Co je baňková terapie?

Je to vědecky dokázáno?

Existuje stále více výzkumů, které se zabývají tím, jak a proč může baňkování fungovat.

V přehledu studií z roku 2018 se uvádí, že baňková terapie vykazuje přínosy pro různé stavy, které lze kategorizovat buď jako lokalizovaná nebo systematická onemocnění.

Předpokládá se, že baňkování zmírňuje příznaky tím, že podporuje periferní (v blízkosti kůže) krevní oběh a zlepšuje imunitu.

Podle přehledu z roku 2018 účinky baňkové terapie zahrnují:

• podpora prokrvení pokožky
• změna biomechanických vlastností kůže
• zvýšení prahů bolesti
• zlepšení lokálního anaerobního (bez kyslíku) metabolismu
• snížení zánětu
• posílení buněčné imunity

Podle studie z roku 2017 mechanický účinek baňkování zvyšuje místní prokrvení a natahuje podkladovou tkáň.

Aktivace hemoxygenázy-1, genu, který hraje kritickou roli v prevenci vaskulárního zánětu, by mohla být zodpovědná za mnohé místní a systémové zdravotní přínosy baňkové terapie.

Studie z roku 2019 poznamenala, že neexistuje jediná teorie, která by vysvětlila celé účinky baňkování, ale některé teorie zahrnují:

• změna zpracování signálu bolesti
• pomocí protipodráždění nebo bolesti ke snížení bolesti
• stimulující zvýšený krevní oběh prostřednictvím uvolňování oxidu dusnatého
• stimulace imunitního systému umělým lokálním zánětem
• zvýšení hladiny imunitních produktů, jako je interferon a tumor nekrotizující faktor
• zvýšení toku lymfy v lymfatickém systému
• snížení kyseliny močové a obou typů cholesterolu
• změna molekulární struktury a funkce hemoglobinu (Hb)

Navzdory mnoha teoriím je zapotřebí více kvalitních výzkumů, které by potvrdily účinky baňkování a také mechanismy, kterými může nebo nemusí podporovat hojení.

Odstraňuje baňkování toxiny?

Podle výše uvedeného výzkumu může baňkování odstraňovat toxiny stimulací imunitní reakce, a to jak lokálně, tak systémově.

Může také eliminovat kyselinu močovou, přirozený odpadní produkt při trávení určitých potravin. Hromadění kyseliny močové může vést k vysokým hladinám kyselosti v krvi a moči.

Baňkování může mít také pozitivní vliv na lymfatický systém, který je částečně zodpovědný za odstraňování odpadních látek z vašeho těla.

Když je tok lymfy přerušen, může to způsobit hromadění tekutin a bránit tělu ve správném vylučování toxinů. Lymfodrenážní masáž je jedním z řešení tohoto problému. Podobně může baňkování pomoci zvýšit tok lymfy a zabránit hromadění tekutin.

Důkazy o schopnosti baňkování odstraňovat toxiny jsou slibné, ale k jejich potvrzení je zapotřebí více výzkumu.

Jaké jsou různé typy baňkování?

Baňkování bylo pravděpodobně nejprve prováděno pomocí zvířecích rohů. Později byly šálky vyrobeny z bambusu a poté z keramiky.

Sání bylo primárně vytvořeno pomocí tepla. Poháry se původně zahřívaly ohněm a poté se přikládaly na kůži. Jak se ochlazovaly, šálky vtáhly kůži dovnitř.

Moderní baňkování se často provádí pomocí skleněných pohárků ve tvaru zvonu. Mohou být také vyrobeny z plastu nebo silikonu.

Dnes existují čtyři hlavní kategorie baňkování:

• Baňkování za sucha: metoda pouze s odsáváním
• Baňkování za mokra/krvácení: může zahrnovat jak odsávání, tak kontrolované lékařské krvácení
• Běžecké baňkování: zahrnuje pohyb přísavek po těle po aplikaci oleje k masírování požadované oblasti
• Flash baňkování: zahrnuje rychlé, opakované nasávání a uvolňování košíčků na určité části těla

Baňkování může také zahrnovat použití:

• akupunkturní jehly

• moxování neboli pálení listů pelyňku

• magnety
• laserová terapie
• elektrická stimulace
• voda
• bylinky

Mezi podskupiny baňkování patří:

• baňkování obličeje
• sportovní baňkování
• ortopedické baňkování
• vodní baňkování

Váš praktický lékař, vaše lékařské potřeby a vaše preference vám pomohou určit, která metoda je použita.

