Přehled
Možná nebudete moc přemýšlet o své koordinaci rukou a očí, pokud s ní nezačnete mít problémy. Potíže s koordinací ruka-oko se mohou objevit z různých důvodů. Jedním z nejčastějších důvodů je věk.
Pokračujte ve čtení, abyste se dozvěděli více o koordinaci ruka-oko a některých příčinách poklesu této funkce.
Koordinace rukou a očí a stárnutí: Jaká je souvislost?
Jak stárnete, vaše schopnost provádět úkoly se stejnou přesností a rychlostí, jako když jste byli mladší, klesá. To zahrnuje reakční dobu a obratnost, dva důležité prvky koordinace ruka-oko.
Jedna starší studie zkoumala tento pokles tak, že sledovala dvě skupiny lidí, jednu s lidmi ve věku 20-36 let a druhou s lidmi ve věku 67-87 let. Účastníci v každé skupině byli požádáni, aby 100krát ukázali na cíl. Po srovnání těchto dvou skupin vědci dospěli k závěru, že percepční motorické dovednosti se snižují, jak člověk stárne.
V
Proč klesá koordinace ruka-oko?
Změny související s věkem jsou způsobeny ztrátou funkce více oblastí mozku. Jak stárneme, nervosvalová komunikace v našem těle není tak silná jako dříve v životě. Nedávná studie zjistila, že změny zrakového vnímání související s věkem mohou také ovlivnit koordinaci rukou a očí. Studie ukázala, že mladší lidé interpretují a reagují na prostor v blízkosti těla zásadně odlišným způsobem než starší dospělí.
Věk však není jediná věc, která může způsobit pokles koordinace ruka-oko. Mnoho neurologických poruch může ovlivnit tuto funkci. Některé z těchto poruch se častěji objevují s věkem. Jiné jsou určeny genetickými faktory nebo fyzickým zraněním.
Pohyby, včetně těch v ruce, vyžadují komunikaci z mozku. Pokud jsou tyto cesty narušeny, což může být u lidí s poškozením nervů nebo poruchami, jako je roztroušená skleróza a ataxie, zručnost rukou a schopnost reagovat se sníží.
Co můžete očekávat při návštěvě lékaře
Váš lékař začne tím, že se vás zeptá na vaši anamnézu a provede fyzickou prohlídku. To jim pomůže vyloučit nebo identifikovat potenciální příčiny problému.
Váš lékař se vás zeptá, kdy jste poprvé zaznamenali změny v koordinaci rukou a očí. Pravděpodobně se zeptají na další možné příznaky, jako jsou závratě, necitlivost končetin a změny vaší paměti. Mohou se také zeptat, zda jste měli problémy s bolestmi hlavy, záchvaty nebo nezřetelnou řečí, což by mohlo znamenat neurologický problém.
Dále váš lékař pravděpodobně provede neurologické testy a může dokonce objednat MRI. Jedním z příkladů neurologického testu je sledování předmětu očima. To může otestovat komunikaci mezi vaším mozkem a očima. Dalším příkladem je, že se dotknete nosu ukazováčkem.
Zlepšení koordinace ruka-oko
Existují věci, které můžete udělat pro zlepšení koordinace rukou a očí.
Bylo prokázáno, že cvičení má pozitivní vliv na koordinaci ruka-oko. Aerobní cvičení
Další metodou, která může pomoci koordinaci ruka-oko, je Tai Chi, čínská praxe, která zahrnuje meditativní protahovací a balanční cvičení. V tříměsíční studii bylo zjištěno, že Tai Chi zlepšuje koordinaci rukou a očí o 20 procent ve srovnání s kontrolní skupinou, která Tai Chi necvičila.
Klasika z dětství může také pomoci s koordinací ruka-oko. Jak hra chytat, tak žonglování nabízejí příležitosti zaměřit se na tuto dovednost. Zkuste vyhodit míč do vzduchu a chytit ho, nebo žonglovat s několika míčky najednou.
Můžete také mluvit se svým lékařem o práci s fyzioterapeutem. Mohou vám ukázat některá cvičení, která mohou zlepšit koordinaci rukou a očí.
Konečně, váš zrak může ovlivnit vaši koordinaci ruka-oko. Nechte si jednou ročně zkontrolovat zrak. Nejen, že vám lékař může pomoci poskytnout korekční čočky, pokud se vaše vidění zhoršilo, může také zkontrolovat, zda nemáte oční onemocnění, které by mohlo ovlivnit váš zrak.
jaký je výhled?
Každý zažívá změny na svém těle, jak stárnou. To zahrnuje neurologické změny. Informujte svého lékaře, jakmile začnete pozorovat pokles koordinace rukou a očí. Pokud je to způsobeno neurologickým stavem, může vám lékař zahájit léčebný plán. Pokud je pokles způsoben stárnutím, může vám lékař doporučit cvičení, která mohou zlepšit vaši koordinaci ruka-oko.
