Mohou mít i ženy vlhké sny? A další zodpovězené otázky

1. Co je to vlastně mokrý sen?

Zjednodušeně řečeno, vlhký sen je, když ejakulujete nebo vylučujete vaginální tekutiny během spánku. Vaše genitálie jsou během zavřeného oka přecitlivělé, protože do této oblasti proudí více krve. Takže pokud se vám zdá sen, který vás vzrušuje, existuje šance, že dosáhnete orgasmu a nebudete o tom vědět, dokud se neprobudíte.

2. Je to totéž jako spánkový orgasmus nebo noční emise?

Ano. „Vlhký sen“, „spánkový orgasmus“ a „noční emise“ znamenají totéž. Ve skutečnosti je „noční emise“ formální název pro orgasmus, když spíte. Pokud tedy slyšíte lidi mluvit o nočních emisích nebo spánkových orgasmech, pamatujte, že mluví o vlhkých snech.

3. Můžeš mít v pubertě jen vlhký sen?

Vůbec ne. Vlhké sny jsou častější během vašeho dospívání, protože vaše tělo prochází některými velkými hormonálními změnami, které ovlivňují vaši sexuální zralost. Ale i dospělí mohou mít erotické sny – zvláště pokud jsou sexuálně aktivní.

To znamená, že spánkové orgasmy se s přibývajícím věkem objevují méně často. Je to proto, že na rozdíl od puberty se vaše hladiny hormonů nevymknou kontrole.

4. Mohou je mít i ženy?

Absolutně! Jistě, při rychlém vyhledávání na Googlu se může zdát, že vlhké sny mají jen dospívající chlapci, ale to je daleko od reality. V říši snů mohou ženy i muži zažít vzrušení.

Výzkum ve skutečnosti ukazuje, že většina žen má svůj první spánkový orgasmus před dosažením 21.

Navíc podle studie z roku 1986 zveřejněné v Journal of Sex Research 37 procent žen ve vysokoškolském věku uvedlo, že během spánku zažily alespoň jeden orgasmus. To nám ukazuje, že ženské vlhké sny nejsou nic nového.

Ženy však ne vždy dosahují orgasmu z vlhkého snu. Muži budou vědět, že během spánku měli orgasmus, protože na svých šatech nebo prostěradlech najdou semeno. Ale pro ženu přítomnost vaginálních tekutin neznamená, že jste měla orgasmus; místo toho by sekrece mohly znamenat, že jste byli sexuálně vzrušeni, aniž byste dosáhli orgasmu.

5. Je normální mít neustále vlhké sny?

Jako teenager procházející pubertou ano. Jako dospělý už tolik ne. Nebojte se, není vlastně abnormální. S přibývajícím věkem se naše hormonální hladiny snižují, což ovlivňuje frekvenci vlhkých snů. To ale neznamená, že ho nebudete mít v dospělosti.

Pokud se obáváte, že máte příliš mnoho mokrých snů, zvažte chatování se svým rodinným lékařem, abyste vyloučili jakékoli zdravotní problémy, které by k nim mohly přispívat. Pokud se nezjistí nic neobvyklého a stále máte obavy, může vás lékař odkázat na poradce. Terapeut vám může pomoci dostat se ke kořenům vašich snů – co znamenají a proč se vám zdá, že je neustále máte.

6. Co mám dělat, když mám vlhký sen?

To záleží. Neměli byste se stydět za vlhké sny – jsou naprosto normální a mohly by být docela zábavné! Pokud jste se svými sny spokojeni, využijte je jako příležitost prozkoumat své fantazie, sexualitu a vnitřní touhy.

Ale pokud je vám to, o čem sníte, nepříjemné, obraťte se na terapeuta. Váš poradce vám může pomoci prozkoumat, co máte na mysli a proč.

7. Skončí sexuální sny vždy orgasmem?

Ani náhodou. Přemýšlejte o tom takto: Máte orgasmus pokaždé, když máte sex? Asi ne. Totéž platí pro sexuální sny. Můžete mít sen o tom, že uděláte něco sexuálního, ale to neznamená, že skončíte u orgasmu, i když vás váš sen vzrušuje. Na druhou stranu můžete mít sexuální sen, který vás vyvrcholí, ale nezpůsobí vaši ejakulaci nebo mokro.

8. Jsou sexuální sny jedinou věcí, která způsobuje spánkový orgasmus?

Ne nutně. Sexuální sny ne vždy způsobí orgasmus během spánku. A ne vždy máte spánkový orgasmus kvůli sexuálnímu snu. Tlak nebo pocit ložního prádla na vašich genitáliích by také mohl vyvolat orgasmus. Vše záleží na tom, co vaše tělo vzrušuje.

9. Mám spánkové orgasmy, ale jinak mám orgasmy těžké — proč?

Za prvé: Není neobvyklé mít potíže s orgasmem. Schopnost orgasmu je u každého jiná a mnoho lidí má problém s vyvrcholením. Ve skutečnosti studie ukázaly, že 75 procent žen nemůže dosáhnout orgasmu pouze z vaginálního styku. Z tohoto počtu 5 procent žen nikdy nedosáhne orgasmu, zatímco 20 procent jen zřídka.

Pokud je pro vás snazší mít spánkový orgasmus, pak stojí za to prozkoumat, co vás na vašich snech vzrušuje a jak byste to mohli začlenit do svého sexuálního života. Je to jiná pozice? Jistý pohyb? Udělejte si čas na to, abyste se spojili se svými potřebami a přáními, i když se to stane v říši snů.

10. Nikdy jsem neměl vlhký sen. Je to normální?

Absolutně. Ne každý bude mít vlhký sen. Někteří lidé mohou mít málo, zatímco jiní mohou mít hodně. Pak jsou lidé, kteří mají vlhké sny jako teenageři, ale ne jako dospělí. Sny jsou super osobní, individuální zkušenosti, které jsou pro každého jiné.

11. Dokážeš si přimět vlhký sen?

Možná. Výzkum naznačuje, že spánek v poloze na břiše – tedy na břiše – může způsobit, že budete mít sexuální nebo chlípné sny. Proč tento odkaz existuje, však není jasné. Pokud ale chcete teorii otestovat, lehněte si do postele na břicho, než půjdete spát.

12. Dokážete zabránit vlhkým snům?

Ne, fakt ne. Jistě, někteří odborníci na sny naznačují, že můžete své sny ovládat. Jak to? No, podle výzkumu můžete být schopni ovlivnit své vyprávění o říši snů tím, že budete myslet na téma, než si zdřímnete, nebo pomocí vnějších podnětů, když spíte.

Ale vyzkoušení těchto taktik neznamená, že budete skutečně úspěšně ovládat své sny. To znamená, že neexistuje žádná záruka, že skutečně dokážete zabránit vlhkému snu.

Sečteno a podtrženo

Když už nic jiného, ​​je třeba si zapamatovat jednu důležitou věc: Vlhké sny jsou zcela normální. Ne každý bude mít mokrý sen, ale rozhodně není nic špatného, ​​pokud ano. Jen vězte, že spánkové orgasmy, stejně jako všechny ostatní orgasmy, jsou super individuální. Neexistuje žádný správný nebo špatný způsob, jak mít jeden – nebo dva, tři nebo čtyři.

Přečtěte si tento článek ve španělštině.