BDSM Průvodce pro začátečníky podprostorem

Co je podprostor?

Subprostor odkazuje na stav podobný transu, který někteří submisivní prožívají během hry BDSM. Zatímco subprostor může pro různé lidi působit odlišně, mnozí jej popisují jako pocit „lehký“, „vznášející se“ nebo „jako kaše“.

Znamená to, že „subprostor“ je jen fantastický způsob, jak odkazovat na disociaci? Ne! Ale existují určité podobnosti.

Oba jsou mimotělní zážitky, které zahrnují pocit odpojení od reality.

Klíčový rozdíl je v tom, že většina submisivů tvrdí, že subprostor je šťastný nebo euforický spěch, zatímco disociace může být odtržením od celé vaší bytosti – včetně vaší schopnosti cítit.

proč se to děje?

Ačkoli je zapotřebí více výzkumu BDSM a zauzlení, existuje řada teorií o tom, proč k subprostoru dochází.

A 2008 přehled dvou studií zjistili, že hladiny kortizolu (primárního stresového hormonu v těle) významně vzrostly u účastníků, kteří byli vázáni, dostávali stimulaci nebo plnili příkazy během konsensuální sadomasochistické (SM) hry.

Adrenalin, také známý jako hormon boj nebo útěk, může tělo uvolňovat v reakci na stresující, ohrožující nebo dokonce vzrušující situaci.

Je známo, že další typ hormonu, endorfiny, zvyšuje potěšení a snižuje bolest.

Endorfiny se obecně uvolňují, když tělo zažívá bolest nebo stres, nebo když je jeho přirozené centrum odměny aktivováno věcmi, jako je cvičení, jídlo nebo – uhodli jste – sex.

Pro některé může kombinace bolesti a slasti zažité během BDSM scény vést k dosažení subprostoru.

Scéna je série předem dohodnutých aktů/sexuálních aktů/BDSM aktivit, které byly plně prodiskutovány a odsouhlaseny od začátku do středu až do konce všemi účastníky.

Je to bezpečné?

„Bezpečné“ je legrační slovo, pokud jde o BDSM.

Činnosti, jako je například hra s dechem nebo hra s nožem, nejsou ve skutečnosti „bezpečné“. Pokud nepřijmete preventivní opatření a nebudete hrát zodpovědně, mohou být podobné činnosti nebezpečné.

Proto je důležité udělat si průzkum před pokoušet se o jakékoli nové kiksy nebo se zapojit do jinak neznámé hry. Můžete se dokonce zúčastnit workshopu online nebo v místním sexshopu.

Vše, co bylo řečeno, neexistuje nic, co by naznačovalo, že subprostor je ze své podstaty nebezpečný. Jen vaše neurochemikálie vás krmí hormony štěstí!

Je však důležité poznamenat jednu věc: Nemůžete dát souhlas, když jste v podprostoru.

„Oba z vás by si měli být vědomi, že subprostor může významně ovlivnit schopnost submisiva komunikovat a interpretovat své limity,“ říká kink pedagog Quinn B., zakladatel Unearthed Pleasures, online koučovací a kink vzdělávací platformy.

To znamená, že subprostor – jako je vysoká nálada nebo opilost – může ovlivnit váš úsudek. V subprostoru mnoho lidí souhlasí nebo žádá o věci, které jsou mimo jejich „střízlivou“ zónu pohodlí.

„Obecně by si všechny strany měly vzít na vědomí specifické chování submisivního subprostoru a provést úpravy na scéně, aby nadále zajišťovaly souhlas, komunikaci a bezpečnost,“ dodává. „Nejdůležitější je, nikdy vyjednávat nebo znovu vyjednávat jakýkoli aspekt scény, když je submisivní v subprostoru.“

Slovo „vyjednávat“ je zde klíčové. V kink, vyjednávání je rozhovor mezi partnery, který se odehrává před scénou. Partneři budou diskutovat o tom, jak chtějí, aby se scéna odehrávala, aby nedošlo k žádnému překvapení (pokud k němu nemá dojít!).

Během vyjednávání partneři často probírají touhy, bezpečná slova, následnou péči a další protokoly sexuální bezpečnosti, stejně jako tvrdé (něco, co neuděláte) a měkké (něco, co byste mohli zkusit) limity. Cílem je být co nejjasnější, aby nikdo neopouštěl scénu s pocitem, že byl zneužit.

