Bělí peroxid vodíku zuby?

Co říká věda?

Zde je to, co potřebujete vědět: Většina lahviček s peroxidem vodíku, které můžete koupit v drogerii nebo v obchodě s potravinami, je zředěna na přibližně 3 procenta. Množství peroxidu vodíku v komerčních bělicích ošetřeních se liší a v některých produktech může být až 10 procent.

Ale studie naznačují, že ředění je dobrá věc, pokud jde o použití peroxidu vodíku pro bělení zubů. Příliš silné koncentrace mohou poškodit sklovinu nebo vnější povlak vašich zubů.

Ve studii z roku 2007 vědci aplikovali zředěné roztoky peroxidu vodíku o koncentraci 10, 20 a 30 procent na lidské zuby, které byly extrahovány po různou dobu.

Zjistili, že roztoky s vyšší koncentrací způsobují větší poškození zubů, stejně jako udržování zubů v kontaktu s peroxidem vodíku po delší dobu.

To naznačuje, že ošetření s nízkou koncentrací peroxidu vodíku, aplikované po kratší dobu, má nejmenší potenciál poškodit vaše zuby.

Podle studie z roku 2004 vědci zjistili, že 5procentní roztok peroxidu vodíku byl při bělení zubů stejně účinný jako 25procentní roztok. Ale k dosažení stejné úrovně bělosti by člověk musel vybělit zuby 5procentním roztokem 12krát, aby dosáhl stejné úrovně bělení jako jednou s 25procentním roztokem.

To znamená, že pokud používáte krátké ošetření s nízkou koncentrací, budete muset provést více ošetření, abyste dosáhli požadované bělosti.

Jak používáte peroxid vodíku jako bělidlo zubů?

Existují dva způsoby: propláchnout si ho kolem úst nebo smíchat s jedlou sodou a před opláchnutím nanést na zuby jako pastu.

Použijte peroxid vodíku jako oplach

1. Smíchejte stejné množství peroxidu vodíku s vodou, například 1/2 šálku až 1/2 šálku.
2. Promněte si tuto směs kolem úst po dobu asi 30 sekund až 1 minuty.
3. Zastavte a vyplivněte roztok, pokud vás bolí ústa, a snažte se nic ze směsi nepolykat.

Použití peroxidu vodíku v pastě

1. Smíchejte několik lžiček jedlé sody v misce s malým množstvím peroxidu.
2. Začněte míchat sodu a peroxid čistou lžící.
3. Pokračujte v přidávání trochu více peroxidu, dokud nezískáte hustou, ale ne krupičnou pastu.
4. Pomocí zubního kartáčku naneste pastu na zuby malými krouživými pohyby. Kartáčujte ne déle než 2 minuty.
5. Poté pastu důkladně opláchněte vodou kolem úst.

Než budete pokračovat ve svém dni, ujistěte se, že jste odstranili veškerou pastu.

Existují nějaké vedlejší účinky?

Několik studií naznačuje, že používání peroxidu vodíku – ať už v komerčním produktu nebo doma – může poškodit vaše zuby. Riziko poškození se zvyšuje, když:

• použijte velmi silný roztok peroxidu vodíku, jako je koncentrace nad 3 procenta
• ponechejte peroxid vodíku v kontaktu se zuby po dlouhou dobu (déle než 1 minutu při švihání nebo 2 minuty při čištění jako pastu)
• aplikujte peroxid vodíku na zuby příliš mnohokrát (více než jednou denně)

Před aplikací peroxidu vodíku na zuby si promluvte se svým zubařem, abyste zjistili, která strategie a rozvrh aplikace jsou pro vaši situaci nejsmysluplnější.

Citlivost zubů je možná nejčastějším vedlejším účinkem používání peroxidu vodíku. Konzumace teplých nebo studených jídel nebo tekutin vám může být po ošetření peroxidem nepříjemná. Vyvarujte se tomu tak dlouho, dokud pociťujete bolest.

To se děje proto, že peroxid může způsobit značné poškození ochranné skloviny zubů, pokud je používán příliš často nebo v příliš vysokých koncentracích.

Mezi závažnější vedlejší účinky bělení peroxidem vodíku patří zánět kořenů zubů v dásních. Tento problém může vést k sekundárním problémům, jako je infekce, jejíž léčba může být nákladná.

Měli byste používat peroxid vodíku na zuby?

Peroxid vodíku je levný produkt pro domácnost, který pravděpodobně máte právě teď po ruce.

Při pečlivém používání může být účinným způsobem, jak vybělit zuby. Pokud se však používá nesprávně – v příliš vysokých koncentracích nebo pokud se používá příliš často – může způsobit vážné a někdy drahé poškození zubů.

Pokud se rozhodnete bělit zuby peroxidem vodíku, dělejte to opatrně. Máte-li jakékoli obavy, navštivte svého zubního lékaře, který vám může poradit, jak nejlépe bělit pro zdraví vašich zubů.

Mezitím si můžete zachovat bělost zubů a zabránit dalšímu zabarvení tím, že se vyhnete potravinám a nápojům, které mohou zuby zabarvit.

To zahrnuje:

• energetické nápoje
• káva
• čaj a červené víno
• sycené nápoje, které mohou způsobit, že vaše zuby budou náchylnější k zabarvení
• bonbón
• bobule, včetně ostružin
• borůvky
• jahody a maliny
• omáčky na bázi rajčat
• citrusové plody

Pokud tyto potraviny a nápoje konzumujete, opláchnutí nebo čištění zubů poté může zabránit vzniku skvrn.