. Faktory, jako jsou potraviny, které jíte, hormony nebo léky, mohou ovlivnit tělesný pach. Stav nazývaný hyperhidróza způsobuje, že se člověk nadměrně potí. Lidé s tímto onemocněním mohou být náchylnější k tělesnému pachu, protože se tolik potí, ale často jsou to ekrinní potní žlázy, které způsobují nejvíce nepohodlí se zpocenými dlaněmi a chodidly.

Pokaždé, když se potíte, existuje šance, že budete produkovat nepříjemný tělesný zápach. Někteří lidé jsou náchylnější k nepříjemnému tělesnému pachu než jiní lidé.

Další faktory, které mohou ovlivnit tělesný pach, jsou:

Cvičení.
Stres nebo úzkost.
Teplé počasí.
Mít nadváhu.
Genetika.

Proč můj pot tak páchne?

Váš pot může zapáchat z několika důvodů. Například některé léky, doplňky stravy nebo potraviny mohou způsobit zápach potu. Pamatujte, že pot sám o sobě není to, co voní; jsou to bakterie na kůži v kombinaci s potem.

Některé zdravotní stavy a nemoci jsou spojeny se změnami v obvyklé tělesné vůni člověka:

Diabetes.
Dna.
Menopauza
Hyperaktivní štítná žláza.
Nemoc jater.
Nemoc ledvin.
Infekční choroby.

Pokud máte cukrovku, změna tělesného pachu může být známkou diabetické ketoacidózy. Vysoké hladiny ketonů způsobují, že se vaše krev stává kyselou a váš tělesný pach je ovocný. V případě onemocnění jater nebo ledvin může váš zápach vydávat zápach podobný bělidlu kvůli nahromadění toxinů ve vašem těle.

Způsobují hormonální změny tělesný pach?

Ano, změny hormonů mohou způsobit, že váš tělesný pach bude cítit. Návaly horka, noční pocení a hormonální výkyvy během menopauzy způsobují nadměrné pocení, které vede ke změnám tělesného pachu. Někteří lidé věří, že jejich tělesný pach se mění, když jsou těhotné nebo mají menstruaci. Výzkum naznačuje, že se tělesný pach člověka mění během ovulace (doba menstruačního cyklu, kdy mohou otěhotnět), aby přilákaly partnerku.

Mohou některé potraviny způsobit tělesný zápach?

Rčení: „Jste to, co jíte,“ se může vztahovat na tělesný pach. Pokud jíte jídlo bohaté na síru, může se u vás objevit tělesný zápach. Síra páchne jako zkažená vejce. Když je vylučován z vašeho těla potem, může oddálit nepříjemný zápach. Příklady potravin bohatých na síru jsou:

Cibule.
Česnek.
Zelí.
Brokolice.
Květák.
Červené maso.

Další běžné dietní spouštěče špatného tělesného pachu jsou:

Glutamát sodný (MSG).
Kofein.
Koření jako kari nebo kmín.
Horká omáčka nebo jiné kořeněné jídlo.
Alkohol.

Odstranění nebo snížení těchto spouštěčů může pomoci zlepšit váš tělesný zápach.

Péče a léčba

Jak lékaři léčí nepříjemný tělesný zápach?

Léčba nadměrného pocení a tělesného zápachu závisí na základní příčině, kterou může váš poskytovatel zdravotní péče určit pomocí fyzického vyšetření a testů krve nebo moči.

Léčba tělesného pachu může zahrnovat:

Osobní hygiena a životní styl

Udržujte svou pokožku čistou každodenní koupelí nebo sprchou s antibakteriálním mýdlem. Zaměřte se na oblasti, kde se nejvíce potíte, jako je podpaží a oblast třísel. Pravidelným odstraňováním některých bakterií z pokožky můžete předejít nepříjemnému tělesnému pachu.
Udržujte si podpaží oholené, aby se pot rychle odpařoval a neměl tolik času na interakci s bakteriemi. Vlasy jsou živnou půdou pro bakterie.
Pravidelně perte oblečení a noste čisté oblečení.
Noste volné oblečení vyrobené z bavlny. Vaše pokožka tak může dýchat. Toto pravidlo platí i pro spodní prádlo a podprsenky. Užitečné je také oblečení odvádějící vlhkost (tkanina, která může odvádět vlhkost od pokožky).
Použijte lokální antiperspirant, který funguje tak, že stahuje pot zpět do vašich potních žláz. Produkce potu se snižuje, když vaše tělo dostane signál, že jsou vaše potní žlázy plné. Patří mezi ně volně prodejné i antiperspiranty na předpis.
Zkuste ze svého jídelníčku odstranit příliš páchnoucí potraviny nebo věnujte pozornost tomu, zda konkrétní potraviny nezhoršují váš tělesný zápach. Česnek, cibule a alkohol jsou některé příklady potravin, které mohou způsobit nepříjemný zápach potu.
Najděte způsoby, jak snížit hladinu stresu. Stres může způsobit aktivaci vašich apokrinních žláz.

