Přehled
Žaludeční křeče jsou kontrakce břišních svalů (abs), žaludku nebo střev. V závislosti na tom, která část vašeho těla je křečovitá a jak moc, to může být buď mírné svalové záškuby nebo žaludeční křeče.
Ve většině případů jsou žaludeční křeče samy o sobě neškodné, ale mohou být příznakem základního stavu. Čtěte dále, abyste se dozvěděli více o možných příčinách žaludečních křečí a kdy zavolat svého lékaře.
Příčiny žaludečních křečí
Identifikace příčiny žaludečních křečí vám může pomoci tento příznak léčit. Zde je 11 stavů, které mohou být zodpovědné za váš příznak.
1. Svalová zátěž
Přetěžování břišních svalů by mohlo způsobit jejich křeče. Křeče v důsledku svalového napětí se s největší pravděpodobností vyskytují u lidí, kteří provádějí namáhavé a časté cvičení, zejména kliky a sedy.
Další příznaky svalového napětí jsou:
- citlivost nebo bolest v břiše
- bolest, která se zhoršuje pohybem
2. Dehydratace
Ztráta elektrolytů z dehydratace způsobené pocením, zvracením a průjmem může mít za následek svalové křeče v celém těle, včetně žaludku. To se děje proto, že svaly potřebují ke správné funkci elektrolyty, jako je vápník, draslík a hořčík. Když nemají tyto elektrolyty, vaše svaly mohou začít pracovat abnormálně a zablokovat se. Zjistěte více o identifikaci a léčbě nerovnováhy elektrolytů.
Mezi další příznaky dehydratace patří:
- extrémní žízeň
- bolesti hlavy
- závrať
- tmavě žlutá moč
3. Plyn
Nahromadění plynu ve vašem žaludku může způsobit křeče vašich střevních svalů, když se vaše tělo snaží uvolnit plyn. Pokud máte plyn, můžete mít také:
- nafouklé břicho nebo nadýmání
- ostrá bolest žaludku
- pocit plnosti
- nutkání vydat plyn nebo říhnutí
4. Zánětlivá onemocnění střev
Tato onemocnění, jako je Crohnova choroba a ulcerózní kolitida (UC), jsou chronické zánětlivé stavy. Crohnova choroba může postihnout kteroukoli část gastrointestinálního traktu, zatímco UC postihuje pouze tlusté střevo. V obou případech může zánět způsobit střevní křeče.
Další příznaky zánětlivého onemocnění střev jsou:
- průjem
- ztráta váhy
- křeče a bolesti břicha
- únava
- noční pocení
- zácpa
- pocit, že naléhavě potřebujete na záchod
5. Syndrom dráždivého tračníku
Syndrom dráždivého tračníku (IBS) je chronický stav, který postihuje tlusté střevo. Nezpůsobuje změny střevní tkáně jako zánětlivé onemocnění střev, ale příznaky jsou podobné, včetně:
- bolest žaludku nebo křeče
- nafouklý pocit
- zácpa
- průjem (někdy se střídají zácpa a průjem)
- plyn
6. Gastritida a gastroenteritida
Gastritida a gastroenteritida jsou záněty žaludku, ale u gastroenteritidy jsou zanícená také střeva. Infekce, jako např Helicobacter pylori, Norwalk virus a rotavirus obvykle způsobují tyto stavy.
Mezi další příznaky gastritidy a gastroenteritidy patří:
- nevolnost a zvracení
- průjem (pouze gastroenteritida)
- bolest břicha
- nadýmání
7. Infekční kolitida
Kolitida může způsobit břišní křeče v důsledku podráždění a zánětu tlustého střeva, což způsobuje jeho křeče. Některé bakterie, které mohou způsobit kolitidu, zahrnují Clostridium, Salmonella, a E-coli. Paraziti jako např Giardia může způsobit i kolitidu.
8. Ischemická enteritida a kolitida
Někdy je kolitida způsobena nedostatečným přívodem krve do tenkého střeva a tlustého střeva. I u tohoto typu kolitidy se mohou objevit křeče.
9. Zácpa
Vaše střeva mohou mít křeče, když pociťujete zácpu, protože se roztahují v reakci na zvýšený tlak uvnitř.