Jaký je to pocit nebo jak to vypadá?

„Toto je ta zábavná část subprostoru, protože může vypadat mnoha způsoby,“ říká Quinn B. Myslete: „Hodně chichotání, zasklené oči, výraz jako ve snění, neverbální člověk, hledící do dálky, původní stav.“

Quinn B. pokračuje: „Obvyklým tématem, když to submisivové popisují, je cítit se „vznášející se“, téměř jako být současně v sobě i mimo sebe.“

Subprostor je pro každého jiný, ale obecně se díky němu lidé cítí trochu uvolněněji. Při prožívání subprostoru se můžete cítit jako v transu, jako byste se těžko artikulovali, nebo dokonce jako byste byli trochu opilí (bez rotací!).

Jaký to má smysl?

No, hlavně, že je to dobrý pocit! Sex obecně může být úlevou od stresu. A takzvaný perverzní sex může být způsob, jak dosáhnout úlevy od stresu intenzivněji.

Některé výzkumy z roku 2017 naznačují, že subprostor může vyvolat „změněný stav vědomí“, podobný hypnóze, všímavosti nebo klidu vyvolanému drogami.

Předběžný výzkum zjistil, že subprostor – a v širším smyslu i topspace – se může sladit s různými změněnými stavy vědomí. Topspace byl identifikován jako podobný stavu toku (také znám jako bytí v zóně).

Výzkumníci zjistili, že totéž může platit o subprostoru, ale že je to více v souladu s teorií přechodné hypofrontality.

Tato teorie naznačuje, že vaše úrovně vědomí jsou vrstvené jako cibule. Odloupnutím vrstev obsahujících vaše komplikovanější kognitivní schopnosti můžete na určitou dobu zpomalit mozek. Jinými slovy, myšlenkovou část můžete vypnout.

Abych to všechno shrnul: Prostřednictvím zauzlení může subprostor pomoci submisivům obrátit jejich mozky vypnuto na chvíli.

A co víc, výzkumy naznačují, že zbavit se na chvíli své identity může být úlevou od stresu. Tento proces může probíhat mnoha způsoby, ale zejména subprostor vám může pomoci uvolnit neustálý tlak na udržení identity. Subprostor může být formou úniku, která mnohým umožňuje uvolnit předpojaté představy společnosti o sobě samém.

PSA: Být submisivní nebo přijmout submisivnější roli neznamená, že musíte absolutně zažít subprostor nebo se do něj zaměřit. Někteří lidé subprostor vůbec nezažívají.

Pokud se nemůžete nebo nechcete dostat do subprostoru, je to zcela v pořádku! Snažte se nenechat nikoho obviňovat, že si myslíte, že to děláte „špatně“, když se účastníte konsensuální hry, díky které se cítíte šťastní.

Jak se dostanete do subprostoru?

Opravdu záleží! Je to něco jako mít orgasmus: pro každého je to trochu jiné, ale existuje několik běžných způsobů, jak toho dosáhnout.

Podprostor je často spouštěn intenzitou scény. Pro některé to zahrnuje hru s úderem, jako je výprask nebo bičování.

Jiní se dostanou do subprostoru prostřednictvím smyslové deprivace, jako je nošení oční masky a sluchátek s potlačením hluku během scény. To může také způsobit intenzita pocitu (aka nucený orgasmus).

Na konci dne je subprostor skutečně o přemožení.

Další aktivity, které mohou evokovat subprostor:

• Hra na hraně: forma kontroly orgasmu, kdy jeden partner opakovaně přivádí druhého na pokraj orgasmu

• Bondage: vázání lana, které může zahrnovat cokoliv od vázání rukou až po úplné zavěšení

• Hraní rolí: převzetí rolí jako pán/sluha nebo učitel/žák, abyste se mohli plně ponořit do scény

„Pokud zjistíte, že je těžké se do toho dostat, ale opravdu to chcete zažít, zkuste se před scénou uzemnit a uvolnit se,“ vysvětluje Quinn B.

„Potom během scény použijte praktiky všímavosti, abyste plynuli se svými fyzickými vjemy,“ říká Quinn B. „Podívejte se, jestli můžete začít nacházet stav, který se cítíte jinak, a pak se do toho nechte vplout bez očekávání.“

Stejně jako běžecká výška, ani subprostor obvykle netrvá dlouho po skončení scény. Může zmizet do hodiny, jakmile budete odstraněni z hlavního prostoru střetnutí.