Léky nebo postupy

Malé injekce botulotoxinu (jako Botox®) do podpaží mohou dočasně blokovat pocení.
Léky na předpis mohou zabránit pocení. Pokud to váš poskytovatel zdravotní péče navrhne, upozorní vás, abyste byli opatrní při používání, protože vaše tělo se potřebuje potit, aby se v případě potřeby ochladilo.
Existují některé závažné stavy, které vyžadují chirurgický zákrok, který zahrnuje odstranění potní žlázy z podpaží nebo zabránění nervovým signálům v dosažení vašich potních žláz.
Antibiotika pro snížení bakterií na kůži.
Ruční zařízení, které vysílá elektromagnetické vlny, může zničit potní žlázy pod pažemi.

Jak se přirozeně zbavit tělesného pachu?

Pokud chcete přirozenější přístup k léčbě tělesného pachu v podpaží, mohou existovat možnosti, které fungují. Promluvte si se svým poskytovatelem zdravotní péče o:

Prášek do pečiva: Vytvořte pastu z jedlé sody a vody. Naneste pastu do podpaží a nechte zaschnout. Jedlá soda vyrovnává kyseliny na vaší pokožce a snižuje zápach.
Zelený čaj: Vložte sáčky zeleného čaje do teplé vody. Umístěte namočené čajové sáčky do podpaží na několik minut denně. Zelený čaj může pomoci blokovat vaše póry a snížit pocení.
jablečný ocet: Smíchejte jablečný ocet s malým množstvím vody v rozprašovači. Nastříkejte směs do podpaží. Kyselina v octu pomáhá zabíjet bakterie.
Citronová šťáva: Smíchejte citronovou šťávu a vodu v rozprašovači. Nastříkejte směs pod paže. Kyselina citronová v citronové šťávě zabíjí bakterie.

Jaký deodorant je nejlepší na zapáchající podpaží?

Deodoranty fungují tak, že maskují tělesný pach příjemnější vůní. Antiperspiranty naopak snižují to, jak moc se potíte. Ujistěte se, že používáte produkt do podpaží, který má na obalu napsáno „antiperspirant“. Aktivní složkou většiny antiperspirantů je hliník. Aplikujte antiperspirant po sprše nebo koupeli a před spaním. Pro dosažení nejlepších výsledků se ujistěte, že aplikujete antiperspiranty na suchou pokožku.

Pokud nepomohou volně prodejné antiperspiranty, může vám váš poskytovatel zdravotní péče předepsat silnější antiperspirant.

Jaké mýdlo je nejlepší na tělesný pach?

Antibakteriální mýdla smyjí škodlivé bakterie z vaší pokožky. Hledejte v místní drogerii produkty, které mají na obalu napsáno „antibakteriální“. Pomoci může také použití čisticích prostředků nebo skvrn obsahujících benzoylperoxid (jako PanOxyl® nebo Clearasil®). Benzoylperoxid může také snížit počet bakterií na kůži.

Kdy volat doktora

Jaké příznaky pocení a tělesného pachu jsou důvodem k obavám?

Časté pocení nebo oblečení nasáklé potem, i když nejste fyzicky aktivní nebo v teplém prostředí.
Pocení se natolik, že překáží každodenním činnostem, jako je pokus držet pero, otočit klikou nebo používat počítač.
Pocení při spánku.
Kůže trvale vlhká potem.
Časté kožní infekce v oblastech těla náchylných k pocení.
Ovocný tělesný pach, který by mohl naznačovat cukrovku.
Tělesný zápach podobný bělidlu, který může být známkou onemocnění jater nebo ledvin.
Náhlá změna tělesného pachu nebo zvýšené pocení.

Bakterie na vaší pokožce způsobují tělesný zápach. Je zcela normální mít přirozený tělesný pach a nemusí to nutně souviset s tím, jak moc se potíte. Pot samotný je bez zápachu. Některé zdravotní stavy, genetika, nadváha nebo konzumace určitých potravin mohou způsobit, že budete náchylnější k nepříjemnému tělesnému pachu. Pokud jste si vědomi svého tělesného pachu, existují věci, které můžete zkusit snížit nebo zamaskovat nepříjemný zápach. Pomoci může použití silnějšího antiperspirantu, holení a mytí antibakteriálním mýdlem několikrát denně. Pokud pro vás žádné z těchto řešení nefunguje, kontaktujte svého poskytovatele zdravotní péče. Mohou doporučit léčbu na předpis nebo provést testy k vyloučení jiných stavů.

Tags: explain disease and symptoms zdravotní znalosti