Psoriáza je chronické autoimunitní onemocnění, které postihuje kůži, pokožku hlavy a nehty. Způsobuje, že se na povrchu kůže hromadí další kožní buňky, které tvoří šedé, svědivé skvrny, které někdy praskají a krvácejí. Psoriáza se může vyvinout i v kloubech (psoriatická artritida). Můžete mít psoriázu po celý život a příznaky mohou přicházet a odcházet. Velikost kožních skvrn a jejich umístění se liší od člověka k člověku a od jednoho ohniska k dalšímu. Zdá se, že tento stav se vyskytuje v rodinách.
Není jasné, co spouští všechny epizody, ale stres je často faktorem. Epizody se mohou objevit, když je pokožka podrážděná sluncem, ostrým větrem nebo chladným počasím. Vzplanutí mohou vyvolat i viry. Tento stav je horší u lidí, kteří mají nadváhu, kouří tabák a pijí více než jeden drink denně u žen a dva u mužů. Psoriáza nesouvisí s žádným duševním onemocněním, ale lidé, kteří ji mají, mohou trpět depresí.
Léčba
Psoriáza může být nepříjemná a obtížně léčitelná. Mezi léčebné postupy patří léky na předpis, které mění imunitní funkce, snižují zánět a zpomalují růst kožních buněk. Světelná terapie je další léčba, která se provádí pod dohledem lékaře. Lokální volně prodejné léčby, jako je kyselina salicylová, kortizonové krémy a zvlhčovače, mohou také snížit příznaky. Ale často tyto možnosti nefungují u každého vzplanutí.
Kozí mléko
Někteří lidé s psoriázou zjišťují, že používání mýdla z kozího mléka zlepšuje jejich kůži. Jiní tvrdí, že nahrazení kravského mléka kozím v jejich stravě je účinné při snižování příznaků psoriázy. Pokud se vám tyto přístupy osvědčily, nezdá se, že by existoval důvod, proč kozí mléko nezkusit.
Někteří lidé s psoriázou si myslí, že jejich stav se zhoršuje, když pijí kravské mléko. Uvádějí protein kasein jako potenciálního přispěvatele k vzplanutí. Neexistuje žádný současný výzkum podporující tuto teorii. Pokud ale vysazení kravského mléka projasní vaši pokožku nebo zastaví bolesti kloubů, zkuste to. Ujistěte se, že přijímáte dostatek vápníku a vitamínu D z jiných nemléčných zdrojů, jako je tmavě zelená zelenina, losos a konzervované pečené fazole.
Jídlo s sebou
Obecně platí, že nejlepší dieta pro udržení zdravé hmotnosti a udržení srdce a těla v dobré kondici je taková, která klade důraz na čerstvé ovoce a zeleninu, libové bílkoviny a celozrnné výrobky. Omega-3 mastné kyseliny přítomné v lososu, lněném semínku a některých stromových ořechách přispívají ke zdraví srdce a mohou také zlepšit zdraví pokožky.
Lokální aplikace omega-3 mastných kyselin může pomoci snížit kožní příznaky. Existuje mnoho tvrzení, že mýdla a krémy vyrobené z kozího mléka pomáhají čistit kožní skvrny lupénky. Některá z těchto mýdel obsahují také složky bohaté na omega-3 mastné kyseliny, jako je olivový olej.
Nalezení správné léčby vaší psoriázy může být problém. Veďte si deník jídla nebo léčby, který vám pomůže najít řešení. Zapisujte si, co jíte, co si nanášíte na pleť a jakékoli změny ve stavu pleti. Udělejte, co můžete, abyste snížili stres, omezte alkohol, vynechte tabák.