Co je sub-drop?

Sub-drop je příležitostná nevýhoda vstupu do podprostoru nebo provádění jakéhokoli druhu hry typu „kink play“.

Po scéně se někteří submisivci mohou cítit depresivně, nevysvětlitelně vyčerpaní nebo mají sklony k pláči. Je to proto, že kink play může vaše tělo HODNĚ procvičit.

Běžné akty ve výstřední hře (jako je náraz, nůž nebo hra s dechem) jsou navrženy tak, aby vám rozpumpovaly adrenalin. Sub-drop je tedy v mnoha ohledech podobný premenstruačnímu syndromu (PMS).

V obou zažíváte hormonální výkyvy a vaše tělo ano druh z toho vyšilovat. Někdy na to vaše tělo dokáže přijít a někdy potřebujete velkou vanu zmrzliny, abyste se s tím vyrovnali.

Sub-drop je v podstatě kocovina po scéně, ale lze se jí vyhnout nebo ji léčit následnou péčí.

Kde se bere následná péče?

Následná péče je *zásadní.* Může vám pomoci minimalizovat – nebo se úplně vyhnout – prožívání nejnižších hodnot, které jsou často spojovány s poklesem.

Jakýkoli rituál po scéně, který pomáhá herním partnerům při přechodu z prostoru, do kterého vstoupili během scény, lze považovat za následnou péči. Pro každého to může vypadat jinak, protože každý má jiné potřeby.

„Možná máte rádi dlouhé mazlení po náročné scéně, nebo se chcete po zbytek večera bavit se svým dominantním partnerem,“ říká Quinn B. koupel pro sebeuklidnění.“

Pokračuje: „Pokles je super normální! Naučte se, co vaše mysl a tělo potřebují, aby se po scéně pomalu aklimatizovaly zpět na své obvyklé já.“

Některé příklady rituálů následné péče:

• mluvit o svých oblíbených částech scény
• společná sprcha nebo koupel
• spí spolu v jedné posteli
• oddělení, aby bylo možné vytvořit individuální prostor, ale vzájemné přihlašování prostřednictvím textu nebo DM

Kde se můžete dozvědět více?

BDSM a kink jsou zdánlivě nekonečná králičí nora. Koneckonců, na všechno je kink nebo fetiš!

Některé způsoby, jak se můžete začít učit více, jsou sledováním pedagogů a praktiků BDSM na sociálních sítích.

Některé z našich oblíbených instagramových účtů zahrnují:

• @askasub: Tento meme účet provozovaný 24/7 submisivní Linou Dune je navržen tak, abyste se zasmáli a dozvěděli se o složitosti být submisivní.

• @venuscuffs: Venus Cuffs je pro-domme, který mluví o BDSM s ohledem na intersekcionalitu.

• @afrosexology: Afrosexologie, kterou provozují Dalychia Saah a Rafaela Smith-Fiallo, je prostorem pro černošské lidi, aby se naučili a prozkoumali svou sexualitu. Nabízejí také webináře na témata, jako je nárazová hra a svádění.

• @unearthed.pleasures: Pokud se vám líbil příspěvek od naší expertky Quinn B., toto je její stránka týkající se všech věcí BDSM a kink. Quinn vyučuje BDSM a kink již více než 10 let, takže se od ní dá hodně učit.

Můžete také zvážit kontrolu online komunit, jako je Reddit (r/BDSMcommunity nebo r/BDSMadvice), kam lidé chodí sdílet zdroje a tipy.

A když jste připraveni proniknout do Kink IRL, využití vyhledávání na Facebooku vám může pomoci identifikovat a spojit se se skupinami přátelskými k Kink ve vaší oblasti!

Gabrielle Smith je spisovatelka sexu a vztahů z Brooklynu. Specializuje se na zkoumání etické nemonogamie, LGBTQIA+ témat, duševního zdraví a sexuální pozitivity z průřezového hlediska. Její práce se objevily v publikacích jako SELF, Cosmopolitan, Greatist, Insider, Men’s Health, Teen Vogue a různých dalších. Poskytuje zdroje o etické nemonogamii na Instagramu @bygabriellesmith.