Co je omezený rozsah pohybu?

Co způsobuje omezený rozsah pohybu v kloubech?

Zdravotní podmínky

Mezi zdravotní stavy spojené s omezeným rozsahem pohybu v kloubech patří:

• ankylozující spondylitida, což je typ artritidy, která primárně postihuje páteř

• osteoartróza (OA), což je nejběžnější forma artritidy související s vyšším věkem a opotřebením kloubů

• revmatoidní artritida (RA), autoimunitní forma artritidy způsobená imunitním systémem napadajícím vaše klouby

• juvenilní RA, což je autoimunitní forma artritidy, která se vyskytuje u dětí mladších 16 let

• dětská mozková obrna (DMO), což je skupina neurologických poruch, které způsobují svalovou paralýzu a ztrátu kontroly nad tělem.

• Legg-Calve-Perthesova choroba, což je porucha, která způsobuje odumírání horní části stehenní kosti v důsledku nedostatečného průtoku krve do kloubu.

• sepse kyčelních a jiných kloubů, což je bakteriální infekce kloubů

• vrozená forma torticollis, což je ztuhlý krk spojený se svalovými křečemi

• syfilis, což je sexuálně přenosná infekce (STI)

Jiné příčiny

Mezi další příčiny omezeného rozsahu pohybu patří:

• zánět měkkých tkání obklopujících kloub nebo otok kloubu
• svalová ztuhlost
• bolest
• vykloubení kloubu
• zlomeniny lokte
• zlomeniny v jiných oblastech těla

Kdy mám navštívit svého lékaře?

Poraďte se se svým lékařem o jakémkoli snížení normálního rozsahu pohybu vašich kloubů. Měli byste také navštívit svého lékaře, pokud nemůžete zcela narovnat nebo ohnout jeden nebo více kloubů nebo pokud máte potíže s pohybem určitého kloubu.

Lidé si ne vždy uvědomují svůj omezený rozsah pohybu. Můžete navštívit lékaře z nesouvisejícího důvodu a zjistíte, že také pociťujete nedostatečnou pohyblivost v jednom nebo více kloubech.

Jak se diagnostikuje omezený rozsah pohybu?

Vaše první schůzka bude pravděpodobně sestávat z fyzického vyšetření. To bude zahrnovat posouzení postižených kloubů. Váš lékař se může zeptat na váš omezený rozsah pohybu, jako například:

• Kdy začal problém?
• Pociťujete nepohodlí?
• kde k tomu dochází?
• Máte nějaké další příznaky?

Váš lékař může také posoudit funkci vašich kostí, svalů nebo nervového systému. V návaznosti na to může lékař naplánovat některá vyšetření, jako jsou rentgenové snímky páteře a kloubů.

Váš lékař může doporučit kurz fyzikální terapie navržený ke zvýšení rozsahu pohybu.

Jaké jsou komplikace spojené s omezeným rozsahem pohybu?

V některých případech může být poloha kloubu trvale fixována. To znamená, že již nebudete moci posunout kloub za daný bod. Tyto jsou známé jako kontrakturní deformity. Stavy spojené s touto komplikací zahrnují:

• dětská mozková obrna (CP)

• svalová dystrofie, což je dědičné onemocnění zahrnující svalovou slabost

• Dupuytrenova kontraktura, což je zesílení tkáňové vrstvy pod kůží na rukou a zápěstí

• Volkmannova kontraktura, což je nedostatek průtoku krve do předloktí, což způsobuje zkrácení svalů na paži

Jak mohu zabránit omezenému rozsahu pohybu?

Cvičení s rozsahem pohybu se specificky zaměřují na flexibilitu kloubů. Cvičení s rozsahem pohybu můžete provádět s fyzioterapeutem. Váš lékař nebo fyzioterapeut vám také může říci o cvičeních, které můžete snadno provádět doma.

Ty vám mohou pomoci udržet nebo zlepšit ohebnost kloubů, což napomáhá k celkové svobodě a snadnému pohybu.

Existují tři obecné kategorie rozsahových pohybových cvičení: aktivní, aktivní asistenční a pasivní.

Aktivní cvičení můžete provádět bez asistence druhé osoby.

Aktivní asistenční cvičení spoléhají na vaše úsilí a úsilí druhé osoby. Tato druhá osoba je často fyzioterapeut. Tato cvičení jsou užitečná, když je bolestivé ohýbat nebo prodlužovat kloub sami.

Pasivní cvičení zcela závisí na úsilí fyzioterapeuta nebo jiného jednotlivce.

Ty se obvykle provádějí, když ošetřovaná osoba není fyzicky schopna provést pohyb sama.

Cvičení rozsahových pohybových cvičení může výrazně zvýšit vaši flexibilitu a snadnost pohybu. Vždy si však promluvte se svým lékařem, než se poprvé pokusíte provést cvičení s rozsahem pohybu.

Udržení správného zarovnání a tvaru je nezbytné, abyste se ujistili, že se nezraníte.