Co mám očekávat během baňkování?

Baňkování se někdy provádí s akupunkturou. Pro dosažení nejlepších výsledků můžete také chtít držet půst nebo jíst pouze lehká jídla 2 až 3 hodiny před baňkováním.

Během baňkování můžete očekávat následující:

1. Váš praktický lékař se vás zeptá, jaké příznaky jste pociťovali, pravděpodobně se seznámí s podrobnou zdravotní anamnézou, pokud je to vaše první návštěva.
2. Praktik vám přiloží kalíšky na kůži.
3. Budete cítit a pocit sání a tlak při sání pohárků.
4. Praktik může k umístění pohárků použít samotné teplo nebo sání.
5. V závislosti na typu baňkování vás může lékař nechat několik minut odpočívat, než se vrátí a vyjme baňky.
6. Vaše kůže může po sezení zčervenat a vykazovat lehké modřiny.

Před zahájením léčby si u svého lékaře ověřte, jaký typ baňkování bude používat. To může zahrnovat sucho, mokro/krvácení, běhání, baňkování obličeje a další.

Kam můj praktik umístí kelímky?

Poháry se nejčastěji aplikují na:

• zadní
• hruď
• břicho
• hýždě
• nohy

Obecně platí, že zadní část je nejběžnější oblastí pro použití košíčků. Pokud dostáváte obličejové nebo kosmetické baňkování, budou vám na obličej umístěny kelímky.

Jak funguje sací část?

Šálek se často zahřívá ohněm pomocí alkoholu, bylinek nebo papíru, který se vkládá přímo do kelímku. Zdroj ohně se odstraní a nahřátý šálek se přiloží otevřenou stranou přímo na vaši pokožku.

Když horký šálek přiložíte na pokožku, vzduch uvnitř šálku se ochladí a vytvoří podtlak, který vtáhne kůži a sval nahoru do šálku. Vaše kůže může zčervenat, protože krevní cévy reagují na změnu tlaku.

Někteří moderní baňkování přešli k používání gumových čerpadel k vytvoření sání oproti tradičním tepelným metodám.

Jak dlouho bude moje sezení trvat?

Při suchém baňkování se kalíšek udržuje na místě po stanovenou dobu, obvykle mezi 5 a 10 minutami.

Při baňkování za mokra/krvácející lékař provede malý řez, aby odebral krev, než záměrně vytáhne stagnující krev z řezu sáním kalíšku.

Běžecké baňkování obvykle zahrnuje aplikaci oleje před použitím odsávání. Poté se kalíšky pomalu pohybují po oblasti, čímž se vytváří efekt podobný masáži. V závislosti na druhu služby, kterou přijímáte, může vaše relace trvat od 10 minut do hodiny nebo více.

Pokud jde o bleskové baňkování, pohárky se rychle odsají a poté uvolní, obvykle ve stejné obecné oblasti těla. Obvykle se jedná také o proces 5 až 10 minut.

Jak dlouho bude trvat, než stopy po baňkování zmizí?

Jakékoli zbarvení nebo stopy po baňkování obvykle zmizí do 7 dnů od sezení.

Jaké stavy může baňkování léčit?

Baňkování se používá k léčbě široké škály stavů. Může být zvláště účinný při zmírňování stavů, které způsobují svalové bolesti a bolesti.

Vzhledem k tomu, že kalíšky lze aplikovat také na hlavní akupresurní body, je tato praxe možná účinná při léčbě zažívacích problémů, kožních problémů a dalších stavů běžně léčených akupresurou.