10. Ileus
Ileus je stav, kdy se vaše střeva stanou „línými“ nebo „ospalými“. K tomu může dojít z mnoha důvodů, včetně infekce, zánětu, nedávné operace (zejména v oblasti břicha), užívání narkotik, závažného onemocnění a nedostatku fyzické aktivity. Ileus způsobuje, že se vaše střeva naplní vzduchem a tekutinou, což má za následek roztažení a bolest.
11. Gastroparéza
Gastroparéza je v podstatě ileus zahrnující žaludek. Nejčastěji se vyskytuje u pacientů s cukrovkou a může způsobit žaludeční křeče, zejména po jídle.
Žaludeční křeče v těhotenství
Žaludeční křeče jsou v těhotenství častým jevem. Většina příčin křečí žaludku během těhotenství je neškodná, ale pokud máte bolesti nebo neustálé nebo opakující se křeče, měli byste navštívit lékaře.
Některé možné příčiny křečí v těhotenství jsou:
Plyn
Plynatost je velmi častým příznakem těhotenství. Je to proto, že progesteron, který vaše tělo produkuje na podporu těhotenství, také uvolňuje vaše svaly, včetně svalů vašeho střeva. To zpomaluje trávení a umožňuje hromadění plynu.
Mezi další příznaky patří:
- nadýmání
- ostrá bolest žaludku
- pocit plnosti
- nutkání vydat plyn nebo říhnutí
Braxton-Hicksovy kontrakce
Braxton-Hicksovy kontrakce, známé také jako falešný porod, se často vyskytují v posledním trimestru těhotenství. Obvykle pociťují spíše napínání svalů než bolest při skutečném porodu a nejsou pravidelné. Tyto kontrakce jsou neškodné, ale je dobré se poradit se svým lékařem, pokud je pociťujete, zvláště pokud začnou být pravidelné.
Vaše dítě se pohybuje
Když vaše dítě kope nebo se převaluje, může to mít pocit svalové křeče v žaludku, zejména během druhého trimestru. V tuto chvíli vaše dítě pravděpodobně není dostatečně velké, abyste cítili silné kopance, takže pohyb pociťuje spíše jako křeč nebo škubnutí.
Protahování svalů
Vaše břišní svaly se během těhotenství natahují, aby se přizpůsobily dítěti. Když se svaly natahují, mohou se také škubat, když se snaží udržet svou původní velikost. Natahování svalů může také vést k tupé, bolestivé bolesti (bolest kulatých vazů), ale je považováno za normální součást těhotenství.
Kdy navštívit lékaře
Většina žaludečních křečí je neškodná a odezní bez další léčby. Pokud jsou vaše žaludeční křeče bolestivé nebo se vyskytují často, mohou být příznakem vážnějšího zdravotního problému. Navštivte svého lékaře, pokud máte kromě žaludečních křečí některý z těchto příznaků:
- zvracení
- krev ve vašich střevních pohybech
- silná bolest, zejména bolest na hrudi
- dlouhotrvající nebo opakující se žaludeční křeče
- horečka
- dušnost
Měli byste také navštívit svého lékaře, pokud vaše žaludeční křeče narušují váš každodenní život nebo vám způsobují úzkost.
Domácí prostředky pro okamžitou úlevu
Pokud vás trápí žaludeční křeče, existují způsoby, jak získat okamžitou úlevu nebo je léčit doma. Některé domácí léčby léčí základní příčinu svalových křečí, zatímco jiné uvolňují žaludeční svaly, aby přestaly spasovat.
Pokud máte v těhotenství žaludeční křeče, poraďte se se svým lékařem, než vyzkoušíte jakýkoli domácí lék. Některé domácí léčby nemusí být během těhotenství bezpečné.
Teplo
Teplo může pomoci uvolnit vaše břišní svaly. To je zvláště užitečné, pokud svalové napětí nebo nadměrné zatížení způsobuje vaše křeče.
Masáž
Masáž břišních svalů může pomoci je uvolnit.
Heřmánkový čaj
Heřmánek lze použít ke zklidnění podrážděného žaludku a mohl by pomoci zvládat křeče. Je také považován za domácí lék na plyn. Najděte velký výběr heřmánkového čaje tady.
Elektrolyty
Pokud jsou vaše žaludeční křeče způsobeny dehydratací, může vám pomoci doplnění elektrolytů. Zkuste pít a sportovní nápoj jako Gatorade nebo jíst banán.
Buďte však opatrní, pokud máte v anamnéze selhání ledvin, protože některé elektrolyty, zejména draslík, mohou s doplňky zvýšit na nebezpečné hladiny.