Baňková terapie může mimo jiné pomoci při následujících stavech:

• bolest dolní části zad
• bolesti krku a ramen
• bolesti hlavy a migrény
• bolest kolene
• pásový opar
• paralýza obličeje

• kašel a dušnost

• akné
• výhřez bederní ploténky
• cervikální spondylóza
• brachialgie, bolest způsobená zachyceným nervem v krku
• syndrom karpálního tunelu
• hypertenze
• diabetes mellitus
• revmatoidní artritida
• astma

K posouzení skutečné účinnosti baňkování u těchto stavů je zapotřebí více studií.

Vedlejší efekty

S baňkováním není spojeno mnoho vedlejších účinků. Nežádoucí účinky, které se mohou obvykle objevit během léčby nebo bezprostředně po ní, jako jsou:

• kruhové značky, kde byly poháry
• odbarvení
• závrať

Během léčby můžete pociťovat točení hlavy nebo závratě. Vzácně se také může objevit pocení nebo nevolnost.

Po ošetření může být kůže kolem okraje kalíšku podrážděná a kruhově označená. Po sezení můžete mít také bolesti v místech řezu.

Mezi další rizika patří:

• zjizvení kůže
• hematom (modřina)

Pokud zaznamenáte některý z těchto problémů, poraďte se se svým lékařem. Mohou vám nabídnout nápravná opatření nebo kroky, které můžete před sezením podniknout, abyste se vyhnuli nepohodlí.

Vždy důkladně prozkoumejte praktiky, abyste se ochránili. Můžete si také ověřit, zda je váš lékař akreditován u Národní certifikační komise pro akupunkturu a orientální medicínu (NCCAOM).

Infekce je vždy rizikem po absolvování baňkové terapie, zejména mokré/krvácející baňkování. Riziko je malé a obvykle se mu vyhnete, pokud váš lékař dodržuje správné metody čištění pokožky a kontroly infekce před a po sezení.

Věci, které je třeba mít na paměti

Baňková terapie se nedoporučuje všem.

Nepoužívejte baňkování, pokud užíváte léky na ředění krve. Baňkování se také vyhněte, pokud máte:

• úpal
• zranění
• kožní vřed
• prožil nedávné trauma
• porucha vnitřních orgánů
• ztenčení kůže

Baňkování by se nemělo provádět na:

• žíly
• tepny
• nervy

• kožní záněty nebo léze

• tělní otvory
• oči
• lymfatické uzliny
• křečové žíly

Většina lékařských profesionálů nemá školení ani zázemí v oblasti komplementární a alternativní medicíny (CAM). Přesto je dobré informovat svého lékaře, pokud se rozhodnete přidat baňkování do svého léčebného plánu.

Pokračujte v pravidelných návštěvách lékaře souvisejících s vaším stavem, abyste získali to nejlepší z obou světů. Baňkování by nemělo nahrazovat lékařskou péči, ale může ji doplňovat.

Příprava na schůzku s baňkováním

Baňkování je dlouhodobá léčba, která může pomoci zmírnit příznaky dočasných i chronických zdravotních stavů.

Pokud se rozhodnete baňkování vyzkoušet, používejte jej jako doplněk k vašim současným návštěvám lékaře, nikoli jako náhradu.

Zde je několik věcí, které je třeba zvážit před zahájením baňkové terapie:

• Na jaké stavy se baňkování specializuje?
• Jakou metodu baňkování lékař používá?
• Je zařízení čisté? Zavádí odborník bezpečnostní opatření?
• Má praktik nějaké certifikace?
• Máte onemocnění, které může mít prospěch z baňkování?

Před zahájením jakékoli alternativní terapie informujte svého lékaře, že ji plánujete začlenit do svého léčebného plánu.

Baňkování je starodávná technika zahrnující odsávání pokožky skleněnými, plastovými nebo silikonovými kalíšky. Může pomoci posílit imunitní funkce, zvýšit průtok krve a snížit bolest.

Objevuje se stále více výzkumů, které naznačují, že baňkování může být účinnou doplňkovou léčbou pro různé symptomy a stavy. K potvrzení toho, co může baňkování udělat, je však zapotřebí další vysoce kvalitní výzkum.