Také, pokud se u vás objeví závratě nebo omdlíte kvůli dehydrataci, ztratili jste značné množství tělesných tekutin. Okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc na nejbližší pohotovosti pro nitrožilní náhradu tekutin, abyste zabránili tomu, aby se vaše tělo dostalo do šoku a abyste zabránili poškození srdce, jater, mozku a ledvin.
Léky proti bolesti
Pokud jsou vaše žaludeční křeče bolestivé, použijte volně prodejný (OTC) lék proti bolesti, jako je ibuprofen (např.Advil, Motrin) nebo acetaminofen (Tylenol) může pomoci.
S OTC léky proti bolesti musíte být opatrní. Ibuprofen a podobné léky mohou způsobit žaludeční vředy a poškození ledvin, pokud se užívají v nadměrném množství. Acetaminofen ve velkém množství může způsobit poškození jater a dokonce selhání jater. Pokud máte pocit, že potřebujete užít více těchto léků, než je doporučené dávkování na lahvičce, měli byste se poradit s lékařem.
Antacida
Žaludeční kyselina může způsobit gastritidu, která zase může způsobit žaludeční křeče. V těchto případech antacida popř OTC inhibitory protonové pumpy mohou pomoci vašim křečím snížením žaludeční kyseliny.
Odpočinek
Pokud jsou vaše křeče způsobeny svalovým napětím, omezení cvičení a odpočinek břišních svalů pomůže zastavit křeče.
Jiná léčba
Žaludeční křeče způsobené stavy, jako je plynatost, dehydratace a svalové napětí, lze obvykle léčit doma. Jiné stavy nebo závažné žaludeční křeče obvykle vyžadují léčbu lékařem.
Váš lékař se pokusí určit základní příčinu vašich žaludečních křečí a léčit tuto příčinu. Léčba může zahrnovat:
- antibiotika pro gastritidu nebo gastroenteritidu způsobenou bakteriemi
- třída léků nazývaných aminosalicyláty pro UC a některé případy Crohnovy choroby
- kortikosteroidy pro UC a Crohnovu chorobu
- antispasmodické léky, pokud máte IBS nebo velmi těžké křeče, které nejsou kontrolovány jinou léčbou
Prevence žaludečních křečí
Pokud jsou vaše žaludeční křeče způsobeny stavem, jako je zánětlivé onemocnění střev nebo IBS, léčba těchto stavů je nejlepší metodou, jak předcházet žaludečním křečím. U žaludečních křečí způsobených svalovým napětím, plynatostí nebo dehydratací je zde několik způsobů, jak jim můžete zabránit:
- Cvičte správně. Tvrdá práce svalů může být prospěšná pro vaše zdraví, ale příliš tvrdá nebo nesprávná práce s nimi může vést ke zraněním. Vždy se ujistěte, že používáte správnou formu a v případě potřeby odpočívejte.
- Zůstaňte hydratovaní. Ztráta elektrolytů v důsledku dehydratace může způsobit žaludeční křeče. Ujistěte se, že zůstanete hydratovaní, proto může pomoci snížit křeče.
- Změna vaší stravy může pomoci předejít žaludečním křečím způsobeným plynatostí, gastritidou, IBS a zánětlivými střevními poruchami.
- Pokud plyn způsobuje žaludeční křeče, může pomoci omezení příjmu vlákniny. Konzumace vlákniny může pomoci lidem se zácpou způsobenou IBS a gastritidou.
- Omezte konzumaci alkoholu.
- Omezte kořeněná jídla, která vám mohou podráždit žaludek a zhoršit křeče.
- Tučná jídla mohou také zvýšit příznaky těchto stavů a měla by být omezena.
- Pokud máte zánětlivé onemocnění střev, spolupracujte se svým lékařem, abyste našli nejbezpečnější potraviny, které můžete jíst.
Výhled na žaludeční křeče
Žaludeční křeče mohou být někdy jen normálním pohybem svalů a jsou často způsobeny stavy, které lze léčit doma.
Někdy mohou být příznakem problému, který však vyžaduje pozornost lékaře. Pokud jsou vaše žaludeční křeče závažné, přetrvávající nebo trvají déle než několik dní, nebo pokud máte horečku, krev ve stolici nebo zvracení nebo přetrvávající nevolnost, zvracení nebo průjem, musíte vyhledat lékařskou pomoc.
